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脑洞开了以后，陆然的思路更广了。
“不只是控制身体温度的变化，我还能想到许多其他的练习。
现在有许多人在某一些场合，会不够自信。
比如在众人面前演讲，或者是重要的考试，这些场合都容易让自己产生紧张感。
这样的人，可以通过种心锚的方式，给自己一些积极的心理暗示，久而久之，就能达到改变自信心水平的效果。
例如，做一个双手十指交叉的动作，然后闭上眼睛，放慢呼吸，想象过往自己曾经成功地完成某件的经历，在这个过程中，尽可能多地回想自己的成功过往，仔细地体会自己在这个过程中付出的努力和成功以后的喜悦。
这样，能够强化自己有能力的那一面，不因自己的短处而忽略自己的长处。
越具体，越逼真的想象，越能调动自己的自信心，和胜任感。
长此以往，能够将双手交叉的动作和自信的心态关联起来，再一次遇到让自己感到紧张的场合，就可以做这个动作，来增强自信水平，稳定自己的心态。”
兔子听完陆然的这一段话，又捋了捋它的胡子，满意地鼓起了掌来。
“你说的不错，果然是我的爱徒啊，懂得举一反三，你的领悟力不错。”鼓完了掌，它似乎想起了什么，问陆然道：“记得我曾经给过你一个增强记忆能力吗？”
“自然。这件事还是要感谢你的。字迹从书页上消失的时候，我的记忆就会变牢了。
这个方法用在复习的时候十分有效。虽然在蓝海的考试里，因为考题的灵活，体现不出太多的优势。不过它的确节省了我许多时间。”
“嗯，那你知不知道，从挖掘潜能的角度来说，记忆能力的提升，同样可以通过一定的训练和催眠的辅助，得以实现。”
“这我倒没有想过。”
兔子抬了抬它的小眼睛，摸着胡子，略带神秘地，笑盈盈地说道：““那些你以为很神奇的事情，或许，不过就是一个魔术。小时候看着魔术师在你眼前变幻魔法，感到神奇无比。
然而，长大后知道了背后的原理，倒也可以不足为奇了。
人类记忆的潜力，本来就比它所呈现出来得大得多。
记忆也属于人类意识的一部分。
我们可以记忆的事情，把显性记忆和隐性记忆（伍立个案中曾经提到过）全都算在内，是难以计量的。
直到现在，科学也无法给出准确的数字。
然而，我们之所以容易遗忘，是因为一个普通的信息进入大脑以后，如果不是刺激特别大的事情，或者自己刻意深度记忆的内容，大脑神经和组织为此而产生的改变就不够，换句话说，就是印刻得不够深刻。
所以原本识记的内容，就容易由显性记忆转变为隐性记忆，或者干脆就只是隐性记忆，从来没有特别地识记过，那么，记忆的痕迹就容易消弭。大脑神经和组织为此而改变的形状和痕迹，就会恢复到原状。
再加上潜在的记忆，也就是隐性记忆的内容，很少被自己想起，所以浅浅就容易淡忘。
一个隐性记忆的信息，若是有一个提取的线索，就能够重新变为显性记忆，被自己想起，同时还能起到增强记忆的效果。比如你忘记了一个老朋友的名字，但是事实上，你并没有真的忘记，他的名字还在你的隐性记忆里，如果有人告诉你他的姓氏，或许你就能马上想起他的名字。
那个老朋友的姓氏，就是你提取记忆的线索。
明白了这些原理，如果你能够从根本上训练自己的记忆力，就能够达到高效的记忆。”（。）
第二百九十五章 科学（）
从根本上训练自己的记忆力，何为根本？
“你的意思是”陆然试图在脑子里以最快的速度，理清刚才本子说的那个原理，然后尝试着把本子的意思，具体化出来：“按照你刚才的原理来说，一方面可以增强新信息的印刻深度，也就是寻找方法，让新的知识在大脑留下更深的印象。om
而另一方面，要尽量地给予每一个想要识记的内容方便提取的线索。比如，可以对自己想要记忆的内容进行联想的练习，对着自己想要记忆的知识，做一些关联的联想。这样能够增加将来提取它的概率，只要想起某一个与之相关联的事物，就有可能想起你要识记的内容。”
“正解。”兔子打了一个响指。“那么，以此类推，用你刚刚领悟到的来说，运用你的意识和努力，你就可以改变你本身的记忆能力水平。
记忆能力，身体结构这些看似由先天基因决定的东西，其实并不是没有可能被后天的训练所改变，尤其是意识上的训练。”
兔子指了指自己的脑袋，然后继续说道：“事实上，这已经不是什么神秘莫测的魔法了。
现在已经有相当一部分人掌握了这种记忆的训练术，由此得到了超乎常人的记忆能力。”
说到这里，陆然想起了自己在电视上曾经看过一些有着超强记忆能力的人，展示过这种特殊的能力。
这些表演者有着令人惊叹的记忆能力，可以过目不忘，在非常短暂的几秒钟之内，记住非常庞大的信息。
比如在一个大屏幕上显示数百条横竖交叉的线条，让它们像表格一样规整地相交在一起，就会出现成千上万个四方格子和交汇点。om
而这些拥有超强记忆能力的人，能够在极短暂的时间里，把这些格子所写的数字，或者是交汇点上所显示的坐标，一一记下，并且重新复述出来。
还有许多类似的表演，不胜枚举。
已经有人运用这个原理，发明了许多记忆方法。
看到这类节目的时候，陆然曾经猜测这些天才是否真的天生就与别人不同，亦或者经过了怎样艰苦的训练。
现在看来，无论他们有过怎样的训练，基本原理，就是本子所说的这些。
开发人类意识的潜能，突破自我的极限。
虽然本子先前说知道了这些背后的原理，再看到这种特殊能力就不足为奇了。然而，陆然知道了这个原理之后，却仍然觉得神奇无比。
唯物论还是唯心论，相信科学，还是怀疑世界。
这些根本的价值观的问题，如果深究下去，是会让人沉迷和疯狂的。
然而，陆然却并未觉得这些知识扰乱了自己的脑子，相反，他感觉自己的世界观比起过去更加丰富，立体了。
过去读书的时候，老师教导我们要相信科学，一切怪力乱神都是伪科学。
在过去单纯的脑子里，科学和伪科学划分得简单粗暴，界限分明。
然而，我们过去的常识和经验不能解释的事情，就一定是伪科学吗？
或许，还有万万的，类似催眠这样的，尚未得到科学严谨地测量和证实的事情，等待着我们用科学的方法去解释和发现。
陆然觉得自己的三观没有崩坏，相反，他觉得自己比过去更加的客观和包容了。
他仍然相信科学。
但是却不再把科学和无法解释的现象，相互对立起来。
这个世界不是非黑即白，界限分明的，在科学和伪科学之外，还有一片人类永远也探索不尽的未知。
想着想着，陆然躺在床上，犯困地打了个哈欠，对本子说了句：“晚了，你也早点睡吧。”
倒头睡着了。
第二天早上，陆然是被电话铃声给闹醒的。
迷糊中，陆然接通了电话。
“陆哥，我看你还没有到，记得今天有培训课哦，今天讲课的是位新老师，而且据说会透露下一次考试的信息哦。”
陆然迷糊的眼睛顿时睁大了。
“好，我马上就到。”
陆然说的这个马上花去了二十分钟，不过茜茜见到他的时候，仍旧是一脸的笑意。
“陆哥，你来了。”
“今天的课是几点开始，我们快去吧。”
“别急，还有一个小时呢。对了，你有一个咨客，预约你下个星期见面。”
“哦？哪位咨客？”
“梁晓川，梁先生。”
陆然有些意外，才过了一天，这位梁先生就决定了要继续约见陆然，显得有些迫不及待了。
这么说，他对昨天早上的见面，是满意的。
“这次他想要在哪里见面？”
“他说就按照蓝海的规矩来，到咨询室里来。”
上一次梁先生执意要让陆然到咖啡馆里给他出诊，不知道是出于公司管