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是把那口气沉下去。表面上是让整个身体都和地面产生反作用力，实际上不止是骨骼，甚至肌肉，体内的空气，都一起沉下去，气力才能反弹起来。否则单靠脚蹬地的力量，没有多大的，如果是那样的话，所谓的整体力也不见得比人家练肌肉力的要好，脚蹬地的力量归根结底还是单一肢体的力。力从体内发才是根本。虽然我也不赞同某些人提出的练气不练力，但气力，气力，没有气单靠力，是绝对不行的。”
第八十四章 是他，不是他（）
欧阳寰听赵师傅讲的出了神，赵月在旁边看着高兴，端着暖壶给欧阳寰加了一些热水，嫣然一笑的说道：“来喝口水。”
欧阳寰冲着赵月点了点头，继续听赵师傅说道：“你们在学校的课本上学习过内因决定外因的道理，其实大千世界处处存在联系，也大都是一个同样的道理。试想在社会上，一个本领高强的人没有了内在的德行，人人见他生厌，难存于世。而一个外表肌肉发达的汉子，每日疲于锻炼，若不修炼体内的这一口气，那无非等于是借钱花。”
“借钱花？”欧阳寰皱着眉头沉思着，教练常常叫我们每日锻炼，虽然说搏击方面，上次和围攻自己的汉子占了下风，但至少应该算是强身健体，怎么可以说是借钱花呢？
赵师傅说道：“一般进行剧烈活动的运动员，锻炼得当讲究方法，寿命也都短，主要就是因为只图其外，不讲其内的原因。”
欧阳寰听了赵师傅的话自感也有道理，只是这修炼内气是如何个方法呢？
赵师傅仿佛看出了欧阳寰的心思，起身说道：“跟我来。”
说着赵师傅转到了自己太师椅的屏风后，欧阳寰跟在赵飞龙师傅的身后，这才发现屏风后有一个门，门外是一个连接两个庭院的穿堂，过了穿堂，又是一个院子，这个院子同第一个院子有所不同，青砖铺地。正对着穿堂是一个二层楼，粉墙黛瓦，二楼底楼是砖结构，上层是木结构。
赵师傅马步站在院子正中，双臂前伸，犹如抱着一个大大的圆球，对欧阳寰说道：“你就先从站桩练起吧。”
欧阳寰学着赵师傅的样子在旁边站好，赵师傅口中说道：“心君泰然，百体灵动，神为主帅，身为驱使。站桩的要领在于：心动形随，意发神传。心之一动，百骸无有不动。心不胡思，意不外驰，精不妄动，气不轻浮，神不乱游。”
。。。。。
李然早晨骑车去海子泳池，刚刚拐了几道弯，就碰上了大个子赵峰。今天是第一次校方组织外出活动，两个人都是很高兴，春光迎面，有说有笑的向着海子泳池骑车。
刚刚快到海子泳池广场的大门，就看见黑压压的一大群人，聚集在广场大门口。
李然一边骑车，一边看着。
大个子赵峰紧张的对李然说道：“低头骑车，别往那边看。不要惹事儿。”
两个人低着头儿，距离这伙儿人越来越近，忽然发现人群里一个瘦瘦的瘦猴模样的人，瞪着一双老鹰眼睛用手指着大个子赵峰喊着：“杨鹏你看，重点的校服，还是个大个子。”
大个子赵峰听了这话知道是在说自己，低着头儿，不做声的往前骑。
北桥中学的杨鹏带着二十几个兄弟其实早就到了海子泳池的附近，只是他自己又串联了北桥附近几个中学的头目，大家约好在海子泳池广场前的大门汇合所以这才没有进去。
这时候，他听了南里中学的瘦猴孙这么一喊，心中暗想：重点的校服又是个大个子，估计是个重点的体育保送生，要是王健就好了。想必众家兄弟都已经齐聚在了泳池广场上，我在门口要是能碰上王健，先揍他一顿，一会儿见了各路的兄弟不但是我，就是我们北桥中学也会脸上生光，鳌里夺尊。就说不是那个打了良子儿的王健，只要是体育保送生估计也必定是那王健的同党，打不错人。
想到了这里，杨鹏冲着大个子赵峰吼了一声：“嘿，说你呢。那个重点穿校服的大个子。下来。”
大个子赵峰心里叫苦，我怎么今天就又穿了校服呢。无奈哭丧着脸，下车推着走到了这伙人的面前。
李然一见赵峰被人劫了，自己也不好走，只好硬着头皮，也下了车，跟在赵峰身后。
南里中学的瘦猴孙见赵峰李然两人走到了跟前，向着身后的人挥了挥手，大声的喊道：“把他们两个围起来。”
身后二十几个人一听这话，呼啦啦一下子把李然和赵峰包围在了正中。
杨鹏用手指着大个子赵峰，厉声喝道：“你是不是王健？”
赵峰暗自心想：我这是答是好？还是答不是好呢？王健是体育保送生的头儿，外校必定认识些朋友，他们若是王健的朋友，我答是，那就算答对了。可看这个架势这伙子人也不像是王健的朋友啊。
赵峰正在暗自琢磨，李然是个快性子，扯着嗓子答道：“他不是。”
杨鹏一听有人冒头儿，瞪着眼睛对李然大喝道：“问他呢，你插什么嘴。”
李然听了杨鹏这么一声喝，偷眼看了看围住自己的二十几个人，吓得低着头也不敢再多说话了。
这时候人群外又来了十几个人，为首的一个头圆体大，眼如铜铃铛，大蒜鼻，阔口，粗脖儿，厚厚的肩膀，走起路来胳膊一摆一摆的，像是一只大黑猩猩。
这大黑猩猩模样的人，正是杨鹏要等的，南桥中学的赵凯，大家都叫他猩猩赵。
猩猩赵由于路远起的又晚了点，加上带着这么十几个兄弟，路上多有耽搁，所以来晚了，正心急如火的摇摆着两个大胳膊，跨着大步朝着海子泳池赶路，一边疾走，一边不住的地向后挥手，口里喊着：“快，快，咱们来晚了。”身后十几个兄弟，两腿紧紧的捯饬，无奈就是跟不上猩猩赵迈的大步。
快到泳池，猩猩赵抬眼一看，前面二十几个人，估计是自己的兄弟北桥中学的杨鹏带来的，撒脚如飞的一头扎进了前面的人堆儿里。
杨鹏这时换了个方式问大个子赵峰：“嘿，小子儿，你是不是体育保送生。”
大个子赵峰其实本不是体育保送生，进了重点后由于身材魁梧高大，学校选他进了校游泳队，这时听杨鹏这么一喊，心中暗想：我若答：不是。又穿了这么一身重点的校服，难免遭人欺负。这体育保送生和校外的人，想必应该有些渊源。想到了这里赵峰笑眯眯的对杨鹏答道：“是啊，我是体育报送的，不是考上的。。。。。。”
话还没说完，杨鹏上去就是一个大嘴巴，眼睛喷火的厉声问道：“王健在哪？”
阳光散在赵峰白白的脸上，出现了五个红红的手印儿，赵峰捂着脸，傻了。
李然喊了一声：“你们是不是打王健的，打错人了。”
杨鹏怒气冲冲的用眼睛盯着李然。
李然又是愤怒的问道：“你们是不是来打王健的？”
杨鹏冲着李然喝道：“吵吵什么！我们是来帮良子儿出头的。”
李然一听杨鹏这话，蒙的一下，不知道说什么好了。
这个时候猩猩赵已经挤进了人群，知道自己来晚了，理亏。于是急于立功，撸起来袖子，挥着胳膊冲着杨鹏喊道：“我来了，打谁？打谁？”
猩猩赵不等杨鹏回话，一看赵峰捂着脸站在那里，用手指着赵峰喊道：“打他？打他？”说着冲过去就要揍赵峰。
李然一看这个架势，赶忙冲着杨鹏喊道：“我叫李然，我是良子儿的干弟弟。”
李然这个名字，在场的人里面只有杨鹏听良子儿说过，也看过他写的那篇《金楼下的争斗》。今天忽然听见李然冒冒失失的这么一叫喊，赶忙冲着猩猩赵喝道：“不是他，不是他。打错人了。”
第八十五章 走步（）
双手撑抱在身前，参天大树立荒原。
间架得当似弓满，大形充盈见浑圆。
精神提起复坦然，周身鼓荡乱回环。
欧阳寰按照赵师傅教的，双手空抱在胸前，马步站好，舌稍缩；口里发出“咿”字的声音延续约二、三秒钟的时间；再突然变为喊“哟”字音，感到突然有气直贯小腹；上腹随之突然鼓荡有似巨石落井；井水猝然澎湃四溅，过了一会儿手掌心发热，双臂发胀，双膝发酸，两只脚有陷进了地里的感觉，却是精神焕发，周身通畅，身体发热。
这站桩时候发出的“咿”“哟”声音叫：试声。试声的声音由腹部丹田而发，试声时要做到：声自丹田发，啊字口�