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1 让伤者平躺。
2 从头部后方略垫起头部。
3 捏住下腭使嘴张开并保持鼻孔关闭。
4 用一只手指检查通气孔是否通畅。
5 与伤者嘴对嘴，使劲向其口内吹气。
边吹边观察，待伤者胸部开始起伏，就不用再吹了。连续重复做5～6次，之后伤者就会以大概5秒钟1次的节奏自主呼吸。等到他能呼吸10～12次的时候，就开始给他做心脏复苏。
对婴儿做人工呼吸的时候，把嘴放在婴儿的嘴和鼻子上，温柔地向他吹气，速率大概保持每分钟20次就可以。如果人工呼吸做得太强，婴儿的肺有可能受到伤害。
对动物，尤其是给狗之类的宠物做人工呼吸时，要用双手把它的嘴捏住，通过它的鼻子往胸腔内吹气。当然了，你做不做全看你到底喜不喜欢这只宠物狗了。做完之后要用很强效的漱口剂漱口。
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第22节：急救常识（2）
④心脏复苏
1 先在伤者胸部重压，看其心脏是否能恢复跳动。
2 把手掌靠近手腕的部分放在伤者胸口。
3 手臂垂直伤者身体，向下压约4厘米。
4 每次吸气的时候重复这个动作4～5次，并大声数出声来。
⑤流血与受伤
如果伤口里面有东西，此时你需要一个环状的绷带。把一块布卷成管状，将两端连接起来，形成一个环状。包扎前把它裹在伤口周围，这样绷带就不会使玻璃或者其他碎片在伤口中插得更深。
每个成年人都有大约6 500毫升的血。如果失掉1 700毫升就会导致神志不清。失去570毫升的血也会导致眩晕，所以献血者常常被要求坐着，而且献血后还要吃一块饼干或者喝些鲜榨的橘子汁。
遇到流血现象必须马上采取措施止血。按压是关键的一步，它能够减慢血液的流动，让身体恢复凝血功能并开始凝血。连续按压5～15分钟，不要总是放开看伤口伤势如何。按压的时候要与伤者说说话，看看他们的头脑是否清醒。如果手边没有包扎用的绷带，也可用旧衬衫或其他布代替。
把伤者受伤的部位抬高，这样能够帮助凝血。在用绷带包扎伤口之前要挤压伤口的边缘。
如果病人失血过多有生命危险的时候要马上用止血带。在伤口处绑一条绳子或者粗线，血流慢了之后再绑得紧一些。不能连续绑超过几分钟，否则会有后遗症，要间歇地松开再绑。
如果找不到东西来绑住伤口，就用手压住伤口上的主动脉。方法是：在下颚、手腕处，上臂内侧，肘部的弯曲处，肩部顶端（锁骨），太阳穴，大腿的腹股沟，膝盖的后部，脚踝的前部找到距离伤口最近的脉搏，向内使劲按压。在别人的呻吟声充斥你的耳朵之前，你可以先试着在自己身上找一下这些地方。
肥皂有消毒杀菌作用，可以用来清洗伤口以避免感染。热水与烧酒也可以给伤口消毒，不过皮肤会感到很强的刺激性与疼痛感。刚尿出来的尿液也可以用来杀菌，因为这种尿液本身就是无菌的。
如果一个人的皮肤又冷又湿又黏、脉搏跳动太快、感觉很无力并且皮肤出现明显淤伤，那很可能是出现了比较严重的内出血。抬高伤者的腿使他的动作幅度减到最小，给他保暖并赶紧寻求帮助。
⑥骨折
如果有人在意外中折断了骨头，那么在移动这个人之前最好先用夹板把受伤的部位固定。具体方法是在受伤部位放两块木板，然后用绳子或者绷带把木板固定。
如果是人的手腕或者是狗的腿骨折，也可以用一本卷起的杂志来代替木板，然后用鞋带绑好。骨折的胳膊应放在吊腕带内，吊在身体前方。
简易的吊腕带可以用形状为三角形、包裹住胳膊并连在脖子上的绷带制成。如果受伤的是前臂，就绑好手腕，然后把绷带绕过脖子系好。绑一圈也可以，不过这样不能够很好地保护受伤的胳膊。
⑦烧伤
烧伤在毁掉皮肤的同时还有感染的危险。烧伤后应立即用冷水冲洗至少10分钟。不要弄破形成的水泡或者脓包。要给伤者补充大量的水。把烧伤部位的首饰或者衣服都弄开。别往烧伤处涂抹任何膏药之类的东西。如果有绷带的话，就在伤口上面绑一条松松的绷带，如果没有就用塑料袋代替。在被灼伤的手指或者脚趾之间放上绷带，以防它们相互粘连。
⑧昏厥
有些人在严重的事故之后有可能会昏厥，这是非常危险的。症状是嘴唇颜色变浅，眩晕，呕吐，发冷，皮肤湿冷并伴有脉动过速。
使其安定，与之谈话。如果他还能够与你交谈，问问他叫什么，然后在说话过程中反复提到他的名字。给他保暖，检查他的呼吸与脉搏。让他平躺，抬高他的腿。随时做好准备，一旦发现他开始意识不清醒就给他做人工呼吸或者心脏复苏。如果他还有意识还清醒就给他来点热的甜茶。无论如何都不要丢下那些昏厥的人不管。
最重要的是你一定要保持镇定，因为这时候其他人也许要完全依靠你了，而且镇定还能帮助你做好准备工作。当突发事件来临时，你要做的第一件事就是深呼吸，然后调动所有你知道的急救知识。记住〃ABC〃法则：Airway（畅通呼吸道），Breathing（人工呼吸），pression（心脏按压）
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第23节：急救常识（3）
⑨恶心
由于外界原因，如晕车、晕船或者晨呕造成的恶心可以用手指压住手腕来缓解。怎样找到有效的按压点呢？如下图所示，把一只手以正确的角度放在手腕上。
按压图中所示食指第一和第二关节之间的点5分钟就可以缓解恶心。也可以两只手同时给感到恶心的人按压。也许这种方法不是对每个人都管用，但知道这个小常识也是很有用的。
⑩急救箱
家庭急救箱和医务室的急救箱里的东西自然会有些不同，你总不能在医务室的急救箱里放大量的运动员镇痛喷雾剂吧？不过有一些最基本的物品必经常备，先列举如下：
1 膏药和剪刀。最好是布状的膏药，这样你可以任意剪成所需的形状
2 消毒软膏和TCP消毒杀菌液。
3 针和棉布。对没有知觉的伤者来说可以给他们把伤口缝上。（狗有时候也会允许你为它缝针，不过通常情况下都会因此而发狂般反抗。）
4 止痛药。异丁苯丙酸（布洛芬）也常常被用作消炎药，但是哮喘病要慎用。阿斯匹林能够使血液稀释，因此对心脏病和中风很有效果。扑热息痛有良好的镇痛和退烧作用。牙疼的时候可以涂一点丁香精油。
5 眼药膏。在药店就可以买到，它对几乎所有的眼皮内部的疼痛或者感染有明显的功效，甚至连狗都可以用。
6 绷带。最好准备一些大一点的方块绷带，这样就可以对角展开后制成吊腕带。
7 纱布。可以用来垫在绷带下吸血。
8 止痛膏。
9 高倍防晒霜。
10 镊子和大头针。
11 一双乳胶手套。
12 抗组胺药片。对蚊虫叮咬和过敏反应有良效。
如果你外出登山时需要抗生素，那可以到当地的医生那里开一个私人处方，不过可能会有一点点贵。这样就可以买抗生素类药物了，例如阿莫西林。
不同寻常的故事（二）
海军上将纳尔逊
霍雷肖·纳尔逊出生于诺福克郡（美国弗吉尼亚州的一个港口城市）伯纳姆索普镇的一个牧师家庭。
1770年，12岁的霍雷肖作为一名海军学校的学生加入了英国皇家海军。最初那个晕船的他怎么也不会想到，自己竟然在海上度过了生命最后的30多年。
从海军学校毕业后，他先后在凯旋号和海马号任候补少尉，并跟着这两艘航船到达过加勒比海和北极点。他的下一个目的地是印度。
在印度，他患了疟疾，最后不得不被遣送回家。这种疾病给他的后半生留下了后遗症。这些威胁到了他的健康，他的顽强使得他在1777年4月9日（美国独立战争爆发两年后）被任命为海军中尉。
1778年9月，纳尔