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注：“修炼一阳指之前需得将自身所修习功法放弃，打散全身真元，处于混沌初开状态，方可达至大成，否则一旦出现任何不良后果，本协会概不负责。”金庸先生代表南帝一灯大师提出忠告。
细细阅读《一阳指》精要，玉琉邪方才明白为什么南帝能够凭借一阳指成为‘五绝’。咬了咬牙，只听得她一声闷哼，玉剑诀的功法瞬间爆散，体内的真元一阵涌动，彻底消散在四肢百骸之中，一时间成了无品的废人。
“为了成为强者，拼了！”玉琉邪心里既然想开了，当即便开始参悟一阳指秘籍，这类盖世奇功，修行起来，远不是玉剑诀可以相提并论。但是，万一出现什么差错，其后果严重，更是超乎想象，所以，在修炼之前，还是多看几遍再说。
毕竟有了原先的底子，只小半个时辰，玉琉邪便已依照图中所示，将‘手太阴肺经’的经脉穴道存想无误，只是此刻身上内息全无，自也无法运息通行经脉。
适才自废玉剑诀修为，虽然说与身体无大碍，但对她也确实有所损伤，只觉得身子有些虚弱无力。
《一阳指》曰：“阳气未大，故曰少阳。。阳主生发，少阳为阳气初生，其脏应肝，五行应木，其时应春，春之一阳初生，生机乃发，万物于生，一阳初始而生生不息。”
不到半个时辰，玉琉邪便又将“手太阴肺经”的经脉穴道存想无误，深深地刻在脑海了。只是身上内息全无，自也无法立即运息通行经脉。接着练“督脉”，督脉与任脉一般无二，虽然穴位甚多，但红脉走势却是笔直一条，十分简易，很快又记牢了。然后依照图中所示，伸手在自己身上一个穴道、一个穴道地摸过去，也不知道过了多久，终于记住了三十六副图经脉诸穴。
接着，玉琉邪便开始了自己的修炼之旅，此时，虽然没有什么武林高手给她提供内力，但她毕竟有着无盐女的底子，非比寻常，当下在床上盘膝入定。
世人练功，皆是以自身为基，炼精化气，然后顺脉络而行，打通人体诸多经脉穴道。而一阳指则不同，是以全身真气集中于一指，练成者甚可直接引天地精华元气入己身为用，能成强大的剑气，引导身体六脉，以气化剑。
想到便做，默想自己身处天地元气包围之中，细细感受。既不敢太过有意，亦不敢太过无意。便在这有意无意间，玉琉邪身子一颤，忽觉一道清凉之气，涌入“少商”穴，然后沿脉而上，自“鱼际”、“太渊”、“列缺”、“尺泽”、“侠白”等穴而上，过“云门”接“任脉”，缓缓流注入“膻中”气海。
第21章 一阳指（5）（）
果然可行！玉琉邪压下心头狂喜，稳定情绪，不敢太过着意，细细把握着这一股涓涓细流，不使之涣散断流。以“少商”穴为源点泉头，缓而不断地吸纳着天地精气，沿手太阴肺经而注入“膻中”气海。天地精气最是精纯，进入身体之后，她只觉得先前因为废去玉剑诀而产生的虚弱感觉顿时消失的无影无踪！
一阳指本身其实也可自俱自足，自行修炼。也仍是按着炼精化气的步子而行，是吸纳自身精气而转炼为真气。人之精气，则来自日常食物，五谷、瓜果、蔬菜、肉类等。人身会自行提聚所需要的食物中营养精华，化为自身精气贮藏。练武者，便是把这精气炼化为真气，变成能量，增强自身。
虽然说，剑士境界对于玉琉邪来说，也不过就是一个月时间的勤加修炼，但能够省下这一个月的时间，却也是再好不过。
她压抑着自己的兴奋，盘膝入定，整整修炼了一夜的一阳指，从少商穴吸入的那道天地精气由少到多，由缓到快。到天明时，她已掌握的十分熟悉。一阳指毕竟不愧是南帝的绝技，非比寻常，先前被废掉的玉剑诀功力也渐渐从无到有，再次恢复到了之前的先天境界。
东方的天际一抹红晕升起，慢慢染红了半边天，玉琉邪这才满意的停止修炼，甜甜的倒在坐踏睡下。
玉琉邪这一睡可不要紧，要命的是让前来送早饭的下人吓了一跳，认为自家少爷又遭人暗算，顿时嚎叫声响彻整个元帅府。
“砰！”的一声，房门突然被撞开，一个魁梧的身影大踏步的走了进来：“玉琉邪，你醒过来了？发生了什么事？”正是玉青云玉老爷子，身后还跟着几名侍卫。
玉老爷子的声音很愤怒，刚才已经将守卫玉琉邪的三十六名侍卫都痛骂了一遍，昨天的事情可以说是意外，想不到今天又来了这么一次！老爷子气冲牛斗，快要爆炸了：难道我玉家看起来就这么好欺负？看来老子不发发威还真不行了！要是人人都打上我‘孙子’的注意，这日子还过不过了？
老爷子将玉琉邪的晕倒当成了有敌人刺杀……
玉老爷子自然没有想到，今天晚上的异常根本就是她的‘孙子’得了一本绝世神功，根本没有什么人来刺杀！却一味的联想到其她方面去了。他听说玉琉邪大半夜的叫人准备洗澡水，气愤愤的去睡了觉，没想到睡的正香却又被一阵鸡飞狗跳惊了起来，一问居然又是玉琉邪这边发生了问题，登时一头火就冒了出来。
“谁干的？”玉青云一张脸沉了下来，如寒冰，杀机隐现。
“呃？”玉琉邪有些糊涂，转眼就明白过来，做出一副惭愧的样子垂下头搪塞：“没有，晚上太晚睡了，就晕……。”
“废物！”玉老爷子气哼哼的骂了一句，语气中满是失望。仔细看看‘孙子’，确定没什么事情。哼！实在是……无奈地点了点头：“你好好休养吧。”转身走了出去，一众侍卫也纷纷跟了出去，玉琉邪这才长出了一口气。果然可行！玉琉邪压下心头狂喜，稳定情绪，不敢太过着意，细细把握着这一股涓涓细流，不使之涣散断流。以“少商”穴为源点泉头，缓而不断地吸纳着天地精气，沿手太阴肺经而注入“膻中”气海。天地精气最是精纯，进入身体之后，她只觉得先前因为废去玉剑诀而产生的虚弱感觉顿时消失的无影无踪！
一阳指本身其实也可自俱自足，自行修炼。也仍是按着炼精化气的步子而行，是吸纳自身精气而转炼为真气。人之精气，则来自日常食物，五谷、瓜果、蔬菜、肉类等。人身会自行提聚所需要的食物中营养精华，化为自身精气贮藏。练武者，便是把这精气炼化为真气，变成能量，增强自身。
虽然说，剑士境界对于玉琉邪来说，也不过就是一个月时间的勤加修炼，但能够省下这一个月的时间，却也是再好不过。
她压抑着自己的兴奋，盘膝入定，整整修炼了一夜的一阳指，从少商穴吸入的那道天地精气由少到多，由缓到快。到天明时，她已掌握的十分熟悉。一阳指毕竟不愧是南帝的绝技，非比寻常，先前被废掉的玉剑诀功力也渐渐从无到有，再次恢复到了之前的先天境界。
东方的天际一抹红晕升起，慢慢染红了半边天，玉琉邪这才满意的停止修炼，甜甜的倒在坐踏睡下。
玉琉邪这一睡可不要紧，要命的是让前来送早饭的下人吓了一跳，认为自家少爷又遭人暗算，顿时嚎叫声响彻整个元帅府。
“砰！”的一声，房门突然被撞开，一个魁梧的身影大踏步的走了进来：“玉琉邪，你醒过来了？发生了什么事？”正是玉青云玉老爷子，身后还跟着几名侍卫。
玉老爷子的声音很愤怒，刚才已经将守卫玉琉邪的三十六名侍卫都痛骂了一遍，昨天的事情可以说是意外，想不到今天又来了这么一次！老爷子气冲牛斗，快要爆炸了：难道我玉家看起来就这么好欺负？看来老子不发发威还真不行了！要是人人都打上我‘孙子’的注意，这日子还过不过了？
老爷子将玉琉邪的晕倒当成了有敌人刺杀……
玉老爷子自然没有想到，今天晚上的异常根本就是她的‘孙子’得了一本绝世神功，根本没有什么人来刺杀！却一味的联想到其她方面去了。他听说玉琉邪大半夜的叫人准备洗澡水，气愤愤的去睡了觉，没想到睡的正香却又被一阵鸡飞狗跳惊了起来，一问居然又是玉琉邪这边发生了问题，登时一头火就冒了出来。
“谁干的？”玉青云一张脸沉了