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我现在用的两个保温瓶很棒，分别是COLEM750毫升和SERGY1升的，都是欧洲货，其中SERGY的即使在三九寒冬，14小时后也能保持70度以上的温度。2001年的寒冬，我就是靠着早上在德黑兰一家中国公司打的两壶大米粥，度过了伊朗、土库曼边境宗教小城的寒夜。
食品储备
如果你准备在途中不时自己供应一两顿伙食，那么食品也是一种装备。要知道，能够在旅途中自给自足，是保证旅行品质的一个重要方面—晓行夜宿的生活也可以有滋有味。
首先要带齐日常做饭用的基本调料，如盐或鸡精、酱油、醋、香油、辣椒酱等，视你车载能力可以应有尽有，小瓶塑料包装最好。如果可能炒上一两个热菜，一瓶500或1000毫升的植物油则是必须。其他的食品还可以包括一些罐头、真空包装的食品、平时喜欢的豆制品、酱菜等等。咸鸭蛋、榨菜算得上是传统小食品了，小时候春游爸妈就会给我们的小书包里塞上几个。我常带的食品有以下几样：真空包装肉枣、真空包装冬笋、梅林的雪菜冬笋罐头、豆豉鲮鱼罐头、无锡陆老高的系列菜等等，视路途长短和所经地区是否能找到爱吃的饭菜。
特别适合在路上操办的，要算汤面汤粉了。少带些你平时喜欢的面条或米粉，吃完了路上任何地方都能补充（不保证筋道可口）。多带速食汤料—那种“只需打个蛋”的袋装汤料。鸡蛋在每个集市都能补充上，还是城里身价特高的纯柴鸡蛋。如果旅行超过半个月，我都会带上一点儿大米。熬得稠稠的米粥，是身有小恙时最好的食疗补品；烹饪得当的烩饭更是百吃不厌（下一章中会透露几个秘方）。
坦白地讲，有好几次带出去的食品过于丰富，只好再背回来。
零食也是自驾车必不可少的，每个人喜欢的吃食不同，不可强求。但要带上几块巧克力，以保证在非常情况下有足够的能量。
野外用水，建议使用净水器或净水片。碘酒也可以起到净水作用，但不建议长时间使用。
急救药箱、旅行生活用品及装备
急救药箱
在很多国家，急救药箱和三角警告标志一样，是行车的必备物品。中国虽然没有这个要求，但长途旅行有备无患。药箱中要有创可贴、绷带、云南白药、消毒药水等外伤急救用品，还要带些治疗感冒、肠胃疾病、帮助消化和自己日常需要的药品。此外长途旅行容易上火，意可贴或者清热解毒的药品也要带些。
我每次外出，都会带上藿香正气水和高锰酸钾片。正气水尽管味道苦辣麻涩占全，却是很好的治疗食滞、肠胃炎初起、热伤风的药品，也是治疗高山反应的好药。高锰酸钾片除了用于消毒水果，还可以消毒浴缸！
一小瓶自制的酒精棉球，关键时刻也能起到消毒的作用。如果旅行的路线经过特别偏远的地方，为预防万一，我会带上两三副注射器和点滴注射器。偏远地区的农村医疗设施落后、卫生条件堪忧，又是假冒、过期的医疗用品、药物的主要市场，小心无过。
同理，远离大中城市时，最好带上个人卫生用品和计生用品。
旅行生活用品及装备
本书中的装备，适用于轿车和SUV。大型房车的装备不在此列。
游牧生活的一项重要指标，就是家随人走。对于那些资金特别充沛的、并且相信金钱万能的旅行者来说，恐怕很难体会到迁徙的乐趣。
曾经有朋友褒奖我是“国内最早一批玩装备的”。最早不敢当，但我的确热衷于“装备”—旅行当中的生活用品，而最初的启蒙，是美国销售户外装备的网站。后来在西伯利亚，一群也在驾车旅行的波兰人，惊羡于我精良的装备，不时惊呼：“我想知道你到底没有什么？！”不久后的一天晚上他们从自己的后备箱里，翻出一件我没有的东西：烧烤架。
音乐
无论你怎样热爱风声、水声乃至空山飞鸟的鸣叫，音乐始终是旅行中不可缺少的元素。现在很多车都装备了很好的CD播放器和音响系统，但遭遇艰难路面时，CD唱机往往没有卡带保险。几张心爱的正版唱片毁于颠簸后，我开始复制那些昂贵的正版唱片，在车里听来，效果并不差。
每个人喜欢的音乐不同，但旅行时一定要带上能让你安静下来的音乐。路上什么事情都可能发生，你可能会烦躁、焦虑、孤寂，音乐此时便是最好的精神关怀。平和的心境，是安全旅行的根本保证。有一段时间我在河北赵县柏林寺请了一部唱“南无阿弥陀佛”的小机器，心情烦乱的时候打开它，立刻四大皆空。
车载冷热箱
这些年我用过几种冷媒不同的冰箱。有单纯的保温式，有电子制冷式，还有压缩机制冷的。这些冰箱，多数是两用的，即可制冷，也能保暖。从制冷效果看，自然是带压缩机的更好。不过国产的冷暖箱，多数是电子制冷，制冷效果通常较箱外气温低20摄氏度左右，盛夏之际从电子制冷冰箱里拿出的饮料，只能做到不热，很难有清凉一下的效果。
目前国内市场上压缩机制冷冰箱的价格相当昂贵，品牌主要是朝日泰代理的日本ENGEL冰箱，制冷可达零下15度，容积从15升到60升不等，12V/24V，也可使用交流电源。ENGEL在世界范围内享有盛名，并且一样的昂贵。
从2001年起，无论盛夏寒冬，旅行时我总带着ENGEL15升车载冷暖两用箱。它使旅行生活变得更有滋味，也增加了那么一点儿奢华的味道（图片，朝日泰公司网址：。zhaoritai。）
野营装备
尽管中国还不是一个野营者的乐园，野营的概念却早被年轻人接受，中国甚至有了属于自己的户外服装及野营用品品牌。大城市里高级商场的运动用品层，支起了越来越多的帐篷，卖户外用品的俱乐部和连锁店越开越多，北京秀水街的小摊上，偶尔也能淘换到货真价实的好东西。相对那些背包族，自驾车者有更多的理由追逐这些装备，它们是我们野外生活品质的保证。
首先是睡袋。即使你永远不会选择露宿，睡袋也是必不可少的旅行用品。当旅馆、客栈的卫生条件不尽人意，铺上自己带来的床单、裹在温暖干净的睡袋里，便是最幸福的一件事了。购买睡袋时除了要根据季节选择不同的适用温度外，还要注意舒适性。有年夏天我带了条抓绒睡袋出门，结果被折磨得几个晚上睡不着，最后只好把它当作行李袋使用。
夏天如果不是去高海拔山区，一条毛巾被或者可以替代睡袋。要是你的车够大，带一条家用的轻巧毯子，能派很多用场。
帐篷，是野营者的家。一般商店里卖的两三百块钱的简易帐篷，只能用于夏日海滩上的嬉戏。常年在外旅行，最好购买三季、四季帐篷。这些帐篷的外帐涂有防水涂层（好些的是GORE…TEX涂层），即使在最恼人的雨季，你也不必担心会变成落汤鸡。
和帐篷相配的，是防潮垫、铺地防水布和一块吸水性特好的大抹布。自驾车不必特意精简装备，防潮垫最好是自动充气式的，这样即使野营地坑洼不平，你也能有个好梦。在潮湿地区，铺地防水布是必须的，潮气逼人，容易留下后遗症。帐篷上的露水要在太阳升起后一段时间才能晒干，所以第二天若计划早早拔营起寨，大抹布就有用武之地了。一顶好帐篷为你遮风挡雨而且价格不菲，值得体贴对待。
轻便的泡沫塑料防潮垫便宜而且多用途，可以铺在帐篷内的底层，可以野餐时铺在地上，也可以修车时垫在身下；放在后备箱里，甚至可以起到减少噪音的特殊作用。
车顶帐篷在非洲特别流行，近年在欧美也有大行其道的趋势。好的车顶帐篷可以固定在车顶，手动或电动控制：行车时关闭，宿营时打开，旅行结束时可以拆卸下来。车顶帐篷特别适合在路况不好的偏远地区旅行；如果每天跑高速，它会严重影响行车速度，变成一件累赘。中国市场上现在还难觅车顶帐篷的芳踪。
电热毯 是冬季或在高海拔潮湿地区旅行的必备品。那些阴冷的南方旅店，睡在暖烘烘的电热毯上，你会觉得生活真好。电热毯一般的耗电量不高，相当于一台笔记本电脑，即便是露营时，也可接在备用电瓶或者多用电源上暖暖被窝。
手电或者头灯 是必备物品。使用丁烷的野营灯比充电型的更可靠。此外备用电源上的应急灯和12V车用应急灯也是不错的选择。
我在国外的户外用品�