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自律，同时也需要主动，它不是受迫于环境或他人而采取的行为，而是在被迫之前，就 采取的行为。前提条件是自觉自愿地去做。
在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时你也可以有意识地培养自律精神。比如，针 对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果比较好。
“千万不要纵容自己，给自己找借口。”对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一 种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更完美。
【西点校训】千万不要纵容自己，给自己找借口。 要征服世界，先战胜自己
一个人想要征服世界，首先要战胜自己。 ——西点著名学员和教官约翰？阿比扎伊德中将
巴西足球运动员贝利是众多男子汉的楷模，也是西点军校学员的一个重要榜样。
世界球王，被人们称为“黑珍珠”的巴西足球运动员贝利，自幼酷爱足球运动，并很早 就显示出他超人的才华。有一次，小贝利参加了一场激烈的足球赛，累得喘不过气来。
休息时，贝利向小伙伴要了一支烟。他得意地吸起烟，嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。小 贝利有点儿陶醉了，似乎刚才极度的疲劳也烟消云散了。
这一切，全被父亲看到了，父亲的眉头皱起了一个大疙瘩。 晚上，父亲坐在椅子上问贝利：“你今天抽烟了？”“抽了。”小贝利意识到自己做错了事，红着脸，低下了头，准备接受父亲的训斥。
但是，父亲并没有发火。他从椅子上站起来，在屋里来来回回走了好半天，才平静地对贝利说：“孩子，你踢球有几分天资，也许将来会有出息。可惜，你现在要抽烟了，抽烟， 会损害身体，使你在比赛时发挥不出应有的水平。”小贝利的头低得更下了。父亲又语重心长地接着说：“作为父亲，我有责任教育你向好 的方向努力，也有责任制止你的不良行为。但是，是向好的方向努力，还是向坏的方向滑去，决定于你自己。我只想问问你，你是愿意抽烟呢？还是愿意做个有出息的运动员呢？孩 子，你该懂事了，自己选择吧！”说着，父亲还从口袋里掏出一叠钞票，递给贝利，并说道：“如果你不愿意做个有出息的运动员，执意要抽烟的话，这点钱就作为你抽烟的经费吧！ ”父亲说完便走了出去。
小贝利望着父亲远去的背影，仔细回味着父亲那深沉而又恳切的话语，不由地哭了。他哭得好难过，过了好一阵，才止住哭声。小贝利猛然醒悟了，他拿起桌上的钞票还给了父亲 ，并坚决地说：“爸爸，我再也不抽烟了，我一定要当个有出息的运动员。”
从此以后，贝利不但与烟无缘，还刻苦训练，球艺飞速提高。15岁参加桑拖斯职业足球队，16岁进入巴西国家队，并为巴西队永久占有“女神杯”立下奇功。如今，贝利已成 为拥有众多企业的富翁，但他仍然不抽烟。【西点校训】哪怕是对自己的一点小的克制，也会使人变得强而有力。
能约束自己才能获得真正的自由
一个能自制的思想，是自由的思想，自由便是力量！有时，为了获得真正的自由，必须 暂时尽力约束自己。——1915年西点军校毕业生、美国陆军五星上将奥马尔？纳尔逊？布莱德雷
在西点军校，流传着这样一个故事：
当一个有经验的间谍被敌军捉住以后，他立刻会装聋作哑。任凭对方用怎样的方法诱问他，他都决不会为威胁、诱骗的话语所动的。等到最后，审问的人也许故意和气地对他说： “好吧，看起来我从你这里问不出任何东西，你可以走了。”你以为这个有经验的间谍是怎样做的？他会立刻带着微笑，转身走开吗？不会的！没有 经验的间谍才会那样做。要是他真是这样做，他的自制力是不够的，这样的人谈不上有经验。有经验的间谍会依旧像毫无知觉似的呆立着不动，仿佛他对于那个审问者的命令，完全不 曾听懂似的，这样他就胜利了。审问者原是想以释放他，在他自由的地方，来观察他的聋哑是否是真实的。一个人在获 得自由的时候，常常会制止不住心灵上的动静的。但那个间谍听了依然毫无动静，仿佛审问还在进行，那不得不使审问者也相信他确是个残废者了，只好说：“这个人如果不是聋哑的 残废者，那一定是个疯子了！放他出去吧！”就这样，有经验的间谍的生命，以他特有的自制力，保存下来了。
【西点校训】 为了赢得胜利，也许你不得不干一些自己不想干的事。
不必做出更多的解释
☆西点幽默☆
◇提前一小时起床 一位西点军校的教官正在给一批新学员介绍学校艰苦的生活和训练情况。他一本正经地说：“军校的学员一天要练25个小时。”一个新学员嘀咕说：“但是一天只有24个小时呀！ 教官。”教官理直气壮地解释说：“不要找任何借口！不要忘了，我们可以每天提前一小时起床！”
不必做出更多的解释
请只是告诉我结果，不必做出更多的解释。 ——1886年西点军校毕业生、美国“铁锤将军”潘兴
美国西点军校有一个久远的传统，遇到学长或军官问话，新生只能有四种回答：
“报告长官，是”； “报告长官，不是”； “报告长官，没有任何借口”；
“报告长官，不知道”。 除此之外，不能多说一个字。比如学长问：“你认为你的皮鞋这样就算擦亮了吗？”你的第一个反应肯定是为自己辩解：“报告长官，刚才排队时有人不小心踩了我”，但是不行，所有的辩解都不在那四个“标准答案”里，所以你只能回答：“报告学长，不是”，学 长要问为什么，你最后只能答：“报告学长，没有任何借口。”
学校之所以这样规定，就是要让新生学会忍受不公平，学会恪尽职责，明白表现不 达到十全十美是“没有任何借口”的。学校认为，只有秉持这种信念，才有可能激发起一个人无比的毅力，产生出最大的效果。
有一次，一位连长派一个名叫赖瑞的学生到营部去，只有3个小时的时间，却交待 了7项任务，有些人要见，有些事情要请示上级，还有些东西要申请，包括地图和醋酸盐，当时醋酸盐严重缺货。赖瑞下定决心把7项任务都完成，但具体该怎么做心里并没有十分的 把握。果然事情并不顺利，问题就出在醋酸盐上，赖瑞滔滔不绝地向负责补给的中士说 明理由，希望他能从仅有的存货中拨给他一点，但中士不答应。赖瑞只好一直缠着他，最后他不知是被赖瑞说服了，还是发现眼前这个人没有其他办法可以轻易摆脱，他终于给了赖 瑞一些醋酸盐。当赖瑞回去向连长复命的时候，连长没有说什么，但显然很意外赖瑞把7项任务完 成了。事后赖瑞回忆说，当时在有限的时间里，根本无暇为做不好的事情找借口，只能把握每分每秒去争取完成任务。
这就是西点“报告长官，没有任何借口”的延伸，它让人明白，无论是学长还是老 板，他只要结果，而不要听你长篇大论地解释为什么完不成任务。赖瑞从西点军校毕业后，留校担任战略策划，同时教授领导及道德课程。1993年退 伍后担任艾尔伯马尔学院校长至今。
西点军校不只培养优秀的军事人才，也培养出无数商界精英，那四个“标准答案” 让许多人受益终生。
【西点校训】 学会忍受不公平，学会恪尽职责。
失败和成功只是一步之差
在这个世界，没有什么比“坚持”对成功的意义更大。 ——美国第34任总统艾森豪威尔
在西点军校，被教官和学员们奉为“经典故事”的主人公之中，也不乏女性，弗洛伦丝 ？查德威克就是经常被提到的女性之一。
1952年，世界著名的游泳好手弗洛伦丝？查德威克从卡德林那岛游向加利福尼亚海滩。 两年前，她曾经横渡过英吉利海峡，现在她想再创一项纪录。
这天，当她游近加利福尼亚海岸时，嘴唇已冻得发紫，全身一阵阵地寒颤。她已经在海水里泡了16个小时。远方，雾霭茫茫，使她难以辨认伴随着她的小艇。查德威克感到难以坚持，她向小艇上的朋友请求：“把我拖上来吧。”艇上的人们劝她不要向失败低头，要她再坚持一