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善待自己——绝不在嫉妒里生活
1。不要让自己承受太大的压力
朋友圈中有一个既美丽又文静的人，说起话来语速总是慢慢的，音量总是小小的，但她的话总是能说到你的心里去。
她的工作虽不优秀，但也无可挑剔；她嫁了相爱的普通人，日子过得波澜不惊；她不强迫孩子学习，双休日一家三口就去游玩；她每天都要午睡，每天都做健美操，生活很有规律；她从不嫉妒优胜者，也从不鄙薄失误者，只对势利小人冷眼旁观，却也不恼，她觉得他们不会有好的心态与好的结局。她心明如镜，绝顶聪明，其实她的人生本来还可以更为出彩，而她没有去做。
拥有这样的人生态度源于她父亲的一句话，读初中时她体质非常弱，任何体育活动都没法参加，学习又非常争强好胜，偶尔有一门功课得不到第一就会难过和自责。父亲说：“以你的条件，你不必追求优秀，但你可以做到良好！”
她很听父亲的话，比较轻松地将每门功课都保持了良好，同时她的体质也恢复了良好的状态，高中毕业她给自己的定位是考上一所普通大学，压力不重反而发挥良好，她轻松地考上了重点大学，毕业时她选择了中等城市的专业对口单位，她只求离父母近些，可以相互照料。
她不急不躁地构筑着自己的良好人生。
别花一辈子的时间去过生命，而不用一天的时间去享受生活。
励志课堂：
不必刻意追求生活的得失，这个世界计划永远没有变化快，也许今天的得到就是明天的失去。只要认认真真过好每一天，该是你的终究会属于你。
2。永远不要怀疑自己
徐锐是一名十分优秀的女孩子，直到上大学遇见春兰之前，她一直都相信人和人之间的智力水平是差不多的。
春兰被大家称作“英语天才”，她的高考英语成绩是148分，全省第一。开学的第一星期，英语老师拿出去年的四级试卷对她们进行摸底测试，徐锐考了58分，作为高中毕业生，这个成绩还算不错，但春兰却考了72分，惹得英语老师大加赞赏。不仅如此，春兰还是个漂亮姑娘，有一双纯真、可爱的大眼睛。她的才气和美丽迅速吸引了无数倾慕者，赢得了“校花”的美誉。
▲虹桥▲书吧▲。
第95节：情商锻炼，成功晋级“EQ”仙子（5）
美女性格柔顺，善良真诚，睡在徐锐的上铺，她们自然成为了好朋友。与此同时，徐锐也成为光彩夺目的“天才”旁边一个灰暗的影子。
每次考试，春兰总是第一，徐锐永远是第二，而且这第一与第二之间基本上差开一个档次。春兰的出现使徐锐第一次意识到自己与别人的差距有如此之大。过去，她也常常被赞美为“才女”，在市、省和国家的报刊上发表了大量的文章，并多次获得全省和全国作文大赛一等奖。一直以来，徐锐自我感觉还是良好的，可自从认识了春兰，她几乎彻底地否定了自己，取而代之的是一种与日俱增的自卑感。越感到春兰的出众和优秀，就越意识到自己的渺小和愚笨。
慢慢地，徐锐对春兰的感觉开始复杂起来，起初是羡慕，可后来却发展成为一种敬畏和恐惧，她觉得自己非常失败，只要和春兰在一起，就会发挥失常。
在那段最彷徨无助的时期，徐锐几乎每周都打电话回家倾诉。在电话中，妈妈坚定地告诉徐锐：“‘天才’很优秀，但你也是优秀的，不要怀疑自己。作为妈妈，我最了解你，我们从来都相信你。”正是母亲的话给了徐锐莫大的慰藉。
在妈妈的鼓励下，徐锐在别的方面积极发展。二年级时，新开设了日语课，通过努力，徐锐的日语成绩超过了春兰。与此同时，她对哲学、文学也产生了浓厚兴趣，渐渐地，这几门课都取得了优异成绩。之后，徐锐还加入了学生会和其他社团，并成功地策划组织了大量活动。
通过不断磨合和调适，徐锐渐渐克服了自卑心态。因为她发现自己虽然在英语语言方面不能超越春兰，但却能在别的方面找到属于自己的位置。
励志课堂：
在与别人的交往比较中，常常会发现曾经优秀的自己在某方面不如别人，因而产生压力。其实每个人都有闪光点，在某些方面，别人似乎比你强，但通过你的努力，你也能找到自己的过人之处的。
3。每一个生命都是一朵绽放的玫瑰
溟蒙以绝对的优势考上了重点大学，但一场疾病却毁掉了她的眉毛、睫毛，连头发也稀疏得只能勉强盖住头皮。昔日美丽的容颜如今变得如此丑陋，这一切让溟蒙感到自卑、孤独和伤感。溟蒙渴望别人的理解和关怀，渴望有人越过那张毫无光彩的脸真诚地感受她火热的内心。
数学系召开第一次全系会议，会上宣布了系里录取成绩的前三名。溟蒙没想到自己居然是第二名，心里不觉涌动着一股惊喜的安慰。可是这一点可怜的骄傲却被大家的目光从敬佩迅速转为惊讶而扫除了。
溟蒙低着头，比挨批评还难受。散会后为了避开别人的眼光，她故意留在后面。也正是在这时，她认识了取得“第一名”的乔阳，并得知乔阳与她是同一个班级。
在班里溟蒙很怕跟人接触，而坐在溟蒙前排的乔阳一下课就转过头来问东问西，常常弄得她窘迫不安。溟蒙不知是因为自己不能给他骄傲女孩的感觉才使他坦然自若地跟自己接近，还是因为他想借此“侦探”自己的学习状况。
乔阳经常借溟蒙的书看，在一次返还的书中，乔阳给溟蒙写了这样一封信：“溟蒙，系里第一次开会，我就佩服你，一个女孩能考出那么好的成绩，需要付出多少汗水！请你不要让自卑的海浪将你重重包围，抛开一切顾虑，相信自己的能力……”上大学后，从来没有人对溟蒙说过这样的话，从来没有人给过她这么大的鼓励和安慰。
期中考试溟蒙稳拿第一，乔阳不得不屈居第二，这使溟蒙在扬眉吐气之际略有不忍。但乔阳却大度地微笑着冲溟蒙竖起了大拇指。一段干戈就这样轻易地化作了玉帛。此后，溟蒙和乔阳一起下棋，一起讨论问题……在不知不觉中，溟蒙喜欢上了乔阳。
一次去收发室取信，隔着密密匝匝的长青藤，溟蒙听到乔阳和他的老乡在谈话。依稀有一句“溟蒙”，让溟蒙立时支起了耳朵。她终于明白乔阳的老乡是想确信一下他是否在跟自己谈恋爱。乔阳的话一句句落在了溟蒙等待判决的心里：“我和她只是好朋友。”溟蒙难过得几乎要哭出声了。
◇欢◇迎访◇问◇BOOK。◇
第96节：情商锻炼，成功晋级“EQ”仙子（6）
年终，溟蒙和乔阳被评为“优秀三好学生”，两人的奖学金加起来足有2000元。溟蒙和乔阳在一家饭店美餐了一顿。餐间有位卖花小姐经过，看看溟蒙看看乔阳，似乎有满脑子的疑问，她迟疑地问道：“先生，给小姐买一束花吧。”乔阳毫不犹豫地付给她5元钱，挑了一支含苞待放的玫瑰微笑着递给了溟蒙。伸手接花时，溟蒙的手因激动而微微颤抖。这是一支与爱情无关的玫瑰，却是溟蒙生命里最初也是最珍贵的一首友情绝唱。
励志课堂：
缺陷并不可怕，可怕的是由缺陷引发而来的自卑。自卑使人变得懦弱，畏缩，使人丧失包容，丧失风度。请不要让自卑的海浪将你重重包围，抛开一切顾虑，相信自己的能力。
4。凯瑟琳的奇迹
费城的南郊住着一个名叫凯瑟琳的女孩。她非常悲观，觉得自己一无是处，整天自怨自艾。她没有朋友，总是自己孤独地坐在教室的角落里。她很想和同学们一起学习，一起欢笑，但是凯瑟琳觉得这样的幸福对她而言是镜花水月，渴望而不可即。
“同学们都不喜欢我！”她总是沉浸在这样的自责和忧郁中。
新学期，凯瑟琳的班级换了新的班主任老师。在与她的几次接触之后，这位老师看出了凯瑟琳的忧郁和自卑。一个星期天的下午，老师把凯瑟琳请进了她的办公室，老师把她的手握在自己的手中，她冰冷的手让老师的心颤抖了起来。
凯瑟琳看老师的眼神绝望而呆滞，讲话的声音像是来自于�