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“好，一八零。”岳辰稍微抬了抬胳膊又放下，“我没别的意思，只是作为一个无知了二十多年的人，我迫切想知道到底怎么吃才算营养均衡。”
叶嘉辰盯着岳辰看了一会儿，没回话，只转身钻进屋子，叮铃桄榔一通之后抱了个纸盒子出来。
快速走出几步之后，他回头看岳辰，“不是想知道吗？来啊，去厨房。”
☆、食色性也1
自己做生意不比给别人打工，虽然时间自由，原则上随时都能休息，但另一方面，只要忙起来也就完全没法休息。好容易又跟一个小区谈妥了合作，忙完了一个阶段的岳辰，终于能在家闲一天了。
今天礼拜天，距离叶家小叔刚搬来那天正好过了一个礼拜。
岳辰站起来看了看放在案板上醒着的面团，觉得可以用了就从冰箱里拿出前一天已经做好的皮冻，再把已经洗好去皮的蔬菜切丁剁碎。
他边弄边看了一眼手机，还有两分钟七点半，差不多是时候了。
“呼——早。”七点三十一，叶嘉辰迈着轻快的步子跑下楼，直接钻进了厨房。
“早，刚洗完澡？”岳辰往已经打过水的牛肉馅儿里倒了些橄榄油。
“嗯，跑步出了一身臭汗。”叶嘉辰说着从桌子下面拎出一瓶矿泉水，灌了两口，然后从壁橱左手边第二个柜子里把做早餐需要的东西一样样拿出来。
自打礼拜五早上冲着岳辰咆哮了一顿把该说不该说的都说了之后，他对待岳辰的态度就彻底自然了起来，或者说，完全呈现出一种破罐子破摔的状态，反正他就是这样的人了，连身高都被人家发现了，再故意表现良好或者刻意隐藏也毫无意义。
也不知道算不算因祸得福，总之叶嘉辰这两天心情很好，至少在跟岳辰介绍了他的营养餐之后，再也不用偷偷摸摸把东西藏在房间每天费事往厨房搬了。
他从冰箱拿出新鲜的土鸡蛋，然后给煮蛋器插上电把鸡蛋放进去蒸上。再把一只小腰芒、一个拳头大的苹果、五颗蓝莓、五颗樱桃分别洗干净去了皮放在玻璃碗里。
虽然已经看过两次了，不过岳辰还是不自觉停下了手里的动作看着叶嘉辰，这孩子做个早饭就跟下实验室做实验似的那么一本正经，配合上自信满满的动作，实在有意思。
他看着叶嘉辰又拿出玻璃密封罐，从里面掏出核桃花生榛子黑芝麻杏仁儿等五花八门的坚果，各取一些放进料理机，然后拿起小刀，把水果也分成小块塞了进去，最后加上半杯羊奶和一勺蛋白质粉，盖上盖子。
机器“嗡嗡”响起，把极其丰富的内容物打破绞碎研磨均匀。
等待的过程中，叶嘉辰从煮蛋器里拿出已经加热到八成熟的鸡蛋，泡在冷水里冰一冰然后剥壳，把弹性十足的蛋白咬进了嘴里。吃到一半的时候发现岳辰在看他，还不忘问一句：“你真的不吃吗？其实我可以帮你也准备一份。”
“谢了，不过我只爱吃煎鸡蛋。”岳辰在案板上铺洒一层干面粉，把面团又揉了一遍。
“我都说了，煎着吃会破坏蛋白质，而且加热过的油也会造成身体负担……算了随你吧。”叶嘉辰关掉料理机，把里面浓稠的混合果泥倒出来。
“其实听过你说的之后，我把家里的豆油都换成了葵花籽油和橄榄油，这样是不是就好多了？”岳辰把面团揉搓成条，再分成小块儿。
“好点吧，不过有限。”叶嘉辰舀出一勺味道难以形容的果泥吃进嘴里，满意地砸了砸嘴，“还是水果的好吃，你要不要尝一下？其实这东西只是卖相不好，实际好吃又健康，真不明白你都听我说了那么多，怎么还不愿意改变饮食习惯。像你那种吃饭方法根本不科学。”
“但好吃。”岳辰开始擀面皮。
“我这个味道也不坏啊，真的，你尝尝。”叶嘉辰说着走到岳辰背后，舀了一大勺像融化冰淇淋似的流体食物，“啊——张嘴，别害怕啊。”
“好吧。”岳辰接过勺子，把怎么看怎么让人没食欲的东西吃下去，然后洗干净勺子还给叶嘉辰，“这个确实比较像人吃的东西了，不过我不习惯一早吃甜食。”
叶嘉辰稍显失望地接过勺子，“那昨天呢？昨天那个是咸的啊。”
“生榨青椒西芹胡萝卜土豆……确实是咸的。”岳辰捏起一张擀得薄薄的圆形面皮摊在掌心里，把刚调好的馅料放到正中心的位置，再用筷子在上面按一个小凹陷，把事先切成块儿的皮冻放上去。
“你……你在做汤包？”叶嘉辰盯着岳辰手上的动作，眼睛紧跟他包包子的动作，几乎在心里跟着数一二三四……十八。
岳辰把形状规整圆润的第一个成品包子放到旁边的塑料砧板上，才拍拍手回答：“对，汤包，牛肉胡萝卜的，你是不是又要告诉我这东西没营养？”
叶嘉辰随便舀了一勺果泥放进嘴里，然后叼着勺子皱了皱眉，转身坐回了桌边，格外坚定地说：“当然没营养。汤包比一般的包子饺子还不健康，先不说烹饪过程中的营养流失，就说馅料吧，做汤包的肉馅儿比一般的馅儿肥，这才能保证汤汁和口感……”他说到这抿了抿嘴唇，“我跟你说过，脂肪酸分成饱和跟不饱和，肥肉这种动物油脂属于饱和脂肪，吃下去会不会胖还是小事儿，关键在于其中的一些脂溶性有害物质很有可能积存在体内，成为血管甚至脏器里的垃圾，你要知道，想清除脂类垃圾比水溶性垃圾难得多，你得补充足量的不饱和脂肪酸，比如——”
叶嘉辰从柜子里找出个小瓶子，拿出三颗颜色不同的维生素片，又倒出一颗亮晶晶的胶囊，“这些给你吃。”
岳辰一边继续包汤包，一边答应叶嘉辰吃过饭就把他那些维生素补充剂吃掉。
“真的？你真的吃？”
“骗你干嘛？”
“敷衍什么的吧。”
“不敷衍，我吃。”
岳辰配合的态度反而让叶嘉辰有点儿不习惯。
先是做的饭菜被扔掉，再被指着鼻子教育了一顿，到现在不但不生气反而尽量配合……叶嘉辰十分纠结地琢磨：这人到底想什么呢？
根据以往的经验，最有可能的答案是——岳辰想使阴招。表面上和平相处，背地里整人，比如在他鞋子里放图钉口香糖，在他的食物里放豆虫蚂蚁……
想到这里，叶嘉辰忽然觉得已经吃到一半儿的混合果泥味道不对，似乎比上次吃的时候多了点儿苦味，而且越吃越难吃。
就在叶嘉辰灾难妄想的时候，岳辰很配合地转过身，冲着他一笑，那笑容让他瞬间想到一个成语——笑里藏刀。
接下来，他眼看着目的不明的岳辰打开蒸锅盖子，把已经完工的汤包端上桌，这才反应过来，厨房里已经满满都是诱人的肉香了。
接着，随着岳辰倒醋的动作，叶嘉辰闻到酸味的同时发现自己不争气地开始流口水了。看看晶莹剔透的汤包，再看看杯子里的流食，叶嘉辰很想立刻逃走，不过腿脚却不受控制似的一动不动。
岳辰拎了一只饱含汤汁的包子放进醋碟子，开吃之前照例问一句，“要不要尝尝？”
叶嘉辰专心致志吃着不酸不甜不咸不苦的糊糊，“我刚都说了，汤包这东西破坏营养而且动物脂肪太多，吃下去完全没什么好处……”说到这里的时候他听到咀嚼吞咽的声音，不由停住了，盯着岳辰的喉结双眼发直。
“没关系。”岳辰指了指桌面上盒盖里装的小药片，“不是还有补救办法么？”
“哐当”一声，随着叶嘉辰突然站起来的动作，方凳子倒在了地上。他忙着把凳子扶好，然后一口气解决完了剩下的早饭，立刻冲到水池边刷洗杯子和料理机。
不过他还是慢了一步。
岳辰的声音不大，但这会儿却好像带着超强穿透力一样钻进了叶嘉辰耳朵里，“本来觉得你会尝尝，结果做多了，你真不吃几个？”
叶嘉辰猛摇头。
岳辰站起来，“这里还有六个包子，你要不吃就拿去喂狗吧，我还有点事儿，先上楼了。”
看着岳辰头也不回地走出厨房，叶嘉辰大声在后面说：“这包子根本不能喂狗，首先馅儿里有大葱，狗狗不能吃大葱洋葱，其次他们应该吃专业的狗粮，不能随便吃人吃的东西，你以后千万记住别给我家狗乱吃东西啊！”
已经爬了一半楼梯的岳辰只回他一句，“那就扔了吧，总之你看着办。”
半小时后，岳辰从楼上下来，却看到叶嘉辰还在厨房坐着，面前的桌子上一切摆设都跟之前一样，唯独�