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然后据和他一起工作的其他同事说，他曾经有过连续五天只睡了五六个小时的记录……
当然，我说这些事不是想告诉大家要向阿全老师学习，而是想告诉大家比我们优秀或者比我们成就高很多的人他们是怎样努力的？”
听到张砚说的事情，所有练习生们基本都『露』出惊讶的表情，这是他们无法想象的事。
“怎么样？你们还想听吗？如果觉得我讲的这些事无聊的话我们就说些别的。”张砚问所有的练习生道。
“想听……”很多练习生一起喊道。
“真的吗？你们不会觉得无聊吧？”
“不会……”
“好，那我就在跟你们聊聊，再说个谁的事儿呢？
既然都说到这里了，我就说一个大家都想非常喜欢和崇拜的一位歌手的事情吧，她的名字叫angela……”
张砚的话音刚刚落下，所有的练习生们便忍不住激动地鼓掌欢呼起来……
“看来大家都很喜欢angela？你们中间有没有她的粉丝？”张砚见大家终于开始笑了起来便问道。
“有……”所有的练习生基本都把自己手举起来喊道。
“那有没有我的粉丝？”张砚忍不住笑着又问了一句。
“有……”练习生们再次喊道，只是接着就有人忍不住喊道：“老师，赶紧跟我们讲讲angela女神的事儿吧！”
“知道了，知道了，别急，不过你们要答应我，剩下的时间要努力练习，说不准节目组会给你们非常好的奖励哦……”
“好……”
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一更，尽量两更，不确定哦。
滴二百八十八章（）
“那我首先跟你们说一个angela的日常吧； 如果你们真的是她的粉丝的话，应该听说过她日常的作息规律吧？
据我所知； 只要不是有什么特殊的事情，她每天都会六点钟左右起床； 晨跑半个小时到一个小时； 然后才吃早餐； 然后再去学校或者到公司来。
如果来公司的话； 她基本是先进行发声练习一个小时，然后练习钢琴和别的乐器； 午饭后她会休息半个小时或者一个小时； 然后再练习形体或者舞蹈； 接着她就会到她的录音室去； 创作或者编曲，直到晚饭时间……
听到这里大家是不是觉得她的一天太充实了？告诉大家还没有结束； 晚饭后，angela基本不会留在公司； 因为她曾经开玩笑的说过‘如果留在公司她就会忍不住想待在录音室不出来’。但我相信她说的根本不是玩笑话。
那么如果她不留在公司，就会直接回家，回家以后据她的助理说； 她会看一个小时的书、或者看一部电影，因为她要从书里或者电影里寻找创作灵感或者寻找歌曲需要的感情。
因为她今年才二十岁； 她说自己的经历太少； 所以只能通过别人的故事来增加自己的知识和丰富自己的情感。
目前我也用她的这个方法来学习和增加自己的知识储备； 觉得笑过非常好； 大家也可以借鉴一下。
最后，她基本十点钟之前就会睡觉，睡觉之前她还要听半个小时的英文录音……”张砚说到这里问所有的练习生说道：“听了她一天的时间安排，大家是不是觉得有点惊讶？
我刚开始了解到之后也非常惊讶，我敢说我们在坐的基本没人能够做到像她这样吧？更别说她基本从【中华原创歌曲大赛】后一直是坚持这样做的，从来都没有间断过……”
张砚说到这里，所有的练习生基本都是一副非常佩服的表情，也忍不住反思自己的作息规律和学习的时间。
“对了，刚刚我说到过年龄的问题，大家应该都知道angela是从十七岁就出道的吧？你们中间最小的是谁？举个手我看看。”张砚又问道。
然后所有年龄较小的练习生们开始说着自己的年龄和生日，最后大家确定了最小的一位练习生是来自d组的徐承恩，他今年刚好也是十七岁。
“承恩今年也是十七岁是吧？和当时angela参加【中华原创歌曲大赛】是一样的年纪，但是你们知道当时的她是怎样努力的吗？
大家都知道当时我和angela一起参加了【中华原创歌曲大赛】的比赛，但是很遗憾的是我这个年长他许多的人和她的表现根本没办法比，她基本是以所有比赛都第一名的成绩直接拿到了冠军，而她私下里为此付出的努力大家可能不知道。
当时angela其实刚学习编曲没多久，虽然比赛并没有要求自己的歌曲要自己编曲，但是她却是每一首歌都努力自己去编曲，我记得有一场比赛她在编曲室待了差不多一天的时间才笑着走出来……
而她的所有努力都是为了给观众带来更好的舞台，因为她说过，舞台是一个神圣的地方，它不会拒绝你，但是却会衡量你的努力，因为如果你没有付出足够的汗水，舞台就会是个让你现出原形的地方……
现在，我把她的话送给现场的你们，希望大家真的要把握住机会，珍惜你们每一次的舞台，然后你的舞台也会回报你相应的荣耀！”
后来，当良大导演过来和阿全老师等导师们重新商议后，决定把这次等级评价的时间推后两天，希望所有的练习生能够在两天之后的等级考核中有不一样的表现！
在这之后，画面再次跳转，所有的练习生都非常认真刻苦的努力，在两天后的第二次等级考核中表现的还不错，而这次的考核结果是升级到a组的有十人，徐瀚汶一如既往的保持住了自己的等级和优秀。
然后b组的练习生也增加至十五人，c组的练习生有二十八人，其余d组和f组的练习生也都有明显的提高，而且d组还产生了一个直接升入a组的练习生，这让五位导师和阿全老师的拍摄室也一改上一次的沉闷、严肃，变得轻松了很多。
再接着就是主题曲表演的舞台录制，而且从这一期的节目开始，主题曲的录制视频也将成为【创造偶像。男团】的开场曲。
而这次任务结束之后，为了奖励这些练习生们的辛苦，良大导演吩咐下去，让new世界的主厨为他们做了一顿丰盛的火锅犒劳他们，并且给他们放了一天的假，让所有的练习生可以休息和释放这些天积攒的压力，并且他们还可以有一个和家人通话的机会。
这让所有的练习生们欢呼雀跃不已，觉得这些天的辛苦和努力都值得了。
当然他们的业余活动也是有摄像机跟录的。【创造偶像。男团】毕竟是一个综艺节目，除了练习之外，这些练习生的娱乐时间也算是一大看点，更别说在节目的三期节目播出之后，很多粉丝们纷纷留言说，觉得练习生们太辛苦了，老师们太严格了之类的，当然也有理智的粉丝觉得这是对练习生们的认真负责。
不管如何，劳逸结合是最好的方法，况且这些练习生们的平均年龄都在二十岁左右，太大的压力不利于他们的发展、进步。
当然，休息的时间都是短暂的，休息过后，练习生们紧接着就要迎接第三次的任务挑战，那就是小组对决。
这次的小组对决是一百位练习生第一次登上公演舞台的机会，但是机会往往也伴随着极大的风险，这次的小组对决之后，将会有三十位练习生被淘汰，也就是说，人气排名在七十位之后的练习生将会离开。
而他们进行小组对决的方式则是，分组成团，以团队的形式进行pk，也就是说所有的练习生既是战友又是对手。
然后张砚又公布了他们要进行对决的歌曲，而他们选择歌曲的方式则是抽签决定，这对所有人都比较公平。
再然后，new世界和优选视频网将以抽取三百位幸运观众的方式，抽取所有为练习生投票的幸运粉丝，他们能够来到公演的现场来观看所有练习生的舞台表演，并为他们投票，胜出的团队和团队中的个人，将在他们最终的人气投票的总票数上增加相应的奖励票数。
这一消息，让所有喜欢他们的粉丝们欢呼雀跃不已，也让【创造偶像。男团】的人气更加高涨，连亚洲其他国家、特别是偶像男团盛产的韩国都对这个节目非常的关注。
再接着，一百位练习生将层层升级，人气越高的选手受到的关注也越多，并且在经历了两轮的淘汰后，只剩四十五人的偶像练习生们，也成功的得到除了华国粉丝之外的海外粉丝的关注，他们每个人也都拥有了自己粉丝团。
并且在第四�