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一口气把心里话说完，安晴天调皮的向她眨眨眼。
是的，她妈妈现在有钱还是不舍的买很贵的东西，她想过可能是因为要还别人的钱不舍得，又想过可能是妈妈一向节约惯了不舍得。
总之，她现在有能力来帮妈妈承担一切，扛起这个家了，那就要妈妈好好享受以后的生活。
不想让妈妈再为了生活琐事而操心了。
妈妈为她做的够多了，她只想好好孝敬她。
马会敏听着自己的闺女说了好长的长篇大论，似乎又句句在理一般。
第294章 是这个理（）
让听在耳中的马会敏，不由的为这些话暗暗垂眸了下来，她在心里细细的慎重想了又想。
之后下了定论，是这个道理。
她觉得，她这个女儿，有时候真的……
怎么说呢，有时候，比她这个当妈的都看的明白的多很多。
倒是让女儿为她这个当妈的操碎了心。
想到这里，马会敏老脸都是一红了。
马会敏抬眼，看着处处都在关心她的女儿，她嘴角带着慈爱的笑，感叹了一声，道，“妈都听你的，真是长成大姑娘了。”
“这就对了，妈你去沙发上坐着休息吧，等会好吃水果沙拉。”安晴天笑着说道。
马会敏笑着点头，走出了厨房。
几分钟过后，安晴天端着装在的盘子里的水果沙拉走到了沙发前。
把水果沙发放在了茶几上，把手里的勺子递给马会敏，双眼看着马会敏，开口，“妈，吃吧。”
马会敏眉眼间都是笑意，接过勺子，吃起了水果沙拉。
安晴天随后就坐在沙发上。
吃了一会的马会敏，似乎想到了什么事一样，慢慢停下手中的动作，微微偏头看着安晴天，问道，“晴天，你给妈说说保养方法，最近有些人问我，我想多了解下，书也看了一些，觉得你是学中医的妈就想你懂得多，问问你更好更快些。”
安昊听到这里，非常绅士的连忙拿起遥控器，把电视声音调小了一些，免得声音大她们说话听不清楚。
窝在沙发上的安晴天，听到后动了动身子，看着马会敏语气认真的说道，“俗话说，女人是水做的，而这“水”从某方面来讲又可以说是气血。气色好的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力。女性特有的生理结构决定了补血是一生的必修课，有的女性时常头晕眼花、四肢无力且冰冷，这些都是贫血、气血不足的表现。”
马会敏看着自己女儿一脸自信的滔滔不绝说出这话，她连连点头。
“可以总结成五点来说。”安晴天看了眼马会敏说道。
这时，就连身为男人的安昊也开始对她们的话题感兴趣了，干脆直接关掉电视，看着安晴天问道，“姐，哪五点？”
安晴天瞥了一眼安昊，那眼神仿佛在对他说，你一个男孩子还关心这个，别打岔，安昊有些委屈的撇了撇嘴。
而后，安晴天非常认真的看着马会敏说道，“第一点，心态很重要，人如果长时间心情压抑，会使肝气郁结，引起气血暗耗。平和的心态和良好的心情是女人保养气血的首要条件，有利于身心健康，还可以旺盛造血机能，促进经血调节，从而精力充沛，面色红润。”
***
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第295章 记不住吧（）
“第二点，睡眠来帮忙有了好的心情，接下来就需要良好的生活习惯和规律的作息。充足的睡眠是一切健康的基础，生活规律、劳逸结合、起居有时、性生活有节、娱乐有度，做到这些就可以保证女性朋友的健康。”
马会敏听她这段说完，没做声，安静的继续听她接着说下面的。
“第三点，调理好脾胃，脾胃乃后天之本，人的气血都是由脾胃将食物转化而来。调理脾胃要做到饮食有节、营养均衡、定时定量。其次要适当多吃一些增加气血的食物，特别是富含优质蛋白、必需微量元素铁元素等、叶酸和维生素的食品。女人如果血虚就会出现月经不调、身体虚弱的情况，在重视食疗的同时也可以加入一些养生药补，比如黄芪、党参、当归、枸杞、龙眼、乌鸡等养生汤，时常滋补，对健康有很大的帮助。”
安晴天似乎说的有些口渴了，停顿了一下，给自己倒了杯水，大口喝了几口。
休息了一分钟，安晴天又接着开始认真的缓缓说道，“第四点，运动不可少随着都市生活节奏的加快，人们分配给运动的时间也越来越少。不妨每周抽出三天的空闲时间，去做做有氧运动吧，公园散步、慢跑、跳舞、打球，跟全身的细胞换换气，这对于保持良好的抵抗力，增强机体造血功能有着至关重要的作用。还有，对于刚生过宝宝的女人，更应该注重运动健身，可以促进体型恢复，调和气血。”
安昊听到安晴天说完之后，很是体贴的给自己姐姐把水杯倒满水，帅气俊美的阳光脸，一脸笑意的看着安晴天，伸手把水杯递了过去。
安晴天给他一个赞赏的眼神，抬手接过水杯，喝了几口，手拿着水杯，没有放下去。
“第五点，气血不足，艾灸来补中医认为，女子气血不足可以经常灸疗血海、三阴交、神阙等穴位。艾灸时，艾草的药理作用通过热力及经络的传导渗入体内，达到温通经络，温补气血等作用。”
“我说完了。”安晴天呼了一口气，缓缓说道。
安昊看了看马会敏，忍不住的开口问道，“我说姐，你噼里啪啦的说这多，你觉得咱妈她记得住吗？”
马会敏愣了愣，也是她记得住吗？
安晴天看了马会敏一眼，倒是她的失误忘记了这一层，妈妈怎么可能记得住。
她不好意思的看了一眼马会敏，笑着说道，“妈，你要是记不住不要紧，我等下把这些，全部写到本子上，你可以拿到店里每天看看，慢慢就记到心理了。”
马会敏闻言，顿时松了口气，她看着安晴天眼中带笑，开口，“那行。”
安晴天见状，笑了笑，“我先在就去写给老妈。”
说完，不等马会敏回答，她立刻从沙发上起身走到卧室，把灯打开，她走到床前，从床头柜下面一层里拿出来本子和笔，走到桌子前坐下，开始把刚才讲的写到本子上面。
第296章 懂的真多（）
“妈，姐姐懂的可真多，你发现没？”安昊朝马会敏身边挪了挪身子，笑着轻声问道。
安昊对安晴天真的从心里崇拜着，感觉他的姐姐什么懂一样。
马会敏看了一眼安昊，笑着道，“发现了，不过这是你姐的领域，她懂的多也是自然，要不她的专业不就白学了。”
答非所问。
马会敏显然没有明白安昊话中的意思，安昊也不多说什么。
安昊靠在沙发上慢悠悠的说长长叹了口气，一脸向往的道，“我什么时候也像姐姐一样就好了。”
“慢慢来，不急，再说每个人都有每个人的优点，你只要好好读书就行。”马会敏抬手，轻轻拍了拍安昊的肩旁说道。
安昊抬眼看着马会敏笑着说道，“知道啦妈。”
要是让安晴天听到安昊的话，她会笑的，指不定会在心里说，你小子什么时候都不会跟我一样的，还是死了这条不可能的心吧。
啧啧啧。
马会敏把电视重新打开，开始慢慢的吃着水果沙拉看着电视。
大约二十分钟的时间，安晴天从她的房间里走了出来。
一手拿着本子，一手拿着刚才忘记放在茶几上的水杯。
“妈，写好了。”安晴天把本子递给她。
马会敏微微抬眼，看着安晴天递过来的本子，把手中的东西放在茶几上，笑着接过来，看了看他们两姐弟说道，“那你们赶紧去休息吧，时间不早了。”
“嗯。”两人非常听话的一同点头回答。
马会敏先从沙发上起身，把茶几上的盘子拿到厨房，之后去了卧室。
“姐，那我先回房间了。”安昊拿着遥控器关掉电视说道。
“嗯，我也去睡了。”安晴天说完，微微俯身，拿起茶几上她的手机，转身去了房间。
刚到房间准备脱衣服去�