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“别急，还有一个最为重要的东西必须告诉你，训练讲究得是协调，人体中拥有无数的肌肉，但是每块的肌肉的作用却是各不相同，如果你只训练一块肌肉，必然会照成那块肌肉力量的增强，但是你力量变大速度就慢了，身体不够协调，你还是没办法达到完美！”
“那是不是得把全部肌肉都锻炼到呢！”叶惊天似乎明白了一些。
“不！”剑灵再次否认了叶惊天的想法。
“那要怎么办？”叶惊天模糊了，锻炼一处叶不对，全部锻炼还是不对，那该如何是好！
“一个完美的身体必须要速度快，力量大，柔韧『性』好，爆发力惊人抗击打能力强方才能够称得上完美！”
“啊！居然如此多要求！”叶惊天愣住了。
“腿，讲究得是爆发力强，速度快，而且还要灵敏，如果你和高手对战，速度够快，灵敏达到一个恐怖的境界，对方完全碰不到你！而手，灵活，速度快，力量上虽然不如腿，但是如果配上武器，那攻击威力自然增强了，所以二者都是非常重要的，身体躯干却是整个人的核心主体，它的重要不要我多解释，所以我们的训练便是从这几方面开始！”
剑灵并没有马上开始训练叶惊天，而是先把自己训练的理论基础告诉了叶惊天，这同样是整个训练的精髓！
陨剑镇，叶家，就在所有人都在忙碌的时候，一道身影却是在烈日下暴晒着，那倒声影双腿呈马步状，整个躯体挺得直立，双手平举于胸前，脸上早就布满了汗水，甚至双腿还时不时的抖动着，似乎正在诠释着身影此时已经到达了一个极限，但是那倒身影并没有倒下，他还在坚持着。
“为了父亲，自己不能倒下！”叶惊天紧咬着牙，就算身体都在颤抖，但是眼神却是没有丝毫的变化。叶惊天还在坚持着，他感觉自己的双腿已经麻木了，甚至到达了一个迹象，但是不知道什么时候，突然发现丹田之中一股温热的感觉出现了，那已经疲惫的身体似乎又有了新的力量让他坚持着。
傍晚时分，叶惊天结束了自己第一天的修炼，小丫头早就已经帮他准备好了一木桶的温水，水中还有一些『药』材，听说是叶嫣然留下的，这让叶惊天又是小小的感动了一番，躺在温水之中，叶惊天那已经麻木的身体总算是缓过来一些了，可能是因为太累了而躺在木桶之中睡着了。
第八章臭气冲天（）
第八章臭气冲天
这一夜，杨惊天睡得很香，十三年，从来没有像今天这么睡得沉，睡得香，如果他身边有人，便是可以发现他的身上金光闪闪，身体之中不断地有东西流出来，那些东西很黏乌黑发臭，渐渐地，叶惊天的屋子都是散发出一阵臭味。
这些乌黑发臭的东西自然便是叶惊天体内的杂质，本来剑灵还在担心为叶惊天洗筋伐髓会让叶惊天的身体受不了，不过叶嫣然显然对叶惊天还不错，居然拿出了这么多珍贵的『药』材，让得叶惊天不在有后顾之忧。
“啊！”第二天清晨，只听见一声杀猪般的吼声在叶家的一个小院子之中响起，小丫头一听这声音便是赶了过来，不过闻到一股臭味后却是捂住了鼻子，有点望而却步的感觉，实在是太臭了，小丫头怎么可能受得了。
叶惊天洗澡的那桶水如同墨汁一般，不过比墨汁多了的是一份臭味，小丫头心里还在纠结要不要进去的时候，却是看到一条黑不溜秋的身影从屋子里飞了出来，朝着院子外面不远处的鱼塘跳了下去。
“噗通！”只看到叶惊天一个鱼跃前滚翻便是在鱼塘之中消失了。屋子里的臭气才渐渐地消失了一些，小丫头才鼓足了勇气进入了叶惊天的房子，看着那桶乌黑发臭的水，小丫头很无奈的说了声：“少爷多少年没洗澡了！”
就在叶惊天跳入鱼塘后，一股壮观的景象便是出现在叶家很多人的眼中，只见鱼塘之中众多鲤鱼从鱼塘之中跳了出来，如同鲤鱼入龙门一般，被叶惊天吓得到处『乱』窜，似乎那些鱼都受不了叶惊天身上的臭味。
没办法，叶惊天一脚醒来便是发现自己全身上下似乎都被淤泥包裹了，而且这些淤泥还不是一般的臭，木桶里的水如同冻结了一般，叶惊天的眼皮都有些睁不开了。
“都散了吧！没看到少爷我要洗澡呀！”叶惊天很是『骚』包的朝着四周挥了挥手。
那些侍卫似乎也忍受不了这股臭味，连忙跑开了，叶不凡此时也是冷眼看着这些，就在刚不久，他就被自己的父亲警告了一波，叶惊天毕竟还是叶家之人，叶不凡联合杨家和曾家之间对付自己家族的人，说大了去那就是家族的叛徒，这事幸好被叶不凡的父亲叶华压了下去，不然后果不堪设想。
“叶惊天，想不到这样你都死不了？害的本少被家族之人嘲笑，就让你在得意一番，过些日子，让你尝尝本少的手段！”叶不凡阴沉的看着在鱼塘里卖弄风『骚』的叶惊天冷声说道。
叶惊天自然不知道自己被别人盯上了，看着那被自己污染的鱼塘，找了个没有人的地方赶紧上岸朝着自己的房间里跑，毕竟『裸』奔的事情还是不要给太多人发现的好，小丫头也是很懂味的把脏水倒了之后，把叶惊天准备好了干净的衣服便是离开了。
换上一身干净的衣服后，叶惊天又得开始新一天的训练了，还是重复着昨天的动作，不过变了的只是时间，“我没有惊人的天赋，也没有别人的背景，我只有不断地坚持，不屑的努力，才能把我的敌人一一打败！”叶惊天红着眼睛，咬牙坚持着。
转眼之间，一个星期便是过去了，经过这一个星期的变态训练，叶惊天感觉自己的力量似乎又增加了不少，本来只有四百来斤的力量，此时居然快要到达四百八十斤了，这么快的进步自然和叶惊天的刻苦训练有关。
这一个星期的训练，剑灵都是看在眼中，对于叶惊天，它非常的满意，他的意志力完全不像是一个十三岁的少年所展现出来的，在这半个月中叶惊天除了吃饭，睡觉，便是无尽的训练。
“臭小子，今天开始，你可以修炼武技铁砂掌了，不过铁砂掌的修炼还需要一些道具，叫那小丫头准备一番吧！”剑灵把铁砂掌需要用到的道具告诉叶惊天后，便是消沉了下去。
叶惊天一听自己可以修炼铁砂掌了，本来有些疲惫的身体瞬间便是亢奋了起来，整个人都是飞奔的离开了训练场。
没过一会儿，训练场上便是多了一个砂锅，砂锅里面还有很多铁砂，叶惊天戴上了小丫头帮他准备好的一个薄薄的手套，便是对着砂锅炒了起来。
“这好像挺简单的呀！”叶惊天玩一般的炒着砂石，笑着说道。
“铲到底，用力翻，不要偷懒！反复翻！”剑灵严肃的声音在叶惊天耳边响起。
“啊！”翻着那些沉重的铁砂，叶惊天一开始还不觉得什么，可是久了才发现手指之中传出来一股钻心的痛。
“铲到底！不要停！”看着叶惊天速度越来越慢，剑灵厉声说道。
叶惊天此时满脸通红，一副气喘吁吁的样子，不过他还在坚持着。过了不知道多久，叶惊天的手指满是鲜血，眼泪不受控制的流了出来，这不是叶惊天想哭，而是因为十指连心，他没办法控制，不过就算是双手沾满了鲜血，叶惊天还是一直重复着那个动作。
半个月的时间，转瞬而过……“喝！”只见叶惊天赤『裸』着上半身，一掌朝着一颗碗口大小的树干拍去。
“吱嘎！”碗口大小的树干瞬间断裂，树干之中还有一个几厘米厚的掌印，叶惊天满意的点了点头，不过剑灵的声音再次响起。
“小子，铁砂掌第一式，断筋裂骨，用的是巧劲，而不是蛮劲，你自己在慢慢体会！”剑灵显然是不满意叶惊天那一掌。
叶惊天咬了咬牙，对着一颗树干再次拍去，“吱嘎！”树干再次断裂的声音在叶惊天耳中响起，叶惊天摇了摇头，似乎也不满意。
树干不知道被叶惊天劈断了多少，只见叶惊天眼神一冷，再次对着一颗树干拍了过去，不过这次却是没有听到“吱嘎”的声音，看着树干上只有一个掌印，叶惊天脸上『露』出了笑脸。
“倒是有七八分火候了！今天就先到这里吧！”剑灵此时也是满意的说道。
就在叶惊天完成修炼的时候，云文静却是一个人躲在屋子里哭着，看到叶惊天突然出现在房间之中，小�