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四句诗堪称大多数武者的修行写照。
由于小儿的筋骨软弱，故而除了保持筋骨活络的简单基本功之外，其他的功夫都要十二岁以后才教。
正如这落地秀才的诗中所写，十二岁开始练拳，不到一年就筋骨坚实，完成了健体的基础。而后马步、架拳的基本功却足足练了三年，十五岁的时候才养成第一口真气。
古人二十岁冠礼，代表男子成年。最后两句的意思就是，他从十五岁开始日夜养气，整整五年风雨不误，到冠礼完毕，都没达到淬皮境界。
正因如此，韩淋十五岁养气巅峰被认为是天才，段炎十八岁突破淬皮被认为先天有望。
燕漓接近十六岁才开始练武，已经晚了很多年。但他两世为人，悟性妖孽，更有这等仙家传承，自能突破一应限制。
其他不论，单是他的发力技巧，就已经到非常高妙的程度，只是限于这具身体的气力，难以施展，所以他才能凭借意境领悟，一刻钟就学会。
换句话说，寻常武者必须用几年，甚至十几年时间锤炼的发力技巧，他可以轻轻松松的一步迈过，直奔强身与养气的双线循环。
而且，他还有最大的一件法宝——上品养气丹。
燕漓从归云哪里讨来一瓶养气丹，同样是上品。至于人情，反正他已经欠了余清越和归云很多人情，不差这一桩。以他的资质手段，日后自有偿还的能力。倒是眼下危机四伏，他需要尽快拥有自保的能力——若非他无力还手，又何必跟一群跳梁小丑斗嘴？
服下养气丹，燕漓沉下心神，练起云鹤掌。
养气丹入腹，转瞬化作一股清流，随着掌法运转全身。燕漓只觉得身体倍感轻灵，仿佛真的化身一只仙鹤，振翅而飞，逍遥哉游戏白云间。
云鹤掌本就取自仙鹤游戏云间的意境，练习者滞空时间越长，修炼效果就越好。像归云那等修仙者，若不是专门给燕漓演示，整套掌法都可以在半空完成，过程中完全不需要落地。
这样的腾空效果，没有修为的燕漓当然做不到。以他现在的双腿力量，每招都需要落地一次。
三趟掌法之后，他订立当场，默然感受着体内运转不休的气流，忽然又有所悟：
云鹤掌十二式，从首招仙鹤汲云腾空，到尾招神鹤擒龙落地，中间十招，正好是两轮白赤玄黄青，乃与五行相对，走的是五行炼体的路子。首尾两招则是化生阴阳总领全篇。
他接连练习三遍，虽然体内真气流转，肌肉却有乏力之势，便该是阴阳未调，水火未济，尚未达到最完美的锻炼效果。
想到此处，他当即缓缓提手，打起慢悠悠的太极拳。
太极拳的节奏，与崇尚飘逸腾空的云鹤掌截然不同，节奏缓慢不说，偶有发力也不是剧烈动作，而是将全身力气发在微末，震动全身骨骼。从生理的角度来说，正适合用在剧烈运动后，调节身体疲劳。
从玄学的角度来说，太极拳刚柔并济，最能调和阴阳，交媾龙虎，理顺体内五气，乃是养生的高深法门。
这一趟太极拳，燕漓体内真气流转更加圆润，身体肌肉的疲劳也渐趋平衡。
云鹤掌与太极拳，衔接相当完美。
若是给归云看到这一幕，定然又会目瞪口呆，拿出那件“最没有用的法器”五色风灯，来仔细测量燕漓身周的灵气变化了。
缓缓打完太极拳，燕漓吐气收功，回到房内床上盘膝静坐。
今日的锻炼到此结束。
有许多武者崇尚苦修，练武要拼命，甚至有些人直接用自虐的方法提升实力，却忘了张弛有度才是养生之本。
勤学苦练到自虐，就能成为绝世高手？
那都是励志故事。
举个最简单的例子：学生从小开始读书识字，十几年埋首苦读，每天阅读大量文字，都在使用双眼。按照苦修理论，他们应该眼力超凡，一里外飞过只苍蝇，都能分出公母来。可实际上呢？地球天朝的高考制度几十年，火眼金睛没发现，瓶底厚的眼镜片满街都是。
人的肌肉在过渡运动拉伤之后愈合，确实会比以往更加坚韧有力，但同时也会留下难以磨灭的暗伤，甚至是无法逆转的衰竭。看看那些从小开始拼命锻炼的奥运冠军，中年之后有几个身体健康的？
靠拼命苦修自虐提升实力？如果不是有各路作者大神开主角模板，这么干的人定然终身残疾，卧床不起，绝无例外。
欲速则不达，古人的教会才是真理。
修炼也必须张弛有度！
燕漓深通此理。而且阅读过大量医术之后，他对于修炼的理解，甚至比得上先天宗师。他非常清楚，只要自己保持现在的修炼节奏，几天的功夫，就能治好自身伤势。到时借助前世的武术经验，贯通劲的修炼不费吹灰之力。
而养气所需的第一口真气养成，考校的是修炼者的心性，必须要在以贯通劲练武的同时，心思澄澈，与传承拳意合一。寻常武者在此需要漫长的领悟，而在元神高人面前，这就像呼吸一样轻易！
强身、舒筋、养气，对燕漓来说等同于一个层次。其他武者数年的努力，他可以凭借前世的积累，一步跨过。
打坐吐纳大约有一个时辰，燕漓又听见段炎的脚步声。
“燕兄，燕兄！”段炎一脸兴奋的冲进来，“好消息，天大的好消息！明天我横江帮剑川分舵在剑涛阁摆宴，为我压惊，专门请来了晫老板助兴！嘿嘿嘿……晫老板亲自登台，到时候来凑趣的侠女能一直排到剑川对岸去呀～～”
所谓晫老板，乃是剑川城最富盛名的戏班台柱商少晫。
在剑川城这种地方，即使是戏子也要充满阳刚气，当家花旦或许有人捧，但绝对火不起来。商少晫，正是剑川城第一武生，长相帅气自不必说，关键是表演潇洒大气，自成侠骨，堪称一绝。
他的大名，燕漓在铁衣坊的时候就听说过。那时他地位低下，从来没机会见到这位武林中的大明星。
至于现在，两世为人的燕漓，怎么可能对江湖戏子感兴趣。他只是略略点头，淡然道：“嗯，知道了。预祝段兄明日抱得美人归。小弟就不去凑热闹了……”
“喂～～我的燕兄、燕大师、燕神医、燕少爷！小弟甘拜下风，您就别玩我了成吗？”段炎愁眉苦脸的告饶道，“我在横江帮混了两年，见到舵主的次数一只手就能数过来。就算我有所突破，他老人家也不可能排下若大场面来给我压惊。他摆明了请的是你。我刚刚在兄弟面前打了包票，明天燕大师一定到场，您就给小弟个面子成么？”
燕漓看段炎的表情，立刻笑了，点头道：“那当然，那当然。什么横江帮，什么商少晫，燕某人统统不认得。但你段兄的面子，可比天还大，小弟怎敢推诿，怎敢推诿？”
“你答应就好。你可不知道横江帮有多给面子！他们原本安排今晚摆宴，结果我说你要休息，立马就改成了明天中午。我那顶头上司常副香主，从来就没这么好说话过。向来他吩咐，我都只有点头的份……”段炎一脸激动的说道，仿佛在他眼中，顶头上司常副香主，比什么素锋斋、古钺居、铁衣坊的人都要恐怖。
对少年来说，这是正常现象。所谓初生牛犊不怕虎，顶头上司的积威才是难以逾越的高山。
不过，段炎突破了淬皮境，背后又有燕漓这样的铸剑大师做靠山，即使留在横江帮，也会很快爬到常副香主头上去。
第二天中午，燕漓和归云在段炎的带领下，如约赶往剑川城最大的酒楼——剑涛阁。
这是燕漓首次在剑川武林亮相。
第十八章 武林豪侠，江湖戏子（中）（）
剑涛阁，位于剑川南岸，共四层楼，高六丈，从楼台北望，便是滔滔剑川水，浩浩东流，茫茫无尽，是为剑川第一名楼。
今日的剑涛阁分外热闹。
剑川城两大帮会之一的横江帮，正当午时摆宴。横江帮剑川分舵舵主、先天高手邹通亲自到场，分舵其他高人几乎一个不漏，更请了剑川第一名角商少晫助兴。
而宴请的对象，正是今日声名鹊起、据说已经摸到人剑合一边缘的燕漓燕大师。
这个消息，从前一天晚上就开始传。
各路侠客纷纷奔走，试图求上一张请帖，以便在燕漓面前混个脸熟，日后也方便求剑。
更多的，则是怀春侠女，试图近距离看看心中最崇敬的“大侠”商少晫，顺便在�