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年轻人望着远方，想着，从前他总是怕得要死，从来不敢告诉别人他的爱和关怀。
〃我了解了。〃年轻人收回视线，转头看着培玛先生说：〃可是，你是怎么学习沟通的，尤其是如果你并不擅长这个技巧。〃
〃对！我自己从来都不是个善于沟通的人，这也是为什么对我的帮助那么大。〃培玛先生说：〃可是我跟你保证，每个人都可以学会沟通的技巧。你只需要克服自己的恐惧。有些人怕自己会因此而显得傻气，或担心别人会拒绝他们。我所得到的一个最好的建议就是，经常在心里放一个问题'如果你将要死去了，而你可以打一通电话，你会希望打给谁，你会说什么？。。。。。。·还有，你还在等什么？'
你只要记得，每次你看见某人，那次都有可能是最后一次。所以，当你还可以的时候，告诉他们你想说的话。生命中最悲惨的痛苦就是，没有在他们还活着的时候，说出你对他们的感想是什么，说出他们对你有多么重要。
而我们必须靠沟通，来预防问题在一段关系里面产生。事实上，关系会产生问题，经常是由于一方或双方无法说出他们的想法和感觉，结果就是，气愤和怨恨被建筑起来，直到某一方的脾气爆发出来。如果我们学着去沟通，委屈可以在还不严重的时候，就被处理掉了。这意思也就是，对我们所爱的人表达我们自己，并且能够聆听别人告诉我们的有关他们的感觉。人们经常是听而不闻的，我们听着别人说话，可是并没有真正听懂或听进去。
并且，如果我们不沟通我们的感觉，我们就无法建立一段关系。我的意思是，如果你不约一个女孩子出来，你怎么跟她约会呢？是不是？〃
年轻人点点头，转头望着别处。他想着，他因为害怕沟通，而让多少机会平白消失掉。
〃你还好吗？〃一阵沉默之后，培玛先生看见年轻人茫茫然望着空无一人的对街。
年轻人回过神来，回答道：〃是！我很好。我只是在思考。〃
〃你知道，〃培玛先生说：〃当我们会开放地、真诚地沟通，分享彼此的经验和感觉，人生是会改变的。就像有个人迷失在森林里的故事。〃
〃那是什么故事？〃年轻人问。
〃那个故事是说，有一个人迷失在森林里，虽然他试过好多条路，每次都希望能走出森林，可是每次他都回到原处。那儿还有许多路径等着他去试，可是他又累又饿，所以就坐在地上思索着，下一步该尝试哪一条。就在他想着的时候，他看到另外一个旅人走向他，他对着逐渐走近的旅人喊道：'你可以帮我忙吗？我迷路了。'那个旅人看起来像是松了一口气，他说：'我也迷路了。'所以他们就把自己的经验和彼此分享，情况就越来越清楚了，他们都各自尝试了不同的路，所以互相帮忙使对方不需再重复错误的道路。他们谈一谈就笑了起来，忘了疲累也忘了饥饿，然后两人一起走出森林。
人生就像一座森林，我们总会迷失或疑虑，而如果我们能够分享彼此的经验和感觉，我们就会觉得人生旅程没有那么糟，有时我们还能找到更好的道路，更好的方式。〃
傍晚，年轻人读着今天所做的笔记。
爱的第七个秘密
当我们学会了开放而真诚的沟通，人生便因此改变了。
爱某个人就是去跟他沟通。
让你所爱的人知道你爱他们，你感激他们。永远不要害怕说出这三个奇妙的字眼：我爱你！
永远不要放弃任何一个赞美他人的机会。
永远对你爱的人留下爱的语言那可能是你最后一次看他们。
如果你将要死去了，而你可以打一个电话，你会希望打给谁？你会说什么？。。。。。。还有，你还在等什么？
《人生六部书》
承诺的力量
隔了几天，年轻人和第八个人安排了会面。史丹利·康伦是一所学校的教务长，那所学校位于城里最混乱的地区，犯罪率和失业率都严重偏高，这个区域的建筑陈旧破烂，商店铁窗深锁，人行道布满垃圾。年轻人根本不会选择在这种区域工作或居祝然而，当他来到这所学校，走进校门的时候，他相当意外地发现自己仿佛进到另一个世界。步道两旁的草坪修剪得干净整洁，鲜丽的花圃也随处可见，和周围的破败环境截然不同。
年轻人被带入康伦先生的办公室。康伦先生是个高大壮硕的人，戴着一副细框眼镜，这使他的双眼在脸上显得更校他双颊红润地欢迎年轻人的到达。
〃这里好找吗？〃他说。
〃很好找，没问题。〃年轻人说。
〃请坐！〃康伦先生说：〃那么，你是什么时候认识中国老人的？〃
〃几个礼拜之前。〃年轻人说道：〃他到底是谁啊？〃
〃我真的不知道他到底是谁，从哪里来，我只知道如果没有他，我不会是今天这个样子。〃
〃为什么？〃年轻人充满好奇地问。
〃我遇到中国老人至今已经超过二十年了。〃康伦先生解释遭：〃那是在圣诞节之前的某一天，我正坐在办公室里值班，一面做着自己的事情，一面喝一点小酒。然后不知什么时候中国老人已经坐在我旁边的椅子上了，我请他喝一杯酒，可是他礼貌地拒绝了。
我们开始聊天，没过多久，我就把所有心事都掏心掏肺地告诉了他。我的人生失去了方向。老实说那时我才三十多岁，可是已经被工作和人际关系搞得茫茫然，生活毫无目的、随波逐流。那个时候就听他提到爱的秘密，我当时把他说的当作笑话一样看待。事实上，我以为那个中国老人是我自己做梦编出来的。可是第二天，当我把手伸进前一天所穿着的外套口袋时，我发现了一张小纸条，上面写着十个人名和电话号码。〃
年轻人微笑起来。这段俨然成为一个家族故事了。
〃不用说，每个人的好奇心这时都会被激起。我想多知道一些有关中国老人的事，所以我跟名单上所有的人都联系了。就是在那个机缘下，我学到了爱的秘密。回顾过去，我可以清楚地看见那些爱的秘密是如何影响着我，它们改变了我的态度和生活的心态。我以不同的眼光看我自己和其他的人，这个世界好像从灰白变成了彩色。〃
年轻人拿出笔记本来，在康伦先生说着故事的时候，开始记些笔记。
〃不过，其中有一个秘密对那时的我帮助特别大，〃康伦先生说：〃那就是''！人们都以为爱就是一些浪漫故事和虚无的激情。但是我告诉你，爱不只这样，爱还包含更多，它是有关承诺的。〃
〃你能解释给我听吗？〃年轻人抬起头要求。
〃当然可以！事实上这很简单。如果你真的想经验源源不绝的爱；如果你想爱人和被爱；如果你真的很渴望持久的爱的关系；你就要对爱承诺。我发现我以前为什么不能有持久的爱，其中一个重要的原因就是，我害怕承诺。〃
〃为什么？〃年轻人问。
〃一个字：怕！〃
这个字年轻人在过去几个礼拜已经听了好多次了，〃害怕是爱的最大障碍〃，而大多数爱的秘密都似乎在教你克服害怕：害怕被拒绝；害怕愚蠢；害怕失落。
〃我想这是我从小就抗拒的东西。〃康伦先生解释说：
〃我父母在我十岁的时候就离婚了，我亲眼见到分离的痛苦。我从来不知道什么是安定、安全的家庭。我想这一定是造成我不能对任何事物承诺的原因，包括工作上、或人际关系上。
我不知道当我不能对自己承诺一段关系的时候，我就永远无法创造持久的爱。当你真的深爱某人时，你应对他们和这段关系作出承诺。你确定你永在他们身旁，你把他们的重要性放在其他人或其他事之上。
我相信，如果我们想要得到任何事物，特别是爱，就必须想办法去克服恐惧，并且，愿意对那些我们所爱的人承诺自己。〃康伦先生继续说着：〃缺乏承诺是一个普遍的问题。当然，如果你在过去曾经被拒绝、感到愚蠢或痛苦，你很自然地会避免再重蹈覆辙。
这就是为什么有人在被伤害之后，潜意识里坚决不让自己和别人太亲近。他们不准备再承受分离或失落的痛苦，他们对痛苦的恐惧远大于对爱的渴望。所以他们活在灰色的、无爱的世界里，宁愿生命没有爱的欢愉，也不愿生命中出现失落的痛苦。最后，他们卸去了自己的感情和选择，虽然知道可以拥有爱，却害怕失去爱时的苦痛，终至绝望地活在世界上。〃