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如果有肾病一定要早治，因为肾病发展下去最容易导致衰老。常见的肾病有急性肾炎、慢性肾炎、糖尿病性肾病、急性肾衰。
——急性肾炎
急性肾炎是发生在肾小球的一种免疫反应性炎症，对肾小球破坏性极强。急性肾炎多见于儿童，主要表现是尿少，水肿，尿液检查有血尿、蛋白尿，并有腰痛、高血压（大多数急性肾炎都有高血压，成人正常血压为１４０／９０ｍｍＨｇ）。
本病多为一种溶血性链球菌感染，所以患急性咽喉炎、扁桃体炎或脓疱等后１～３周出现尿少、水肿，就应立即到医院检查。正常人一天的尿量是１０００～１５００毫升，急性肾炎可少至５００～７００毫升。肾病患者的尿因有血尿，所以尿色偏红，如洗肉水，严重的可如红茶，又因为是蛋白尿，所以尿多浑浊不清亮。
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第20节：杨力抗衰老36计（20）
急性肾炎如果失治，可以很快发展为急性肾功能衰竭。急性肾炎怎样保健？
第一，得了急性咽喉炎、扁桃体炎，要及时到医院治疗，以免引起肾炎。
第二，患咽喉炎或扁桃体炎２周后出现尿少、浮肿就应立即到医院查尿，就诊。
第三，如果已诊断为肾炎要及时治疗。
第四，得了急性肾炎一定要卧床休息。
第五，得了急性肾炎，要限制三样东西：限制盐，每天食用不能超过１克；限制水，饮水量为头天尿量＋５００毫升；限制蛋白，每千克体重０？５克左右。
第六，急性肾炎主要用激素治疗，请遵医嘱，自己不能乱用。
第七，得了急性肾炎要积极治疗，防止转为慢性。
第八，平时注意锻炼身体，减少劳累，避免感冒。
——急性肾功能衰竭
急性肾功能衰竭的主要症状是：少尿：每日尿量少于４００毫升，严重者甚至无尿。有的反而多尿，因为肾小球重吸收率降低。血清肌酐进行性升高，尿素氮进行性升高。
急性肾功能衰竭是肾小球急性损坏引起氮质血症及水电解质、酸碱平衡失调。严重者可发展为尿毒症。尿毒症是急性肾功能衰竭的严重阶段，肾小球已失去血管作用。身体水分及毒素都不能排出，所以发生尿中毒。急性肾功能衰竭有三大主要症状：恶心（晨起尤甚，因为已经积累了一夜的毒素）、嗜睡或昏迷（尿毒症开始仅为嗜睡发展下去就会成昏迷）和体臭（尿毒症病人的体臭，甚至可以蔓延到整个房间）。有慢性肾病的人，只要发现其中一个症状都要引起高度重视。
急慢性肾功能衰竭的应怎样保养？
第一，积极治疗一切会损伤肾的疾病。包括急慢性肾炎、咽喉炎、急慢性扁桃体炎、红斑狼疮……
第二，有肾功能衰竭的，要控制入水量，以免加重肾的负担。
第三，要吃低盐饮食。
第四，要吃低蛋白饮食。
第五，要避免服用容易损伤肾的食物及有毒的药品。
——肾盂肾炎
肾盂肾炎是肾盂和肾发炎的肾脏疾病。
肾盂的功能，说通俗一点就是肾内的尿盂，它承受从肾内渗入的尿液。
肾盂肾炎的症状有腰痛（在肋脊角部位）、压痛、叩击痛；尿急、尿频、尿痛；有时有发热。尿检：有脓细胞或红细胞、白细胞。
如果是慢性肾盂肾炎，那么常见症状主要是腰部肾区隐痛，尿频、尿急，严重的可有浮肿。
肾盂肾炎如何保养？
第一，积极治疗，消炎抗感染。
第二，保持尿道、外阴清洁，避免上行感染。
第三，注意房事卫生。
——肾病综合征
肾病综合征不是一个独立的病，而是一种由于多种原因引起肾脏损坏的慢性综合病变。肾病综合征的特点是：大量蛋白尿、低蛋白血症（由于大量蛋白尿使血中蛋白减少的缘故）、高脂血症、高度水肿。
肾病综合征如何保养？
第一，由于肾病综合征都要用激素治疗，所以要注意激素的不良反应如易发生感染，尤其是尿路感染。
第二，如出现高血压、水肿、尿闭，要注意肾功能衰竭。
第三，若出现氮质血症，所以饮食中蛋白质的含量，每天０？７～１ｇ／千克·体重，以优质蛋白质为宜，如肉、蛋、奶、鱼。
第四，高度水肿的，食盐要限制：以不超过２克／日为宜。
第五，避免油腻饮食。
——慢性肾炎
慢性肾炎由急性肾炎转变而来或是原发性肾炎失治迁延所致。主要症状是：水肿、高血压。尿检：蛋白尿、血尿、管型尿。
慢性肾炎如何养生？
第一，积极治疗肾炎。
第二，治疗高血压，因为高血压会使肾小球动脉硬化而加重肾病，从而形成恶性循环，所以必须控制高血压。
第三，调整心态。
第四，限制盐，每日５克以内。
——其他肾病
第一，肾结核。肾结核的主要症状：血尿，而且是终末血尿。有肺结核的人要积极治疗。
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第21节：杨力抗衰老36计（21）
第二，狼疮性肾炎，由系统性红斑狼疮所致，主要表现：发热、面部蝶形红斑、关节痛、肾病综合征或肾炎，尿检有蛋白尿。积极治疗原发病；少吃芹菜、蘑菇、豆荚及烟熏食物。
第三，糖尿病肾病，出现肾小球硬化、慢性肾功能衰竭、蛋白尿、肾病综合征。应限制蛋白，每日以０？８～１克／千克体重为宜，吃优质蛋白：肉、蛋、奶；限制盐；限制钾（有高血钾病者）；限制饮水；少吃豆腐、蘑菇、紫菜、虾米、海带。
脾胃，生命活动之本
《黄帝内经》认为脾胃为后天之本，因为脾胃是气血生化之源，人体生命活动离不开脾，脾担负着水谷营养的消化、吸收及运送，所以脾胃是营养人体的重要器官，是生命活动之本。
以下是损伤脾胃的因素：
第一，暴饮暴食，一日三餐不规律，或冷或过热；
第二，感受湿热或寒湿，脾被湿困；
第三，思虑太过，操劳无度；
第四，病后失调，身体虚弱。
怎样用药物调理脾胃？
第一，出现口淡乏味，不思食及“三无力”（四肢无力、言语无力、脉弱无力），舌淡苔薄白，是脾气虚，中气不足，可以用人参３～５克炖肉或与黄芪１５克、白术１０克煎水饮，或服补中益气丸。
第二，除上述“三无力”外，还有食欲不振，怕冷，尤其是肚子冷，手足冰冷，便稀溏，就是脾阳虚，应服理中丸，再无效就用附子理中丸。
第三，如出现口干、善饮、嘈杂、唇红及舌红少苔、便干脉细数是脾阴虚，应该吃养脾胃之阴的食物，如玉竹１０克、沙参１０克、麦冬１０克、石斛１０克、竹叶３克，煎水服。
第四，夏季，或阴雨天，如出现舌苔厚腻、恶心、口黏头重、不思食、脉濡弱，是脾被湿困。可用藿香、薄荷，泡水服；如口渴、舌红有心热，可加黄芩或服藿香正气水。
日常生活中怎样注意养脾胃？
第一，饮食要按时，要有节制、不暴饮暴食。
第二，不过食寒凉。
第三，生活要规律，不过分劳作。
第四，味觉改变常是中老年人生病的信号。
不少中老年人常常出现味觉改变，或食欲异常，这往往是一些疾病的信号，应加以注意。
口苦：早晨起来发现口苦尿黄，可能是肝热，做菜时可吃一些蒿子秆或苦瓜，若同时伴有右胁肋饱胀，吃油食或饱食后加重，就应怀疑胆石症，那就应到医院做超声波检查。如春季出现口苦尿深黄、恶心、目黄，请去检查肝功能。
口甜：如自觉口中甜，可能是脾热，应吃一些青菜清火，如果口甜如啖甘（含糖）伴有口渴、多尿、多食，就应到医院检查是否有糖尿病。
口咸：提示肾虚，肾液上泛之故，如果伴有小便多、夜尿多、腰酸乏力、怕冷、手足发凉、舌苔白舌胖质淡、脉沉无力，就应考虑肾气虚可服�