按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
咕∪Γ尤灰幌伦泳徒芰寰倭似鹄矗钏罡芯取＜臃频碌恼庖惶捉凶鲂闹性煜穸土斗āＰ睦硌Ы淌谒崴埂は？怂担貉芯肯允荆谛闹卸土叮苡惺导识土兜男ЧＵ芾淼隆ぐ账固挂缴＝痰疾∪擞眯闹性煜窳品ㄖ瘟粕砩嫌肭樾魃系牟。担涸谛矶嗲榭鱿拢宰硬⒉荒芊直嬉患率鞘导史⑸模故窍胂蟮摹Ｋ炙担阍谛闹性斐瞿愠晒囊庀螅闶导噬暇褪窃谥圃旒且洌簿褪窃谒茉煨碌男形Ｊ健Ｐ矶嘈幸抵械某晒θ耸慷荚擞眯闹性煜竦姆椒āＭ饪埔缴晾ど沉⑵赵谑┬欣咽质醯那跋Γ嵯仍谛闹蟹庞痴鍪质豕痰牡缬啊Ｋ担何以谛闹邢胂笫质醯拿恳徊街瑁忧邢碌谝坏吨钡阶詈蠓煜摺Ｈ绻谙胂笫迸龅轿侍猓揖投喾窖芯浚页鼋饩霭旆āＫ康鳎绻┬械氖质跏撬郧按游词┬泄模仍谛闹邢胂笕抗谈裢庥杏谩Ｒ蛭腔崾刮倚判脑銮浚换峤粽农ぉふ庠谑质跏抑惺欠浅Ｖ匾摹９ゼ甘辏矶嘀耙翟硕倍荚眯闹性煜穹ǘ土蹲约海⑶胰衔浅Ｓ行А８叨蛎芸恕つ峥死退顾担何掖蛎恳桓酥埃急囟ㄏ仍谀宰永镆凰坎还兜匮菹耙淮巍Ｊ紫任一峥吹角虻氖实甭涞悖缓笪一峥吹剿湓谀抢铹ぉた吹剿孜锵叩胤尚校缓笞诺亍＝幼盼揖突佣蚋耍惹暗囊庀蠡率怠２槎埂ぜ臃频略谒摹夺鄯灞硐终摺芬皇橹校俪隽诵矶嗌探缌煨湓谛闹醒菹暗睦印Ｈ绻阄仕鞘欠癯Ｔ谙胂笪蠢吹那榭觯腔崴担何乙恢倍颊庋觯皇谴硬恢滥墙凶鲂闹性煜穹ā�
第116节：第三辑 成功只在一念之间
详细地在心中想象做到某件事的过程，和一厢情愿的幻想是不同的。白日梦通常会有许多环节缺漏，直接跳到目标。在心中造像的过程中，我们会想象每一环节，一步一步地进行，直至得到想要的结果。然而心理学家兼《头脑力量》一书的合著者相尼·齐拍哲说：想象虽极为有用，却不能用来代替行动，只能用来辅助行动。你可以想象自己是个钢琴表演家，但除非你也实际练习，否则你的目标不会实现。总之，实际去做才是最最重要的。怎样才能使这种有利工具发生功用？第一步是让自己放松。坐在椅上，闭上眼睛，听自己呼吸，教人克服精神压力的专家爱伦·拉宾诺维兹建议说，呼尽肺中的气，再慢慢地深吸一口气，重复这动作六次。每次呼气时，尝试感觉自己在放松。创造力研究员大卫·索恩伯补充说：想令心情进入适宜心中造像的状态，可以回想你过去的快乐时期，然后才想象你想要做到的事，例如一次动听的演讲，在高尔夫球场打出精彩的一杆。尽量想象得真实详尽，从开始想象到完成。加菲德说：在心里排演的方法在运用于许多日常事务时最有效，例如推销、演说、开会。《有建议性的想象》一书的作者，灵感论演说家诺曼·云生·皮尔说，想象也可以用来增进人际关系。如果你是个容易发怒的人，他说，当有某件事触怒你时，你便在心中想象你自己在冷静地把怒火扑灭。即使你不能令自己息怒，至少也可以令怒火延迟爆发。这是医治发怒最好的办法。不要期望立即见效。想从心中造像法得益，须先真正努力练习。《创造性想象》一书的作者沙克提·加文说道：最重要的是经常有创造性地想象。大多数人认为，每天练习一下最为有效。还有，如果你心中的影像不清楚，别烦躁。每个人的思想方法是不同的，索恩伯解释说，你可利用文字、味道、音符──任何对你有用的办法……来帮助你。想象能力增进后，你就可以运用其他感官了。如果你进步到能在心中看见、听见、触到、闻到、尝到你的目标，你的实际表现就会好很多。
第117节：第三辑 成功只在一念之间
没有人确切知道为什么在心里排演会有用，可是应用这办法的人都深信它有用。如果你经常应用这种技巧，诺曼·云生·皮尔说，它能帮助你解决问题，砥砺意志，大大提高取得成功的机会。走出无声的世界威廉·鲁斯虽然我个人微不足道的经验，不像攀登圣母峰那么艰巨，也比不上驾着小竹筏横越大海那么惊险，可是，它却具有同样深远的意义。借着这段历程，上帝赐给我无比的力量，帮助我征服了更雄伟的高山，帮助我渡过了更辽阔的海洋。他帮助我挣脱了长达11年的无声世界的枷锁。1996年10月，我的专业治疗师奈芙小姐带我走进她那一间旧得没有窗户的诊疗室，从此展开了一场漫长曲折的旅程。她年约30岁，身高只有150厘米，娇小玲珑。然而，在罗德医生的残疾学校里，她却有本事让一个全校最不听话的孩子坐在轮椅上吓得发抖。我也是那所学校的学生，每次她突然把我找去的时候，我也怕得要命。后来，我也被列入黑名单。我被学校视为最麻烦的小男生之一，因为我不肯遵守治疗师的指示。我的叛逆似乎是因为我有严重的肢体障碍，虽然我已经接受了很多年的肢体复健、语言治疗，可是我还是不能走路、不能说话、双手无法动弹。我有时会问自己：我何必那么努力？奈芙小姐曾经对我的父母说：我们会先尝试一些旧的治疗方法。我们曾经用这些方法来治疗其他类似的病人。如果这些方法没有效果，我们会再寻找新的治疗方法。可是，无论是旧疗法或是新疗法，对我来说都是一样的。我的病情始终没有好转。不知道什么原因，奈芙小姐推着我走进她的治疗室，当时并不是治疗的时间，所以我吓坏了！这一次我又犯了什么错？他们是不是终于决定要放弃我了？我是不是快要被踢出学校了？我感觉自己仿佛是一只小羊，正要被人送入虎口。奈芙小姐把我推到她的铁桌子前面，停下来，然后走到桌子对面，坐在她那一张没有扶手的椅子上。我本来以为她会骂我，然而，出乎我意料之外，她只是拿出一张油印的图画给我看。上面的图像是一个很大的弹弓，形状很难看，开叉是圆形的。我觉得那张图看起来有点可笑。然后，她又给我看了另一张图，上面画了一个小孩子，头上装了一种奇怪的机器，他用那个机器在打字。
第118节：第三辑 成功只在一念之间
原来在教师大会期间，奈芙小姐和学校里的语言治疗师、复健治疗师，以及我们班导师克兰登太太一起参观了一所位于爱荷华的特殊教育学校。在那所学校里，她们看见一个学生使用一种固定在头上的棒子来打字写作业。这是头杖，她很严肃地对我说，这不是玩具，也不可用来打人。我们想，如果你愿意，你应该可以学会使用它，不过要学会用头杖可没有那么容易。如果我发现你用头杖来刺人，我就会把它拿走，摆在我的桌子上，明白吗？我战战兢兢地点点头。好，她继续说，下一次家长座谈会的时候，我会教你妈妈一些运动，这些运动可以帮助你把颈部训练得更强壮。我建议你最好每天晚上回家的时候都练习，这是很累人的训练，不过，我想你应该办得到。奈芙小姐说完之后，克兰登太太接着说：我想，你一定办得到，对不对？她说得轻松，因为她从来没有看过我从前失败的经历。我只能点点头。从此，我展开了一场艰辛的旅程，走出那个封闭的世界。每天早上到学校去之前，我都会先练习做颈部运动。爸妈有一个好朋友特别为我设计了一副头杖，我把它带到学校，练习用它来翻阅活页装订的书。我也用它在语言治疗师为我精心制作的习字板上指出正确的字。当然，我也用它来练习做颈部运动。我无法形容第一次真正尝到成功滋味的那种心情，那像是一场梦。过去，治疗师在我身上试过无数种方法，却从来没有成功过，因为我的身体总是不听使唤，受到挫折之后，我就放弃了。直到这一次，我开始练习用头杖之后，情况才大为改观。克兰登太太对我充满了信心。如果她说我会飞，我想我一定会毫不犹豫地从纽约帝国大厦的顶楼跳下去，像小鸟一样挥舞着瘦小的手臂，直到我落到下面的人行道上。她不只是我的老师，更像是我的朋友。我还记得有一次我们被迫看了一场戏剧表演，由于我们听不到声音，这样的休闲活动对我们来说简直无聊得要命。为了补偿我们，她陪着我们去打了一场棒球。她真是一个很好的人。为了让她高兴，我更加努力地练习，不管在过程中受到什么样的挫折。
第119节：第三辑 成功只在一念之间
我的老师和治疗师们都认为我很聪明，因为他们常在上课�