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“唰~哗~哗~”的水声，洗澡间内秦飞美美的洗着澡，运动后再冲个热水澡感觉很不错……
－－－10分钟后，秦飞洗完了澡，换上睡衣，到卧室的床上休息。
‘恩，等下是继续锻炼，还是离开呢。’秦飞思索着，这时他打开房间内的智能电视收看着节目。
刚才他离开腾龙贵宾区健身房79号训练间时，又测试了下身体素质。刚才的拳法锻炼很有效果，‘雷炼5号’虽然会有一定的危险性，但是健身的效果很不错。
秦飞的普通拳力已经增加到了800公斤，用形意拳打出时因为拳法突破的原因，已经达到了2300公斤的拳力。至于速度，是百米8秒75，有一定的进步。
据何强教练说，身体素质在前1500公斤拳力以下的，比较容易提升，但是之后就会增加缓慢。他也是只有1900公斤的拳力，而世界知名的格斗家几千斤拳力都有，加上格斗技的爆发，可以达到万斤拳力的巨力。
关于这点，秦飞并不担心。因为自己的“玄元功”基础篇心法配合着‘雷炼5号’等能量粒子健身机器，效果非常好。可以很快的让皮肤下的电能粒子等进入身体内部各处，强化身体素质，或者经过经脉，流向丹田。
今天下午在‘雷炼5号’上锻炼身体和拳法后，秦飞的身体素质突破到800公斤的普通拳力，移动速度也快了很多。而且更重要的是丹田内的‘玄元内气’多了一倍，而且又打通了基础篇心法记载的5条经脉。丹田中的一缕缕暗灰色内气，向上经过15条经脉，再回流丹田，已经快形成小循环了。
终于，秦飞决定去再闯游戏高级怪区。可以等明天再继续健身。今天他在‘雷炼5号’中，虽然是身体素质，拳法，‘玄元内气’都有了很大的进步。但是同时，他被电击了1个多小时，再加上意识操控着‘玄元功’基础篇心法的主动运行，精神上已经非常疲惫了。
‘劳逸结合嘛，明天再继续健身。’秦飞躺在床上想着，‘还有，今天还要去教王倩和小花剑法呢，昨天忘记了，她们有点小不满。而且，今天晚上要试试再战高级怪区巨型怪物。’
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下午6点钟，秦飞离开了皇尊大厦，骑着‘金雨’向着ny乔斯公寓飞去。
－－－107区“彩虹湖”畔，依旧是美丽的景象。在夕阳的金光下，美轮美奂。岸边的杨柳，湖中的五色水生花卉，湖心的喷泉，在附近石桌石凳上聊天的美眉和少年们，这里如人间仙境般美丽，而且充满了年轻人的朝气和活力。
到达了乔斯公寓107区，秦飞没有直接回自己的房间。而是沿着“彩虹湖’畔散起步来，‘金雨’自行车自动驾驶导航进车库。
‘恩，真是美好的景色’。秦飞带着阳光的笑容在湖边走着欣赏着风景，夕阳的金光下，微风吹来，杨柳依依。在这里散着步真的感觉会很舒服。下午他在腾龙健身房锻炼的精神疲劳感，好像消退了些。
找到一个无人的石桌石凳旁，秦飞坐了下来。欣赏着湖面的景色，这是他几天以来第一次在享受生活的美好。每天都是练习武术，锻炼，吃饭，游戏，他很久没这样轻松了。
微风吹过，夕阳的金光洒在他的脸上。杨柳岸，石凳上，湖面的景色在夕阳下更是美好……慢慢的，秦飞放下了心事，放空自己。默默的坐在石凳上，欣赏着夕阳下美丽的“彩虹湖”，享受这一刻的宁静。
‘上善若水，水善利于万物而不争。’过去读过的里的词句出现在他的脑海中。
一道灵光从他的脑袋中闪过……他好像悟到了什么。
秦飞苦苦思索着，‘恩，应该是与武术相关，今天我在拳法突破时，领悟到了如黄河决堤的气势，从而让自己的形意拳法得到突破。但是，我那是人力，根本比不上自然之力。拳经中记载的这句，或许是一种意境，而我刚刚入门。’
－－－时间一点点过去，阿达斯装的英俊青年，坐在石凳上，看着夕阳下美丽的“彩虹湖’，貌似发呆，其实又有灵光感悟，正在领悟当中。
－－－‘拳经讲黄河决堤是水之力的爆发，这个很凶猛。或许我可以想想小河之力，和湖水之力。水，善利万物而不争。单看我面前的‘彩虹湖’貌似平静，但是如果整个升起再压下来也有5000吨的巨力，足以致命。’……
－－－‘那么，带入到拳法中，是要让人如水一样吗？小湖外表平静，但是也是有惊人巨力的。那么如何让身体积蓄更多‘水’呢。对了，可以增加身体的素质，这样就可以有巨力。还有要有全面的爆发，黄河决堤是一瞬间汹涌澎湃，如何在刹那之间让自己的力得到超强爆发。那么，就是暗劲的努力方向了。’
“哈哈。”秦飞轻笑了一声，刚才他对暗劲的修炼有了一定的感悟。但是那个黄河决堤‘水之意境’只是刚刚入门，也许随着以后实力的增长，会有大的突破。
－－－感觉自己休息好了，秦飞离开“彩虹湖’，回到了自己的28号房间。
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晚上19点钟了，秦飞在28号的卧室里，看着智能电视的节目。
刚刚已经吃过了‘小米’做的晚餐，现在的他躺在卧室里的床上，悠闲的吃着火星蜜橙，月球冰玲果，看电视中的神界风云节目和一些最新新闻。
‘又一个拳力4000公斤的游戏格斗高手，恩，华**队远征新星系的视频，好凶猛的星球怪兽……腾龙公司一个月后在各大城市举办现实格斗大会，只有旗下健身房的青年学院可以报名……’
一条条的最新信息，在电视中出现。
秦飞也时常关注着这些与格斗相关的新闻。现在‘神界’游戏与华国官方电视台合作，是人们近期关注的焦点，而腾龙集团现在更是炙手可热。
‘恩，现在我的身体锻炼很有潜力，应该可以快速的突破。怪兽吗，有意思，有机会一定要去见识下。’……
秦飞轻笑着，然后走向卧室里的神煌游戏仓，准备进入他在‘神界’论坛中申请的异度虚拟现实空间，到了教王倩和小花剑法的时候了。
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这是一个黄河奔涌的河口场景，边上还有美丽的大山，远处还有村庄，大概5平原公里的大小。
秦飞联系论坛管理员换个一个场景，上次的青青草原虽然很美丽，但是这个黄河奔涌的河口场景，有助于他最近的拳法领悟，也许还可以让剑法有突破。
今天的秦飞依旧选择了暗红色侠客装，腰别青铜剑，和游戏中一样。
现在的他在河口旁的空地上，走近河口，黄河波涛汹涌的河口让他心灵震动。
“轰~~轰~隆~轰~！！”河口处黄河从高处落下发出巨响，景象非常壮观。
黄河不愧为华国人的母亲河，真是壮美的大河，养育了勤劳，质朴，自强不息的中华儿女……暗红色侠客装的青年，手背在后面，默默的注视着美丽的黄河河口景色。
－－－－－－这时，两道白光闪过，他身后不远处两位女生进来了。
大美女王倩和雀斑女孩小花，她们娇笑着，走向秦飞。
注意到身后的脚步声，秦飞回过头，阳光的笑着，打招呼道，“两位美女你们来了，王倩，小花。昨天有事，没找你们，不好意思哈。”
“你好呀，秦飞，学弟。”王倩笑着走到他面前。
接着王倩娇笑着说，“没什么的，你昨天应该很忙。谢谢你能教我和小花剑法。昨天在游戏中我们们可以独立的对付‘小狼’了，让蔷薇玫瑰团的其他姐妹们非常羡慕和意外。”
“恩，哼，秦飞，你可真是忙呀。”小花小小的讽刺着秦飞。
今天的王倩选择的是古华国唐朝的霓虹宫装，头上插着许多美丽的金银饰品，巧笑倩兮，明眸善睐，有一种古典大美女的感觉，淡粉色霓虹宫装，更加让她有一种温柔仙女的气质。而小花是绿色的裙装。
秦飞笑着对她们说，“哈哈，王倩，恭喜你了。其实都是你天赋很高，我只是稍微指点了下你，算不得什么。小花，……汗，昨天真有事的，等下多给你些指点好吧。”每次见到王倩和小花，他都感觉很开心。
“别谦虚了，我的学弟大侠。你的教学方法，很有启发性。今天，你选择的是黄河河口呀。”王倩娇笑着，然后开心的看向河口处黄河奔涌的壮丽景象，
“我很喜欢呢，秦飞。我曾梦想�