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第三章：第四步——充实你的头脑（1）
控制你的态度的公式前面三步都非常简单。我们来复习一下这个公式：第一步——以热情的 拍手方式起床；第二步——采用这些名词：“通行灯”、“着暖”和“强末”；第三 步——以积极的“我能”设定你的陀螺仪。 第四步更为重要，因而我用了整整一章来描述。而且我向你保证它非常值得这样。 生理上的饥饿——吃 请回答问题。你上个月吃东西了吗？那么上个星期呢？昨天呢？今天呢？你很可能对这些问题感 到困惑不解。当然你上个月吃东西了，上星期、昨天、今天也同样。你打算明天吃饭吗？如 果你正有此意，那是不是因为今天没吃好呢？当然绝对不是。这只简单地表明你今天吃的东 西是今天的。美国人不仅仅每天吃饭，而且通常说来，他们是按时按计划用餐的。我曾发现如果 一个人由于很忙而误了一顿饭，他就会告诉每一个听他说话的人：“你知道吗？我昨天忙得 都没时间吃午饭。”然后他不停地重复，直到听者完全确信这一点。对他来说，误了一顿饭是 一件大事，他想让别人都知道他的“牺牲”。设想一下，问问同一个人有关他的精神食粮会 得到怎样的回答呢？“你最后一次有意识地按预定计划来给自己的头脑充实养份是什么时 候呢？”你认为他的回答是什么？对于这个问题，你的回答是什么？你所要回答的非常重要 ，因为正如你有生理上的食欲一样，你也有精神上的食欲。 精神上的饥饿——你怎么办？ 人们都很有趣。我从来没有遇到过一个人由于饥饿着而说：“我快饿死了。我不知道我该怎 么办？你有什么建议吗？你能告诉我该怎么解决这个问题吗？”我可能永远不会碰到这种情况 。饿了的人完全知道他可以吃东西来解决饥饿问题。 自脖子以下的部分很少有人为它每星期花费100美元。而自脖子以上的部分对任何人来讲都 是没有价值限度的。那么我们是怎么做的呢？我们每天都喂饱自己的胃，脖子以下值100美元 的部分。那么我们多长时间来充实一下自己的头脑的方法，这个没有价值和幸福限度的部分 呢？我们中大多数人只有在非常方便和无其他事可做的时候才会碰巧、间或地给它营养。 我们常常找出的借口是没有时间，这是荒谬的。如果我们有时间每周来喂饱100美元的部分， 为什么不花些时间来充实自己的有无限潜力的那部分呢？ 在许多情况下，我都会遇到失望、沮丧、消极的人，他们无快乐可言。有趣的是这些人拼命 拒绝丰富自己的思想或充实自己的头脑。他们迫切需要知识与激励，但他们却一贯拒绝参加 研习班或阅读好书，或者听听激励人心的演讲录音。这确实让人觉得很滑稽。当听这些人讲 述自己的“悲惨”遭遇时，当我们指出获得巨大成功的人土的积极与乐观时，失败者会说 ：“他们能有积极的态度一点也不奇怪，因为他们每年能挣5万美元。如果我每年也能挣 这么多，我也会积极起来的。”这些失败者认为成功的人之所以积极进取是因为他们每年能 挣5万美元。而事情恰恰是颠倒的：成功者之所以会每年有5万美元收入，正是因为他们有积极 的人生态度。如果我们饥饿的头脑得不到满足就不让自己的主人休息，就像我们饥饿的胃那 样，这该是多么美妙的一件事啊！ 在每一个领域里，不论是法律、医学、营销、教育、科学还是艺术，它们的成功者都会定期 参加研习班。他们阅读有益的书并经常听鼓舞人心的演讲录音。他们有意识地搜集信息，使 自己常常受到激励，这样做的结果就是他们得到不断的发展和充实。 做得好——下意识地 为什么成功者会积极向上？反过来说，为什么积极向上者会成功？他们之所以能积极进取是因 为他们能自觉地、不断地给自己灌输正确的、洁净的、有效的思想。他们使这成为日常生活 必不可少的食物，正如他们满足生理需求而进餐一样。他们懂得只有满足脖子以上部分的需 求，才不会为喂饱脖子以下的身体而担忧。他们也不必为头上的屋瓦以及经济问题而烦心。 当我们深入学习这个程序并看看生活中的例子，将不难明白为什么这么做是正确的。 事实上我们学习每件事都是有意识地进行的。但是只有我们能在潜意识里做事时，才能把它 做好。记得吗，如果你的车有离合器，你还记得给自己下达的命令吗？合上离合器，轻轻地踩 一下油门。现在要小心——推动操纵杆。现在，切断离合器——要小心。拉回操纵杆。你还 记得这些吗？你还记得自己如何在座位上又惊又跳，手忙脚乱吗？ 如果你一直这样有意识地开车，那你就会成为对社会安全的一个威胁，或太平间的后补者。 但一段时间后，你就可以踩住油门，变换操纵杆，吃块口香糖，摇下车窗并和旁边的人有说 ＇返回目录＇ 书包 网 。 想看书来
第三章：第四步——充实你的头脑（2）
有笑，所有这一切都能同时进行。你可以很安全地做这些事，因为你把开车这种行为由有意 识转化为了潜意识的活动。你有意识地学习开车，然后它就变成一种无意识或自然的行为， 它几乎成了一个反射性行为。 每一个音乐家，不论他演奏什么乐器，都是以缓慢、痛苦的过程有意识地学习演奏那个器乐 。在这个学习过程中，朋友和亲戚们会尽力避免听到这种积极努力的演奏。只有在这些音乐 家们凭直觉或潜意识地进行演奏时，才会达到技巧纯熟的地步。然后每个人都愿意聆听了— —当然是免费的。 你还记得怎么学打字吗？你必须全神贯注于每一次的敲键并以每分钟10个字的速度进行。你 是有意识地在做这个工作，而且做得十分辛苦和悲惨。不久之后，你不会再想下一步该敲哪 一个键了，你只要直接打字就行了。这时你是下意识地做着而且做得很好。 当你有意识地学习做某件事时，你可以使它成为潜意识的行动并且做好这件事。你所能做好 的每件事都是在潜意识的支配下进行的，这也包括你的态度。你同样可以把态度的反应转化 为潜意识的活动。你完全能够做到这点，这样你就会对消极的或积极的情况做出自动的本能 的反应。这是一个承诺，但它需要实践、练习与奉献，然后你就会做到了，对于任何刺激的 积极反应就会成为一种反射行为或一种条件反射。 在这一篇的最后一章我将更多地着墨于潜意识和它的本能的或有条件的使用。 现在，这里就有个乐观者 经过一段时间的以正确、洁净、有效的思想充实