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先理解再记忆？
（2）对大部分东西都很感兴趣，并很乐意地去记忆所要记的东西？
（3）你是否常常将几件相关联的事情联系起来，或者用联想的方法去记忆？
（4）你是否能从众多的信息中，迅速、准确地找到对自己最有价值的东西？
（5）当你学习同一个内容感到疲劳时，你是否还要强制自己学习，而不去变换另一个内容？
（6）你是否习惯去比较性地、把相似的东西放在一起记忆？
（7）你对记住的东西，是否有常常复习的习惯？
（8）你对所要记忆的东西是否加以整理，制成图表或写成简短的文字来加强记忆？
（9）当你要记某件事情时，你是否抱着一定要记住它的愿望，集中精力，或告诫自己说还差得很远，自己的理解还不充分？
（10）你是否能从很多的记忆对象中总结出它们的共性、个性、规律性？
（11）需要记忆的东西很多，你是否将重要的东西放到开头或末尾去记忆？
（12）你是否常常看报纸杂志，或者精读一本书，或者其他方法将许多有用的信息存进大脑里去？
（13）你是否有写东西习惯？
（14）对一些难记、无意义的东西，你是否把它变换成有意义的、化繁为简去加以领会记忆？
（15）你是否常常想借助听、写、朗读或亲身实践来增强对大脑的刺激，以加深记忆印象？
（16）对一些疑难问题，你是否力求自己找出问题的答案？
（17）你对日常琐屑的事情是否很容易就忘掉了？
（18）平时你是否过细地观察记忆对象，或认真考察与记忆对象有关的事项？
（19）选择一个适合你的答案。
a。不需要任何帮助即可重现大脑里曾经识记过的东西。
b。不经过暗示就想不起来，但能从许多东西里辨别出曾识记过的东西。
c。脑子里即使有某一信息的痕迹，但也忘得一干二净。
d。提起曾经记忆过的事情时，很容易与其他记忆相混淆，出现错记。
（20）你喜欢用哪种记忆方法记忆？
a。把记忆对象归纳起来记忆的“整体记忆法”。
b。把记忆对象分成几个部分的记忆的“部分记忆法”。
评分与结果
（1）在理解的基础上记忆，更有效。因为理解了的东西会在大脑中形成潜意识，并且理解意味着在大脑中形成了事物的结构，在回忆时只要抓住一个小线索，就能想起全部。
（2）兴趣是最好的老师，因为对事情有兴趣，所以对该事情就会集中，记忆的效果也将是超常的。如果在对某件事情记忆之前，就有了浓厚的兴趣，那么记住想要记住的，是非常容易的，要培养这种兴趣就要知道它的价值和意义。
（3）把相互联系的事物结合的记忆，会使记忆更加的系统化，更容易记忆，并且有一定的联想空间，增加了趣味性，这样能够使记忆力增进10倍甚至更多。
（4）这是对大脑相当有意义的训练。记忆的事情过多，要把它印在脑子里就要花费非常多的时间和精力，而人的精力和时间都是有限的。记忆时，有选择的记忆是必要的。
（5）长时间学习或记忆同一种东西，大脑会产生疲劳，如果还要强制记忆的话，记忆效果反而会更差，而改变一下内容，大脑就会轻松一些，这也是一种变相的休息。
（6）相似的东西容易被混淆，如果一次记忆很多相似的东西对记忆是不利的，但是如果能真正把握住相似事物间的区别，这对你记忆力无疑是有利的。
（7）复习是对记忆的巩固。人的记忆是有规律的，一般开始忘记的速度很快，越往后遗忘的速度就会减慢点。及时的复习可以防止遗忘，牢固记忆内容。
（8）用形象的东西去记忆东西，可以得到事半功倍的效果，一个简单的图表、提纲很容易刻在我们的脑子里，图表和提纲更重要的意义在于使你抓住了事物的内在联系。
（9）这样的愿望是有利用记忆的，但是不能过分的运用，否则会出现相反的效果。
（10）事物之间是有联系的，而且它们存在着规律性、共同性、特殊性，如果能够对事物进行了分析、比较、综合，深入其本质，就能较快地记住所要记忆的对象。
（11）在开始学习或记忆的开头和结尾，人的大脑处于相对松弛的状态，记起来就轻松容易，心理学家称之为“首因效应”和“近因效应”。所以在记忆过程中，不妨经常改变记忆顺序，使得所记的每部分都有机会接受“首因效应”和“近因效应”。
（12）将得到的多种信息清楚地理解和记住，在自己的大脑中建立一个知识框架，对记忆大有帮助，因为日后遇到的相似的记忆对象，自然而然就会纳入到知识框架中。但别忘了活到老，学到老的古训，你的知识框架因该常常扩大，才能在信息充斥的当今社会中游刃有余。
（13）记东西是一种巩固记忆的方法，因为在记的过程中，通过了肌体感觉去帮助记忆。备忘录的形式是尽量避免不必要的记忆留在脑子里，以避免浪费时间。
（14）记忆无意义的东西很困难，而且记不牢，一旦忘记又失去了回忆的线索，很难回忆起来。所以用有意义的词语进行联想和专心致志地牢记很重要。
（15）手、脑、心并用，接受记忆对象的多个侧面的刺激，对记忆对象的认识从平面升华到立体空间，记忆效果自然就好。
（16）解决的前提就是需要有一定的理解，而在解决之后又加深了理解，这是一种非常有效的记忆方式，这样被记住的事物，轻易不会被忘记。
（17）人的大脑不是无限大的，如果无用的东西装得越多，有用的东西被挤出的就越多。会遗忘才会记忆，它可以使你的大脑保持清醒状态，有利于对有用事物的记忆。
（18）有意识的观察记忆内容的相关细节，也会加深对事物的理解，加强记忆。
（19）四种不同的记忆状况：a。是记忆对象在大脑中的重现，说明你的记忆力很好，因为在回忆时没有任何帮手，而你回忆的却准确无误。
b。是对记忆对象的再认识，说明你的记忆力一般，在回忆时需要借助一定的线索。生活的经验告诉你，这种记忆现像平时是占有相当重的份量的，对于你来说，记笔记、写日记等手段会对你记忆事物大有帮助。
c。是对记忆对象的遗忘，说明你的记忆力不好。不过继续学习下面的方法，你会逐渐克服这个缺点。
d。错记。说明你的记忆力很差，记忆对象在大脑里只留下一个模糊的印象，不清晰。造成错误的原因很多可能是记忆时受到的干扰太多或是对记忆的东西没理解透或是不懂得科学的记忆方法。
（20）我们对很多人进行了实验，结果表明，前一种方法较后种方法更佳。因为整体比部分具有更明确的意义，理解起来相对容易些。不过当你记住了事物的整体，而对某些细节却比较模糊时，重点突破部分的“部分记忆法”自然就显出强大的优势。
思维模式的测试
问题：你最喜欢以下哪一种类型的益智游戏呢？
a。喜欢魔术方块的人。
b。喜欢纵横字谜的人。
c。喜欢拼图游戏的人。
d。喜欢玩几何图形游戏的人。
e。将某一单词的字母随意颠倒顺序，组成新的单词，喜欢这一类型文字游戏的人。
f。喜欢数字类益智游戏的人。
g。喜欢智力测验的人。
h。喜欢神秘类益智游戏的人。
i。喜欢在一张照片中寻找错误的游戏的人。
评分与结果
a。喜欢魔术方块的人，独立性强，有主见，总是比别人更有耐心地去钻研和探索，即使花费了漫长的时间，他们也要坚持下去，始终如一，而且他们也不愿意全盘接受别人的思想或者安排，总是在用自己的方法做事情。他们心灵手巧，乐于实践，并且能够从中找到自己的乐趣。
b。喜欢纵横字谜的人，很有修养和气质，男士更有绅士风度，是一种不怕困难，勇于面对和承担的人。他们总是力求效率，总在想方设法用最短的时间、最少的成本、最大限度地完成某件事情，往往会超出现实的范围。
c。喜欢拼图游戏的人，他们的生活常常像拼图一样，好不容易把�