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反而是金系魂力的掌控，并不是突击冥想修炼一段时间，就可以突破得了的。
所以综合考虑，林烨还是选择先训练金系材料的操控先，争取操控的更精准一些。
室内的空间终究是比较小，林烨操控这金系材料飞来飞去的，终究还是不太方便，所以林烨最终还是选择在小院练习。
不过跟以往不同，林烨这次是人躲在棚子下面，而操控的金系材料则是在棚子外面。
没办法，这雨还在下呢，林烨自己总不能跑出去淋雨吧？金系材料在外面活动空间也能更广阔一些。
本来这是一个在雨天练习不得已的练习方法，不过没想到练习一段时间后，林烨发现操控金系材料在雨中穿梭，对他掌控力的提升效果，比平时练习的时候好上了许多。
之前的练习是让金系材料，在空中来回穿梭折腾，尽可能的做的金系材料随心精准行动，但终究的少了一下参照的。
现在雨中，林烨练习的时候，有意无意的尝试让金系材料躲开雨滴，有雨滴做参照虽然难度高了不少，但是目标也更明确，练起来自然就顺利了很多。
而且增加了躲雨滴的设置后，这操控练习，很像是在玩纯躲避版，超高难度的雷电，练习一下子就没那么枯燥了。
而且练习过程中，很容易就较上劲，操控时能更加全神贯注。
就在这样的状态下，不到一小时的时间，很快就过去了，林烨收回湿漉漉的金系材料后，感觉今天这不到一个小时的练习，比以往两三个小时的效果更好一些。
不过林烨依然按计划停止了练习，既然定下了计划，在没什么变故的情况下，自然是按着计划来的。
另外一方面，这雨下了那么久，现在也小了不少了，练习效明显没那么好了，也就没必要继续练了，停一停，吃完饭等雨重新下起来再说。
午饭就林烨自己一个人，肯定没必要按着之前四菜一汤的模式来做菜，那样的话林烨肯定是吃不完的，那就太浪费了。
再林烨看来煮点饭，弄个菜，再煮个蛋花汤，简单地吃一餐就可以了。
当然因为还要保持上新，所以做的这个菜，还是需要是新菜才行。
不过这个自然是难不倒林烨的，只是稍微想了一下，他很快就有决定了，他准备做一道酿青椒出来。
不过开始做酿青椒之前，林烨先去把雕胡饭煮上了，毕竟林烨只是准备做一菜一烫而已，不会花太多时间，煮饭的过程中，菜和汤应该也就做好了。
那样就可以直接开吃，而不需要再等一下，显然是更方便的。
雕胡饭煮上，首先要处理的是青椒，林烨戴上手套，取出几条青椒出来，正要给它们一剖为二，然后去掉筋膜和部分辣椒籽。
只是还没下刀呢，林烨便觉得这爆裂彩椒的青椒太粗太长了一点，如果直接剖成两半，然后直接塞肉馅去煎的话，很容易肉馅就脱落了。
毕竟太大块的肉馅，就没有那么容易粘黏牢固了。
所以林烨想了想后，先将青椒都切成了两段，上半部分比较大头的那不放我，空间太大不容易固定肉馅，林烨便将它们先收回了美食空间。
只取辣椒尖的这一半，剖成两半后去掉部分辣椒籽，放到旁边备用。
这里林烨留的辣椒籽稍微的多了一点，酿青椒的话，本身还是要有一些辣味，才更好吃的，再说林烨本身也还算能吃点辣。
至于收回美食空间的，带辣椒蒂的那一半青椒，林烨也不会浪费了，既然酿青椒暂时用不上，那就先留着，等晚饭的时候，再用来做另一道新菜就是了。
这道新菜也是在林烨将青椒切成两节的时候，才刚刚想到的。
青椒处理完，接下来就是弄肉馅，切一块二刀肉下来，切下大块稍微冲一下水后，林烨就将它们放入破壁机，直接打成了馅。
取出肉馅后，便是给肉馅调味，加入一些葱姜末、盐、金竹酒、竹节油、酱油、胡椒粉、蚝油、鸡蛋和淀粉，将它们搅拌均匀，稍微有点上劲就可以了。
其实要是在前世的话，林烨还会在这里加入一点马蹄丁，这样肉馅口感的层次会更好一些，不过没有也不影响什么。
肉馅弄好后，林烨接下来就是给剖开的青椒尖塞肉馅，将青椒塞的饱满就可以了。
前世用比较小的青椒酿的时候，青椒是没必要剖成两半的，只要一边剖开就可以了，不过这样在塞肉馅的时候，用力就要小心一些了，容易塞太满，把青椒没开口的那么撑断裂了，那就稳不住肉馅了。
青椒都酿好之后，接下来就是开始煎了，这个没什么复杂的。
锅中放底油，烧热之后，放入酿好的青椒，有肉的那一面朝下，目的是让肉馅先凝固，起到封口的作用，肉馅就没那么容易脱粒了。
待肉馅那一面凝固封口，并煎得有些金黄之后，就可以翻面了。
翻面之后继续小火慢煎，等青椒表皮开始出现皱起的时候，青椒的煎制也就完成了。
这个时候其实就可以直接出锅，拿来食用的了，不过林烨更喜欢的是再煮一下，这样会更入味更好吃一些。
所以林烨没有立马出锅，而是加入一点蒜末，进行煸炒，炒香后，再加入少量是清水，盐和酱油，煮沸腾后，最后加入水淀粉收汁，酿青椒也就完成了。
最后收汁是加水淀粉，还是直接大火收汁，都是可以的，林烨加水淀粉只是他更喜欢这样而已。
酿青椒做好后，可以将蛋花汤也煮了出来，到此林烨的午餐就都做好了。
第437章 虎皮尖椒（）
天还在下着毛毛细雨，林烨就没起饭桌那么吃饭了，拿着饭菜什么的，直接回了自己的屋。
来到屋内的桌子旁，林烨放好饭菜就直接开吃了。
第一口吃的，不用说也是酿青椒，对这道菜的味道，林烨是有些预计的，两样主材料，林烨都不是第一次煮来吃了，味道林烨是熟悉的，问前世酿青椒的味道，林烨同样很是熟悉。
而一口咬下去之后，结果也确实是跟林烨预料的差不多，咬下去的时候，可以感觉到肉馅表面煎后的酥香，肉馅内部的鲜甜，青椒又煎又煮之后的软而入味。
当然也少不了青椒的辣味，这辣味配上芡汁包裹后，很是入味的调料味道，却是很搭配。
只是一口下去，就让人忍不住要吃口饭，既是压压辣味，也是因为这酿青椒的味道，确实很下饭。
真要说起来，这味道口感，跟前世林烨吃过的酿青椒区别是不大的，不过星兽星植材料，味道口感都是比前世的肉类蔬菜高了不止一个层次，自然它们搭配做出来的味道口感，也是更好一些。
更不用说，林烨现在的高级厨艺比起前世的很多大厨来说，也是毫不逊色，甚至可能还更高一些的。
自己一个人吃饭，林烨本身的吃饭速度就会比平时快上很对，更不用说酿青椒这道新菜，还是比较下饭的那种，所以没多会的功夫，林烨将蛋花汤也都喝入肚之后，这午饭也就吃完了。
午饭后，在洗碗筷的同时，林烨顺便又煮了一点糯稻根水，虽然上午也只是练习了一个小时不到的金系材料操控，精神力的消耗早就在做饭吃饭的时间里，都恢复过来了。
不过精神肯定也还是有些疲惫状态的，那是没那么快恢复的，所以林烨这才准备弄点糯稻根水喝喝。
反正他现在又不差糯稻根，随时保持精神处在饱满状态，还是有不少好吃的，至少要干什么都能是最佳的状态。
不过喝完了糯稻根水后，林烨却觉得这精神饱满的状态，比他预计的貌似要好一些，也不知道是不是因为他是在精神力不太疲惫的时候，喝的糯稻根水。
这么好的状态，林烨自然也不想浪费了，好的状态下练习锻炼，效果肯定是事半功倍的。
林烨最想练习的自然是操控金系材料了，不但是因为这是他本身比较急需要提升，练习的时候，雨中穿梭的乐趣性，也是很重要的原因。
不过很可惜，在林烨喝完糯稻根水的时候，外面本身的毛毛细雨，此刻却是暂时停了。
林烨也只好改变计划，重新回到自己屋里，喝下安神冲剂后，便闭目进入到了冥想修炼状态了。
一管安神冲剂的效果，只是一个小时而已，冥想修炼中这很快就过去了，金系魂力的掌控程度，在一个小时内，却是有能感觉得到的提升。