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条要对症下药，不是每个男人都适用的）。
以上这些就是我的一些心得体会吧。我和老公也经常吵架，但是我们越吵感情越好，我想上面那几点还是起了一些作用的。你看，幸福生活并不只靠钱，只要我们用心，喝粥也是甜的。
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天使面孔，与你近在咫尺（1）
天使面孔，与你近在咫尺
睡美人的故事大家一定听过。只有英俊王子的深情一吻，才能让睡美人走出梦境，美丽如初。幸运的是，我们不需要被人吻，也能唤醒自然美。有无数*又绝妙的招数，能让每个女孩儿像公主般国色天香！
1．睡个美容觉，比用雅诗兰黛还有效
回想18岁时，谁不是肤如凝脂、水嫩光滑？可是，好女不提当年美。我们要美在当下，美在每一个年龄段，不管是20、30还是40，这才叫精致女人。
然而，我们不只是做女人，还要扮演不同角色。工作中，我们巾帼不让须眉，处处冲锋陷阵、一马当先；在家里，我们要做贤淑的妻子、合格的母亲、孝顺的儿媳妇。身兼数职的我们天天跟生活赛跑，忙得连睡个安稳觉的时间都没有，于是熊猫眼、斑点脸、草莓鼻、酸菜肤……通通都蹬鼻子上脸了。
为找回昔日光滑白嫩的肌肤，很多女人都把希望寄托在雅诗兰黛、欧珀莱、碧欧泉等名贵护肤品上。银子是砸出去了，可是成效甚微，因为只要你经常熬夜，皮肤就必然加速老化，同时，再用好的化妆品来修复皮肤，这就好比一个人一边吃毒药，一边吃解药，虽然没有性命之忧，但肯定元气大伤。
姐妹们一定要记住，晚上8点到12 点是皮肤的“自我修复期”。此时，皮肤细胞会加速分裂，只要保证充足的睡眠，就能让皮肤的修复机能开足马力。可以说，睡眠比任何一款护肤品都更有益于我们的皮肤，“美容觉”就是最有效、最省钱的护肤方式！
我遇上高兴的事儿，总是能酣畅睡到天明；遇上郁闷愁苦的事儿，也能平静地睡到自然醒。人生不如意之事十之*，何苦为难自己呢？不如挑一个快乐的活法。工作是做不完的，与其昏昏沉沉地开夜车，倒不如好好休息，让大脑、身体都放松一下，第二天的工作效率反而更高。
不过，很多姐妹容易失眠，睡眠质量总是视心情而定，连带着皮肤状况也时好时坏。这里我教大家几个好法子，大家不妨尝试一下。
■ 和阳光亲密接触
大多数经常从事体力劳动的人，常常一躺下就酣然入睡，这是为什么呢？这与他们经常晒太阳有很大关系。因为阳光可以有效抑制睡眠物质，到了晚上，这些睡眠物质就会被集中释放出来，人就会睡得分外香甜。
也就是说，如果你长期坐在办公室，最好能抽出固定的时间站在窗边晒晒太阳，或者中午休息时走出写字楼，让全身都沐浴在阳光中，那么甜美好觉就能轻松而来。
■让胃正常“上下班”
中医里有个说法叫做“胃不和则卧不安”，意思是说如果胃不舒服，人就会睡不踏实。
吃得太少或者过多，胃都不会舒服，如果食物不易消化，胃同样会抗议，所以，我和老公晚餐一般吃七分饱，而且经常吃百合、桂圆、小米等养心、养身的食物。失眠严重的美眉，不妨在睡前泡合欢花10克当茶喝，可以很快使你入睡，如果再加入三四颗红枣，效果更佳！
■ 常泡脚能有效改善睡眠质量
“晨起三百步，睡前一盆汤，不用医生*方。”
在医学上，脚被称为“第二心脏”，因为脚上的神经末梢与大脑紧密相连，还密布着许多血管，用温水泡脚，会对中枢神经系统产生一种温和的刺激，促使大脑皮层进入抑制状态，可以让我们快速入睡，还能提高睡眠质量。
从中医上来讲：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪乃除；秋天泡脚，肺腑滋润；冬天泡脚，丹田暖和。” 而且，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，从踝关节往下有60多个穴位。如果经常用温水泡脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。txt电子书分享平台
天使面孔，与你近在咫尺（2）
所以，不管你回到家多晚，睡觉前都要记得泡脚，哪怕就十分钟。我每天晚上都会拉着老公一起泡脚，顺便聊聊工作中遇到的开心事儿或烦心事儿，谈谈八卦或者周末计划等。都说现在的夫妻忙得没时间沟通，其实还是那句老话，“时间就像海绵里的水，挤挤还是有的”。无形中，我和老公的身体健康了，距离也拉近了，这不是一举两得的好方法吗？
2．糖米油盐酱醋茶，厨房与美丽的不解之缘
优雅女人既要有书香气，又要有烟火气，这才符合“入得厨房，出得厅堂”的审美标准。
出入厨房，当然少不了与糖米油盐酱醋茶这厨房“七宝”打交道。它们看起来没什么特别之处，只是简单的调味品，其实还是各具特色的美容圣品呢！用好这厨房“七宝”不仅可以让你省去一笔“脸面装修费”，还能让肌肤白白的、嫩嫩的、滑滑的……
■ 糖可以保湿
糖有吸收水分的功能，可以用来护肤、保湿，功效很棒。很多护肤品中的保湿成分，如玻尿酸、黏多醣等，其实就是糖类家族的成员。我给大家推荐一种用红糖来养颜的妙法：将3大匙红糖放入锅中加热成黏稠的浆状，待其自然冷却后直接涂在洗净的脸上，15~20分钟后洗净就可以了。每周敷2次，皮肤就会变得莹润而娇嫩。
■ 淘米水可以美白＋保湿
据史书记载，我国古代的民间女子常用淘米水来洗脸和敷面，能让皮肤变得白皙、光滑。另外，淘米水是纯天然的东东，性质温和，不像一些美白产品那样刺激皮肤，皮肤敏感的美眉也可以放心使用。做法是将第二遍淘米水沉淀一夜，取上层清液，再加入倍左右的温水，便成了美肤的洗脸水。
■ 橄榄油可以滋润皮肤与卸妆
橄榄油被称作“液体黄金”，集美肤、护发、润唇等多种美容功效于一身。这么好的天然美容用品，你可不能错过。把脸洗净擦干后，用棉球蘸取少量橄榄油，均匀地涂在脸上，10~15分钟后，再用热毛巾稍敷几分钟，最后用干毛巾轻轻擦去脸上残留的榄橄油。每天使用，皮肤会变得格外得光滑。冬天洗完澡后，用橄榄油均匀地涂抹全身，再轻轻按摩一会儿，皮肤干燥的烦恼就轻松解决了。另外，橄榄油还可以用来卸妆，效果一点儿也不会输给正宗卸妆油哦。■ 盐可以去黑头
皮肤长年经受风吹、雨打、日晒，如果不及时清理尘垢、死皮，就会形成一个个讨厌的黑头，给原本白净的肌肤添上瑕疵。盐既能去死皮，又能去污垢，用来去黑头那是再方便不过了。取一小勺食盐，滴入4~5滴牛奶，在盐半溶解的状态下，均匀地涂在脸上，鼻头可以多涂抹一些，然后用双手轻轻按摩，一两分钟后用清水将盐洗去，黑头就不翼而飞了！
■ 花生酱可以去角质
厚厚的角质堆在脸上，皮肤怎么会有光泽？快用花生酱敷敷脸吧，它有绝佳的去角质功效，会有令你意想不到的好效果。方法超级简单，将花生酱均匀涂在脸上，10分钟后抹去，再用温水洗净，就OK了！在寒冷的冬季，双膝和手肘部位的皮肤总是很粗糙，敷上花生酱再揉一会儿，效果也是蛮不错的。
■ 醋可以美白与祛斑
菜里加点儿醋会更有滋味，爱情里吃点儿醋会更甜蜜，而我们的皮肤若是也“吃”点儿醋，则能收到美白加祛斑的双重功效。想要靓丽雪肤的美眉，不妨在洗脸和洗澡的时候，在水里加一点儿醋（记住，不要太多，太多的醋容易伤皮肤）。只要坚持使用，皮肤就会变得白皙透亮。如果想祛斑的话，则可以将等量的橄榄油和米醋混合调匀后涂在脸上，10~15分钟后洗净即可。txt电子书分享平台
天使面孔，与你近在咫尺（3）
■ 艾蒿茶可以消除浮肿
很多美眉都有这样的经验，在熬夜或失眠之后的第二天，双眼和脸蛋儿都浮肿得像个桃子。这时不妨喝一杯艾蒿茶，它有利尿、解毒的功效，是消肿的“干将”，能快速消除脸部浮肿，让你做个利落的职业女性。而且，艾蒿茶的味道清爽顺口，有一种淡淡的香草味，说不定会让你“一喝倾心”呢。
3．果蔬也疯狂，低成本制造草根美女
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