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所以对拳脚的练习是重中之重，魏晨将自家的桌椅板凳纷纷都挪腾到一边去，在客厅的中央摆开架子，扎起了马步。
马步是一切功法的最基础，练武讲究的是下盘要稳，所谓的下盘就是臀部以下的位置，下盘不稳别人绊你一下，你就失去平衡倒在地上，还怎么和人家打。
再说了，要是打不过人家，腿上功夫要是可以的话，还可以跑啊！要是跑都跑不过的话，那就只有等死了。
恩！这句话是那个世界，教魏晨功法刘叔说的。
在那个日本入侵，军阀割据，土匪横行的年代，那时候华夏大地就一个字乱啊！战争连年不断，物资一涨再涨，简直是民不聊生。
刘叔就是一次在逃难的难民当中，招募青壮的时候遇到的，也是最后仅存几为死忠之一。
当时魏晨在难民当中看刘叔的第一眼，就绝对他很特别，为什么呢？因为当时所以的难民都是穿个破烂棉袄，浑身灰扑扑的，头发乱糟糟的，一副精神不振的样子。
而刘叔虽然也是穿着一个破烂棉袄，浑身灰扑扑的，但是衣服却整理的很整齐，头发也同样如此，而最为直观的就是他的精神，当别的难民都蜷缩在地上等待命运的抉择，但只有刘叔一人站在人群当中直视着魏晨，颇有一种鹤立鸡群的感觉。
而当魏晨出价准备招募刘叔的时候，其他人都唯唯诺诺急忙答应深怕魏晨反悔一样，唯独刘叔敢和魏晨讲条件，要魏晨收留一个在乱世当中失去丈夫，带着几个孩子的单亲母亲，才肯为魏晨效力，要不然就宁可饿死，也不愿意落草为寇。
当时魏晨也说了，只要刘叔表现出他的价值，魏晨可以答应他的要求，要不然他就饿死吧！
不过后来，刘叔也果然没有让魏晨失望，用一些武侠里的桥段来讲，刘叔就是隐藏在民间的高手，一手国术出神入化。
要是手上有兵器，轻松料到十几个大汉也不成问题，不过可惜的是时代在变化，拳脚再快再犀利也比不过子弹和炮火。
但这就不意味着拳脚功夫就没有用了，还是那句话，手枪可能会没有子弹，刀剑可能会丢失，但是拳脚却能常伴其身。
在确认了刘叔确实是有真本事之后，魏晨一度差点拜刘叔为师，不过刘叔说他几百个徒弟都死在战场上了，当他的徒弟不吉利会折寿的，身为在唯物主义思想下成长起来的青年，魏晨当然不吃这一套，不过奈何那时候的人就吃这一套，只要刘叔能够交自己真功法，其他的魏晨无所谓了，反正拜不拜刘叔为师，魏晨对刘叔都一样尊敬。
魏晨就这么扎了进半个小时的马步，此时魏晨的额头，已经开始出现一些密密麻麻的汗了。
如果仔细观察魏晨的动作会发现，魏晨扎的马步并不是一动不动的，而是有节奏的伴随着呼吸，不断的张弛有度，就仿佛在起在起一匹真正的马一样。
然而事实也是真的如此，人类最早的功夫和国术就是在像动物的动作学习而衍生出来的，练猴拳的人形态会越发像一只猴子，练醉拳的就仿佛一个真正的醉鬼一样，而练马步就是在模拟真正骑马的样子。
在电影里，我们看到骑马的样子都很帅，但事实上骑马真的很难受，先不提人在长时间骑马的时候，大腿内侧和马的身体之间摩擦产生的痛苦，仅仅只是马背上来来回回上下不停的颠簸，就足以要来乘骑者的半条命。
所以在古代想要骑马，不但要有钱才行，还要有高超的技巧，要不然古代坠马而死的人怎么会那么多。
而这也是“骑”被称为君子六艺之一的原因。
“咚！咚！咚！”
这时大门突然响起了一阵敲门声。
“您好！你的外卖！”
“谢谢！”
“请给个好评哦！”
魏晨一打开门，满脸微笑的外卖小哥，就将手上的外卖递了过来。
面对外卖小哥的请求，魏晨抱以微笑的点了点头，毕竟大家都是在这个世界上活着，每个人都活的不容易，给世界一分温暖，也是希望在自己遇到困难的时候会有人帮助自己。
魏晨打开包装大口大口的吃着里面香喷喷的米饭，魏晨实在是太想念这个世界的食物了，在那个时间的食物，简直就和猪食一样难吃，菜连一丝盐味都没有，要不是为了活着，魏晨早就吃不下去。
吃完饭之后，魏晨躺在床上，拉上窗帘准备好好的睡一觉，那个世界实在是太危险，不是在追杀别人，就是在被别人追杀，魏晨基本上就没怎么睡过好觉，一闭眼就是那些惨死在魏晨手上的冤魂，要来找魏晨索命。
不过现在嘛！魏晨还真不信了，有什么妖魔鬼怪那个直接穿越时间来找魏晨索命的，要是天能来，魏晨就伸长了脖子让它杀。
第3章 末日的世界（）
“好了，今天的训练就到此为止，去休息一下吧，四点半我们继续练。”赵丹教练说道
现在正是七八月份儿，正是一年中最炎热的季节，在酷热的阳光下，魏晨等人已经是汗流浃背，衣服就像是水里面捞出来的一样，脱下来，轻轻一拧，大滴大滴的汗水从衣服上流淌下来。
这时魏晨对面一名一米九八巨塔般壮汉向魏晨走来并说道
“走魏晨，今天也是还是我请你。”
“恩”
这名壮汉和魏晨同一个培训班的里最强壮，也是最高的，八极拳精进最快的一个人，名叫冯极，冯极真的很适合八极拳，八极拳本就以刚猛为主，配合上冯极那铁塔强健的身躯，简直就是天造地设。
而在同一个培训班里，也只有魏晨才能跟得上他的进度，说来也奇怪，最近魏晨的一米七五的身体开始第二次发育身体硬生生长高五厘米，达到了一米八的高度。
不知是不是错觉，最近魏晨觉得自己的脑子变得十分的灵光了什么东西一眼就会，并且过目不忘。
在弘扬武校的集体食堂中，冯极打了两碗饭，一个放在魏晨面前一个放在他自己的面前就开始自顾自的吃了起来。
冯极一般都是食不语寝不言，不得不说，他是一个怪人。
魏晨和冯极的饭但是三菜一汤，开始就是这三菜一汤，就要接近一百元，一日三餐就是近三百元，而一个月下了就是近万元。
吃完午饭，冯极和魏晨来到了，广场的一片树荫下，即使是在树荫下魏晨也能感受得到迎面而来的滚滚热浪。
无论是什么拳种什么招式最重要的都是实战，之前听冯极他先前邀请过几个同行的师兄们与他对练，不过练了几次之后就没有人愿意再陪他了。
而在旁边赵丹教练宛若铁柱一般站在魏晨两人中间
就一般而言除非是生死搏斗，否则在对练必须要找人看护，不然容易出事。
“开始”
八极拳讲究头要顶，颈要挺，身要直，胯要坐，动作干脆，发力刚猛，挨、帮、挤、靠无处不到
冯极步向魏晨冲来，几步的距离冯极几秒就已经到达了魏晨面前，魏晨近乎能感受到冯极的呼吸，这是冯极一拳向魏晨打来。
拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。
这些念头在魏晨脑中闪过，魏晨也是一拳向冯极的“命意源泉”打去
“唔嗯！”
魏晨喉咙从发出一声闷响，此时魏晨感觉自己的拳头就像是打在了一堵墙上
“这真的是人类的身体吗？”虽然魏晨已经和冯极练过很多次了，但是魏晨每次都会这般想到
冯极硬“吃”了魏晨一拳后，向前方大跨了一步，另一只拳也如影随形的来到了魏晨面前，向着魏晨的左边肩膀打去，由此可见，冯极还是有所留手的，要是这一下要是打实了，就会让魏晨瞬间失去平衡，到时候要想翻盘就难了。
意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥
魏晨脑子里一瞬间闪过这些要诀，不由得挺直身体，十趾牢抓地面，松垮拧腰，身躯左边肩膀向后倾斜，斜开力道，两手肘配合两膝盖，右手肩膀宛若一个滑轮拳头在惯性的趋使下拳头向冯极打去，拳头直接命中冯极的腰部，但是却宛如石沉大海一般，毫无动静。
就是一片阴云笼罩了魏晨，冯极近两米的身躯极具压迫性，冯极宛若一座小山般的向魏晨撞来。