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”
“这个问题很简单。”董剑华笑着答道：“羽毛球是个技巧性很强的运动，在技术的细腻程度上，东亚和东南亚的选手有着先天的优势。说句难听的，所有欧美选手基本上都被亚洲选手在网前虐怕了。”
“这样吗……”对羽毛球发展历史几乎一无所知的李永浩大感惊奇。
“从叶诚万到陶菲克，包括林丹和李宗伟等等，亚洲的天才选手们在网前区域几乎有着压倒性的统治力，除了盖得这个难得一见的天才和新进崛起的安塞龙之外，欧美选手几乎无人能够抗衡。”董剑华的神色中夹杂着丝丝无奈与骄傲。
“所以现代欧美羽毛球技术开始借鉴更适合白种人的网球运动，注重提高速度和力量，在网前则通过放远网技术来限制亚洲选手的网前优势。”
“哦……”李永浩点了点头，“放远网的球确实很难搓……”
“最高水准的羽毛球是什么样的，青训就是什么样的。限制别人搓球是没错的，那自己练不练搓球呢？”董剑华自问自答道：“现在的答案是不要练，因为都是放远网，没机会搓，而且搓球需要长时间的雕琢，对教与学两方面的要求都很高，不符合当下的发展形势。”
“啊？”李永浩大感错愕。
他的搓球手感算是目前少数能够拿得出手的技术，但董剑华却说不符合当下的发展形势，那他不是白练了吗……
“你不要误会。”董剑华像是猜到了李永浩的心思，笑着摆手道：
“我说的是在欧洲的青训阶段，并不提倡过早的去训练细腻的手感。速度和力量只要经过训练就一定能提高，是青少年阶段最有效率的重点训练目标。但是如果不练网前技术，首先带来的是自身打法的片面性。此外，没有网前技术还造成训练中对抗关系的单一性。”
“这……”李永浩彻底被搞糊涂了，“那我到底该不该练呢？”
董剑华没有直接回答，“教学，其实都应该讲究因材施教，但是欧洲羽球整体氛围不强，基础薄弱，缺少顶尖教练，所以在青训阶段只能采用整齐划一的流水线教学模式。这样的方法，简单容易操作，也能在短时间内最有效率的培养出大批的一流选手。”
“我明白了。”李永浩恍然大悟，“网前技术不行的话，不可能成为四大天王那样的超一流选手，但是您现在的计划是先培养出足够多的一流选手，然后再根据这些他们的个人特点去精细打磨，塑造盖得和安塞龙那样的超一流强者。所以网前技术迟早都是要练的，迟练早练要看训练环境和个人特点。”
“没错，你的领悟能力果然很强。”董剑华赞许的点点头，“所以，你不必刻板的按照青训营的模式来训练，完全可以根据自己的特点有选择的吸收精华部分。”
“我知道了，谢谢您。”李永浩又接着问道：“但是，我现在怎么才能打赢他们呢？”
……
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……
第117章 教父的秘笈（）
……
“你打球的时候会习惯动脑子吗？”
面对董剑华的提问，李永浩不假思索的肯定回答。
（打球不带脑子？那不是恼残么……）
“那么，你走路的时候会动脑子吗？”董剑华带着若有深意的微笑看着李永浩。
“呃……”李永浩愣了愣，“走路不需要动脑子吧……”
“没错，走路不需要动脑子，因为自从一岁左右学会走路走后，已经成为了身体的本能，根本不需要用大脑指挥，就能走得快慢自如，转向灵活。”
董剑华顿了顿，爆出了一记猛料：“所以，我要求青训营的学员先学会不带脑子打球。”
“啊？”李永浩一怔，隐约感觉到接下来他将接触到董剑华这位“羽球教父”的“独门秘籍”，集中精神高高竖起了耳朵。
李永浩洗耳恭听的态度让董剑华眼中多出了几分欣赏的神色，“你想象一下，如果走路之前你先思考一下，先迈左脚还是右脚、这一步要迈多大、这个街角该怎么转弯……会是这个什么样的情景？”
李永浩想象了一下，答道：“这样的话，动作应该会变得很迟缓很生硬吧……”
“没错。”董剑华详细讲解道：
“人的行为分“有意识”和“无意识”两种，也可以说成是“理性”和“本能”。本能的行为最快最自然，理性的行为更有目的性更能适应复杂的情况。比如，走路散步完全不需要动脑子，而越野登山的话则需要通过思考，才能选择正确的路线，采用最合理的方式。”
“那……羽毛球应该是像越野登山一样复杂的运动项目吧……”李永浩试探着问道：“难道打球可以不动脑子？”
董剑华没有直接回答，再次提问道：“你有没有感觉到，在训练的时候，打得要比比赛的时候好？”
“有感觉。”李永浩答道：“应该是比赛中的心里压力影响了发挥吧。”
“心理压力确实是重要的影响因素，即使是世界冠军也无法完全消除压力。”董剑华话锋一转，“但是你继续深入的回想一下，训练的时候你有动脑子吗？比赛的时候呢？”
“啊……”李永浩脑中忽然灵光一闪，“对啊……训练的时候完全放松，也没想过这个球该怎么打，就是很自然的挥拍击球而已。比赛的时候，则需要揣摩对手的心思，思考用怎样的方法才能克敌制胜……”
“没错。”董剑华点点头，“越是高水平的比赛，选手需要思考的问题就越多，所以比赛中他们的速度会变慢，也会更累。能够在大赛中发挥出训练时70％的实力就算状态不错了，能够发挥出90％的实力就算超水平发挥了。”
“这……”李永浩明白董剑华的话，但是还无法完全理解，“那您的意思是……依靠本能去打球才能更快、更轻松、更能发挥实力吗？”
“对，但还不完整。”董剑华喝了口茶，郑重说道：
“在青训阶段，只有先让学员们学会倾听自己本能的声音，才能更大程度的挖掘出天赋的潜能。之后再学习各种战术，将理性与本能结合。理性和本能合二为一，才是完整和协调的整体。这，就是我的训练体系。”
“原来是这样……”李永浩终于完全明白了。
“好比在今天的比赛中，以我的本能，应该是搓球更加拿手，但是理性告诉我，对方放远网的球，很难搓，所以我会选择推球或者挑球……这样，反而抑制了我自己的优势，进入了对手最拿手的套路……”
“你说的很对，领悟能力果然很不错。”董剑华颌首笑道：“很多时候，因为比赛的压力或者对于胜利的渴望，会使你的理性变得非常强大，而很难听到本能的声音。这样的话，你或许能赢得比赛，但很难淋漓尽致的发挥出你的最佳水准，而且会非常累。”
“对对对！”李永浩仿佛发现了新大陆一般激动不已，“理性与本能……理性与本能……如果能够达到完美的协调统一，那绝对强到爆炸啊！”
“不过……”李永浩挠了挠头，急切的问道：“我要怎么做，才能将理性与本能合二为一呢？”
“理性和本能会根据不同的情况互相压制，要在两者之间取得完美的平衡是非常困难的，通过训练是能够有效的接近理想状态。不过，能达到什么程度则因人而异。要达到趋近完美的状态，可能需要超级丹、李宗伟、安塞龙那样过人的天赋。”
“太好了！”
有没有超级丹、李宗伟、安塞龙那样逆天的天赋，李永浩不知道，但是只要能够通过训练来提高，对他来说就是大好消息。
“威尔逊教练会根据你的情况制定具体的训练计划，你有什么不懂的，也可以问问高扬。”董剑华说着看了看手表，站起身来，“我也差不多该走了。”
李永浩连忙起身相送，“今天真是受益匪浅，太感谢您了！”
“不用送了。”董剑华笑着挥了挥手，“回国之后，有可能的话，多帮我照顾照顾雨晴吧。”
“一定！”李永浩郑重点头。
……
回到宿舍，几名室友都无精打采的，佩恩的脸色更是难看。
不用问李永浩也知道，这几个家伙肯定是被高扬暴虐了一顿。
“李永浩，早点休息吧，明天你还得继续迎接大家的挑战呢。”马修最先恢复平常的心态，走向自己的房间，感叹了一句：�