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瑞士BOBBI BROWN（简称BB）
BB的哲学是：让每一个女人都做她自己，最自然的状态就是最美的。因此，该品牌的彩妆颜色毫不花哨，色彩也大多是基本的，质地让人爱不释手。
和谐法则：
每个女人的生活环境、皮肤性质各不相同，我们不一定非要把那些化妆名品涂在脸上才开心。我们的理念，不过是让女人们更加珍爱自己，你身上的女性色彩越浓，老公把你看成没有性别的黄脸婆的危险就越小。
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运动是女性的活力之源
有一部外国电视剧有这样一个情节：一个健美女教练，一面带领一群中年妇女做难度极大的健美操，一面给她们鼓劲说：“只要坚持下去，我们就会迷倒100个男人，100个呢！”女人们因此做得更加起劲了。这是一种追求美的不老的心态。
女人决不能对自己的外表掉以轻心，如果在你胖起来以后再去改善体形，恐怕付出的努力要更多些。其实35岁以后，在你看起来仍然年轻漂亮时，就应该开始为保持体形而锻炼，那样才能留住你的美。一旦你放松自己，随意吃喝又懒得锻炼，那你不出几个月，就会由一个轻盈美丽的女性，变成一个腰身粗壮的中年妇女。相反，即使你本来相貌平平并不出色，但只要你从此开始修炼内心，并注意保持体形，用不了多久你就会令人眼前一亮。
当然，对于上有老下有小的中年女性来说，日常生活实在是太累了，永远有干不完的家务事。忙了一天，已经心力交瘁，怎么可能再去跑上一圈，或把健美操再蹦上一遍呢？在琐碎的忙碌中，已没时间再去倾听自己的内心独白。由于累，只有在晚饭后瘫在床上或沙发上看电视作为休息。腰部的脂肪就这样一天天地堆积起来，身体的曲线也一天天下滑坠落，这比脸上的皱纹更可怕，更是你衰老的象征，你不再是年轻美丽的女性，而是一个地道的母亲、妻子、阿姨。每一个女性都不希望如此，那就必须痛下决心坚持锻炼，坚信自己一定能控制住自己的体重。只要你坚持下去，就会有效果，把松弛的腹部收紧，让腰苗条起来，让腿和手臂也更加轻巧结实起来。
中国女性舍得花钱买衣服，买化妆品，做美容，但很少有人舍得花钱去健身。其实对中年女性来说身材比容貌更重要。有一部美国电影《到内地去》，讲一个城市女性到澳大利亚的一个小镇里，去找父亲留下的矿藏。到那之后，她问小卖店的女性：“哪里有健身房？”那女性答：“这儿没健身房！”她问：“那你们怎么保持体形呢？”镇上女性答：“干活。” txt小说上传分享
第七章 老婆的身份，情人的模式：不但要美，而且要媚（4）
从问答中，我们不难看出西方女性已把健身列为日常生活必不可少的一部分，所以挂历上看到的外国女模特个个身材矫健，充满了力度和美感。
运动有健身美容的功效，事实上它的作用不仅仅于此。运动所带来的身体的活力，可以让女人的心态也变得年轻。看看好莱坞的“不老星”们，那些至今仍活跃在银幕上四五十岁的女性，依然那么充满活力，那么惊人的漂亮。她们为了保持良好的体型而经常锻炼身体：游泳、骑摩托车、跑步……那真是一群永远也不会衰老的女性，或者说，即便已经老了也魅力永存，光芒四射。
欧美一些国家的女性干活与健身是分开的。当然，我们很多人由于收入有限，不可能月月都花上几百元去健身房，但自己可以在家里锻炼。各种保持形体的健身法数不胜数，随便尝试一种，只要坚持下来都会有效。
有了一种对美的渴求，为追求它而付出努力，就一定能真正美起来。美能唤起你的自信，延长你的青春。
和谐法则：
一位法国健身专家这样说：“不要小看一个能够长久保持优美身材的女人，这通常是一个顽强和很有自制力的女人。”这就是说，女人美丽的身影背后不仅仅是形体的问题，女人提升魅力也不仅仅是漂亮的问题，其中还折射出诸多的女性内涵与素养。
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居家的女人也要注意美感
据说女人都有两个版本，一个是精装本，是给外人看的；一个是平装本，是给老公看的。的确如此，随着时代的发展，女性社会地位的提高，结了婚的女人，依然也会打扮得桃红柳绿的，那种传统意义上蓬头垢面的懒婆娘其实并不多见。但是可能在外面绷得太紧了吧，有些女人一回到家里，马上彻底变身，脱去套装，踢掉高跟鞋，怎么舒服怎么穿。刚刚还是花枝招展的办公室美女，一转眼就松松垮垮，一身的灰败相。
女人穿给上司同事看，穿给客户朋友们，穿给大街上浑不相干的人，却独独忽略了老公，把最不美丽的一面，留给了最亲近的男人，这是不是有点儿不公平了？
当然，家庭是我们每个人遮蔽风雨的宁静港湾，家居生活，以轻松舒适为宜，家里还不放松，岂不把人累垮了？但是轻松和美感，并不是完全相克的，稍稍花点儿心思，就可以调节得很得宜。
朋友小莫上班时是行政主任，代表公司的形象，中性色的套装，暗花的丝质衬衫，装扮得一丝不苟。回到家里，她最喜欢穿那种卡通图案的宽松T恤配弹力超强的纯棉七分裤，既养眼，又轻松随便。冬天则穿一件颜色轻柔的羊毛衫配以长裤或长窄裙，端庄又不失女性的柔媚，居家待客，都非常得宜。小莫是非常讲究生活情调的女子，她的家居服，大都和室内装饰顺色，连拖鞋都是如此，看起来非常和谐。
一个家少不了油盐酱醋，做饭洗衣的琐事，那也少不了做家务时穿的家务装。在这方面，小莫也别出心裁，她的围裙，有工人装式的，有背心裙式的，还有镶着花边的小巧可爱的短围裙，即使在厨房忙碌，也会把漂亮进行到底。
这才是美女的素质，从职业场所，一直美到厨房里。小莫的老公，在外面看那些妆容严整的女同事，回到家里，看亲近温馨清雅的好老婆，不能不说是一种难得的福气。
如果说女人在外面的美注重的是高雅和精致，面对老公，最适宜的是清新整洁。头发不必保持完美的造型，但最好散发着洗发水的花香；衣饰不必高贵，但要做到赏心悦目。可以不化妆，但洗脸护肤的工序不能马虎。别人看你，是远处的大印象，老公看你，是近距离的亲密接触。 。。
第七章 老婆的身份，情人的模式：不但要美，而且要媚（5）
和谐法则：
家居服的装饰和色彩也应注意与室内装修的品位协调。一般来说，款式应该简单，颜色趋于温馨。浅淡的粉红色、蓝色、绿色、紫色、乳酪色等等，安逸有趣的小格、小点、小花、小动物，都能起到放松神经的作用。
家居服和休闲服装的区别并不明显，二者都是表现一种悠闲的心境。但是家居服重点在“家”，所以服装的款式、面料、颜色都应与家息息相关，相辅相成，点点滴滴渗透出家的温馨与情调。
2。 女人的魅力标签
微笑是最让男人舒心的表情
一个女人细心地关爱自己，每天以清新靓丽的容颜面对这个世界，那么她已经具备了“美女”的基本资格，如果想做得再完好一些，决不能忽略了脸上的微笑。笑是人类肢体语言中最富有感*彩的，而微笑则是笑中最容易打动人心的。
在所有适合女性的职业中，空姐们最爱男人的青睐，我们国家队的足球运动员中，就有好几个著名的球星娶了空姐。最阳刚的男人，往往最容易迷失在女人最柔美的微笑里。许多男人都表示，他们宁可在快乐的气氛中喝粥，也不愿意跟一个哭丧着脸、唠唠叨叨的女人一起吃牛排。
杨柳是我的中学同学，至今我们还经常保持联系。作为一个美术编辑，她在工作中表现得不错，但作为一个主妇，她就有些不合格了。常常是煮着饭打着电话，擦着地板听着歌，要不是她和老公的工作都不需要坐班，估计他们永远也赶不上点儿。更过分的是，钥匙手机，总是随用随丢，开锁的师傅都认识好几个了。让人想不通的是，她的老公不但毫无怨言，反而把老婆当宝贝一样惯着，我亲耳听到他批评老婆落在出租车上的新款手机说：“功能控制又繁琐，颜色又太暗，早该换了。”杨柳有什么魔法，身边竟有这么一个死心塌地的崇拜者