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等到瞿萌到小谭的时候，天都已经亮了，而这个时候的她，浑身都是汗水，脸上就好像是被洗过一样，就连头发都浸湿了。
见到瞿萌到了之后，冯澜微微皱了皱眉头。
“我在这里等了你将近半个小时，你知道你速度多慢吗？还有，就算坚持不下去，也不要走里，如果你一直市小跑过来的话，根本就不会用到一个时间，这完全可以说明，你的体力太差。”
“现在，将地上的这两根木棍拿在手上，一手拿一根，然后绕着小谭跑三十圈，不管你能不能跑，就算是走，你也要拿着这两根木棍完成三十圈的量度。”
闻言，瞿萌顿时感觉自己好像听到了噩耗一样，自己明明都已经这么辛苦了，可是，对方还不给自己喘息的时间，直接让自己在拿起木棍开始跑，完全就没有人道嘛。
见到瞿萌一脸不可思议的样子，冯澜知道是觉得自己太过分了，但是，他这样做，也是有他的理由的，如果不赶紧将体能训练上去的话，那么，她又怎么能够尽快学会这一门本事呢？
毕竟，学本事可不是那么简单的，也不是那么容易的，如果不付出辛劳的话，根本就不可能将这些事情给办好。
“不要觉得我的办法没有人道，你知道你的体能有多差吗？如果你能够在四十分钟到这里的话，我就可以允许你休息五分钟，同样，在四十五分钟里面，你提前了几分钟，就能够休息几分钟，而现在，你花了一个小时，还想要休息？简直妄想！”
“现在，赶紧把去跑，别这么多的废话。”
冯澜冷着一张脸，对于训练的事情，他向来都是很认真的，从来都不会含糊，毕竟，他这样做，也是为了对方好。
听到冯澜的话后，瞿萌也没有任何的办法，只好拿起木棍。
本来这两个木棍看上去并不是很重，但是，当瞿萌拿起来的时候，却发现这个木棍格外的重。
这个时候，她才感觉到自己的力气的渺小。
可是，瞿萌没有任何的办法，只能够咬牙将木棍拿起来，随即，便绕着小谭跑。
当她往冯澜那边看过去的时候，那个男人也没有休息，在拖行一个废弃的大卡车的轮胎，而且还是一手一个。
见到这个场景，瞿萌的脸微微一变，要知道，一个这么重的轮胎，换做是她的话，别说两只手能不能拖得了了，一只手完全就是不可能的事情。
然而，看到冯澜居然一只手拖这一个大轮胎，虽然看上去并不是很轻松，就连胳膊上面的肌肉和青筋都已经出来了，甚至，没有过一会，冯澜便浑身大汗淋漓了，但是，对方并没有因为这样就放下了手中的轮胎，而是将上衣褪去，继续拉着两个很重的轮胎。
瞿萌见冯澜明明有着这么厉害的本事，现在却还这么勤奋地奋斗着，她便觉得自己不好意思再嘟囔着什么，自然，是不好再说什么了。
随即，瞿萌便深深吸了一口气，继续坚持跑着。
“我一定要坚持！”
瞿萌大声喊了一句，好给自己鼓劲加油。
听到了瞿萌的声音之后，冯澜自然是往这边看了看，唇角微微上扬，心中也充满了干劲。
“加油！”
冯澜回应着瞿萌，随即便哈哈大笑起来。
这个时候，他也拉着轮胎加重了步伐，事实上，在拉轮胎的时候，只是在刚开始的时候，特别的难啦，随即，拉动了之后，就会比一开始的时候要好很多。
这个时候的冯澜，已经过了最难拉的时期，现在已经比之前要好很多了。
自然，冯澜已经拉着轮胎可以大步流星，虽然事实上，冯澜并没有像表面上那么轻松，但是，他也是他对自己严格训练的一部分，要知道，飞刀的过程中，手臂力量和手腕力量是很重要的，只有这样才能够确定，飞刀的方向和力度，才能够以最精确的力量将飞刀飞出去。
第540章 很累吧？（）
然而，虽然瞿萌充满了干劲，可是身体却跟意识唱起了反调，根本就不跟着自己的主观意识走。
小谭虽然不是很大，但是当她跑起来的时候，就完全不一样了，感觉就好像是三个学校的足球场那么大。
瞿萌从头到尾都是在小跑，双腿就像是灌了铅一样，感觉每一次抬腿都是一件煎熬的事情，可是，熬过了这段时期之后，瞿萌便感觉比之前要好很多。
可是，身体还是很沉重，根本就没有办办法再跑下去了。
“跑了十五圈了，你可以走了。不要停下来。”
冯澜见瞿萌已经撑不下去了，担心对方运动过量之后晕倒，便让对方直接停下来了。
听到冯澜的话后，瞿萌此刻也没有力气再强撑下去，自然是停了下来，手上拿着木棍行动，这个时候，她便发觉自己的双手，已经没有任何的知觉了，感觉全身上下都好像不是自己的一样。
而这个时候，冯澜也拉着轮胎，陪着瞿萌一起走。
“很累吧？”
冯澜看了眼瞿萌，对方的脸色已经苍白了，一看就是运动过量之后的缺水现象，但是这个时候，并不能够着急喝水，毕竟，这样的话是会容易出事的。
“很累。”
瞿萌也没有什么好逞强的，现在的她确实是很累，感觉自己好像从来都没有这么辛苦过，心中莫名有一种从鬼门关出来的感觉一样。
“很累就对了，毕竟，一开始的时候，就没有不累的事情，就好像是我拖这个轮胎一样，在一开始的时候，要使出所有的力气，不然的话，就没有办法让它们动起来，可是，等到我拖了一段时间之后，就会好很多了。”
“对于你的训练也是一样的，虽然现在很辛苦，可是等过一段时间的话，你习惯这样的感觉，你就会好很多了。”
冯澜的唇角微微上扬，心中对瞿萌的坚韧也十分的佩服。
毕竟，体能好不好是另外一回事，能够有这样的坚持，真的特别的少见，别说是女人了，就连男人也很少有这么坚韧的性格。
事实上，冯澜已经给瞿萌用男人的训练力度，毕竟对方的体能实在是太差了，只有强度的训练，才能够让对方的体能变好。
如果换做是另外的女人的话，还真的不知道人家能不能有这样的坚韧性格。
“你放心，不管怎么样，我一定会坚持下去的，我也一定会尽快学会你的本事。这样的话，我就可以帮我的母亲报仇了。”
瞿萌微微皱了皱眉头，拽着木棍的手也就更加的紧了。
“能够有这样的心是很好的，但是，训练不是一天的事情，也不是说，你今天坚持下来，就可以了，我想，这个最少也要训练个半年的时间，将基础学完之后，然后技巧学会了，剩下的，在哪里都可以联系。等到你将基础扎实了，然后我就会教你技巧，等到这些你都学会了，我们就可以走了，最后的巩固练习，就算在哪里，你都可以去练。”
“但是我告诉你，就算你学会了，也不要忘记体能训练，这样的话，才能够让你的身体变得一直有韧性，否则的话，你的本事退步了，我也没有办法说些什么。”
冯澜拖着大轮胎，此刻已经浑身都是汗水了。
听到冯澜的话后，瞿萌自然是认真地点了点头，十分的受教。
“冯澜，其实我真的很感谢你愿意将这个本事教给我，毕竟，不是所有的有本事的人，都愿意将自己的拿手本事教给别人，而我们就是见了一次的面，你就愿意把这个教给我，我真的很感谢你。”
“不管怎么样，我都会很努力去学的，等到我学出来之后，我也不会将这个本事遗忘，一定会每天练习，将它变得更好的。”
瞿萌冲着冯澜笑了笑，脸上更是对未来充满了希望。
现在的她，已经感觉自己没有那么迷茫了，毕竟，不是所有的人都像她这么幸运，能够遇到这么好的师傅。
随即，瞿萌便又充满了干劲，微微加快了一点步伐，毕竟，在行走的过程中，就已经是在休息了。
此刻的瞿萌出了手臂很酸之外，其他的都稍微比之前好了一点。
见到瞿萌充满干劲的模样，冯澜的心情也好了很多，他已经很久没有回到这个地方，像现在这样大汗淋漓了。
果然，回忆里的地方，就是比外面要好。
冯澜看着瞿萌的背影，心中想起了自己的师父。
当初，他就是想瞿萌这样，干一点事情好像要累死了一样，然而�