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按照元昊真人的方法，散功的时候，自身的修为也不能就这样白白浪费，消散于天地间，而是将之用于淬炼筋脉与肉体！
丹田气海内一片平静，李辉慢慢控制一丝灵力从气海中分离出来，按照平日里运行功力相反的方向，缓缓向经脉中散去。
灵力化为点点白光，就像水滴消失在土壤中一样，从经脉中渗透进去。开始，李辉只觉得暖洋洋的，还带点酥麻，就想累了的时候泡一个热水澡一样，说不出的舒服。
这就像在丹田气海中戳了一个蚂蚁洞一样，一开始只是点点滴滴往外漏，然后慢慢地蚂蚁洞变成耗子洞那么大小。
经脉中的灵力不再是一点点的白光，而像是雨点一样纷纷落下，渗入土壤。这个时候李辉的感觉不再是酥酥麻麻地像泡热水澡了，经脉和肌肉感到一阵阵的灼痛。
灵力散去的速度慢慢加快，雨点渐渐变成大雨，这个时候已经不是灼痛了，筋脉肌肉如同里面长了无数的尖刺，现在这些尖刺开始刺穿肌肉，向外生长。
散功一旦开始，就不是李辉所能控制的了，他此刻唯一能做的就是护住心脉，死守灵台一点清明。
灵力已经不再是像雨水降落，而是在地上汇成一条条溪流，然后溪流汇聚成小河，小河汇成洪流……李辉的痛苦也在不断增加着。此时李辉浑身的每一条筋脉、每一块肌肉，都在经受着如同易筋伐髓的过程一样的改造。
筋脉经过『药』力的一次冲刷已经足够宽阔，可是在这灵力洪流的冲击下，再次裂开，又被灵力修复，进行着又一次的改造。而浑身的肌肉则是第一次承受如此的改造，李辉只觉得自己要被撕裂成一寸一寸的。
从外面看，李辉**的上身上，一条条筋脉暴涨起来，每一块肌肉都变得异常粗大，周身白起缭绕，一丝丝鲜血从身体表面渗漏出来……
……
就这样一直过了一整天时间，散功才彻底完成。这中间，李辉有几次都感觉承受不住，幸亏关键时刻，那颗保护心脉的丹『药』起了作用，一股股暖流护着心脉，不让心脉受到侵袭。
直到散功结束两个时辰后李辉才慢慢睁开眼睛，眼中满是疲惫。
“他『奶』『奶』的！这玩意儿还真是凶险，差点就撑不住了！”想起散功时的种种情况，李辉禁不住有些后怕。
看看自己满身的血污，李辉无奈地笑了一下，再次将千幻宝衣脱下，想要收入储物手镯的时候，可是不管自己怎么催动，储物手镯没有一丝反应。
感受了一下空『荡』『荡』的丹田，李辉这才反应过来，此刻自己一点灵力都没有了。但就修为来说，和一个凡人无异。
苦笑一声，把千幻宝衣放在桌上，再次跳入湖水中。
等再次穿好衣服，李辉明显感觉到自己虽然体内没有了灵力，但是肌肉的力量却增加到一个不可思议的高度。虽然散功的时候，肌肉筋骨并没有完全将全部灵力吸收，但是也有三分之一的灵力被身体所吸收掉。此时的李辉，凭肉体的力量搏斗一头猛兽毫无压力。
这个结果还算满意，凭自己炼气期三层的功力散功对身体进行改造就能达到这样的效果，以后不断的散功重新，不知道自己的身体强度能进化到何种地步。
“元昊师尊提到过，万法皆归于道，修仙者只注重炼气而肉体却孱弱不堪，看来以后自己对肉体修炼也不能放下。而且只有肉体足够强大，才能承受一次次散功对肉体带来的冲击！”
不知不觉中，李辉已经走上了法体双休的道路。
不过此时第一要务，却是应该好好休息下了，连续的折腾让李辉觉得实在有些吃不消了。
也不管其他，李辉直接就躺在临水阁的地上进入了梦乡。
这一睡就是五个时辰，醒来的时候，李辉只觉得精神饱满，神采奕奕。
等身心状态都调整到最佳，李辉正式开始了五行轮回诀的修炼。
盘腿坐在地上，李辉先吐纳一一番，知道自己按照某种规律平稳地进行呼吸，这才心神沉入丹田之中，按照《五行轮回诀》的方法，开始吸纳天地灵气。
静坐修炼，看上去简单，实际上对于初次修炼的人来说困难无比。首先需要灵台一片空明，然后意守丹田，努力感应天地灵气的存在。然后将吸纳天地灵气在体内做周天运转，最后存储在丹田气海中。
这简单的排除心中全部杂念就困难无比。而李辉只是散功重修，这点还是很容易就做到的。真正的难点在于，五行灵力如何在体内达到完美的平衡！这正是《五行轮回诀》入门的关键所在，也是难点所在。
三天过去了，李辉依旧静静地坐在那里，一动不动。仿佛整个人已经和天地化为一体。
这三天，李辉一次次尝试把五种不同的灵力融合化为一个气旋。也不知道经过多少次的失败，李辉才成功地将五种不同的天地灵气同时引入体内，做周天循环，然后在丹田内，形成一个小小的气旋。
《五行轮回诀》所形成的丹田气海，不是静止的，而是五种灵力形成一个气旋，慢慢融合在一起，五行相生，最后部分彼此，在丹田内缓缓旋转。
形成这个气旋，就表示，这第一步已经成功了！
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第十二章 山中苦练（）
三个月后。
这里是碧霄山深处的一个山坳。山『色』如画，一条瀑布如同从九天而降，冲泻入底下的深潭内。瀑布下是一片巨大的湖泊，湖边则是一片青翠的绿草地。再往外走，就是苍苍莽莽的山林了。参天的古木枝叶直指向天空，林间荆棘灌木横生。
一个精赤着上身的少年，正站在瀑布下凸出的一块危岩上，手中持剑，一剑一剑向前刺去，任凭瀑布咆哮着冲击在身上，这少年岿然不动，如同脚下生根了一般。
这少年正是李辉。三个月时间，他终于将《五行轮回诀》修炼到炼气期第二层。而体内控制仙府的小剑也被彻底炼化。
在仙府内过了两个月时间，饿了的时候，只能生吃一些『药』材充饥。幸好修真之人对于食物的需求已经不大，十几天进食一次即可。而筑基之后，就可以彻底辟谷。
李辉一心沉浸在修炼之中，倒也没觉得时间过得慢。不过也该离开那里，出来透透气了。而且，李辉已经决定开始练剑了。
元昊真人一身神通全在剑上，也没有留下别的法门供李辉修炼。一开始，李辉就在仙府大殿前的广场上练剑，发现效果不是很好。
按照元昊真人所说，练剑，不仅是剑法，更要将身处的各种环境结合起来，配以灵活的身法，这才能克敌取胜。
李辉一开始就打算直接从《御剑篇》中的三十六剑练起。等开始练才发现，即使是元昊真人所认为的由简入繁的最简单三十六剑的开始几剑，自己都练不好。
等到细细将元昊真人所留下的修炼心得查看一遍，才发现自己是好高骛远了。《御剑篇》是元昊真人对剑道理解的精髓所在，要开始修炼《御剑篇》必须从最基本的剑法练起，循序渐进，等到基本的剑法练到所有的变化了然于胸，才可以开始修炼《御剑篇》。
于是将仙府收入体内，离开那个深坑，在这山中寻觅，找到这么一个风光秀丽，又有各种环境的好地方便停了下来。
瀑布下，危岩上，李辉手握青冥剑，任凭水流冲击，身子岿然不动，眼睛一眨不眨，盯着溅起的一朵水花，然后一剑刺去。就这样枯燥、单调地重复着。
这是李辉自己想出来的练习剑法基本功和同时锻炼身体的方法。
瀑布携万钧之力从高空落下，一开始李辉一站上去就被水流冲下深潭，经过无数次的尝试才勉强能在瀑布下站稳脚跟。又过了一段时间，才能在瀑布下站着练剑。
流水击石，溅起无数水花，李辉要在这些水花中找出其中一朵，然后看准去向，一剑刺去，剑尖刺中水花。这难度可想而知。
不过这样练剑的好处也非常明显，这段时间以来，李辉无论是身体的强度，还是出剑的力度和准度，都得到了飞跃『性』的提升。如果此时再遇到那头铁背狼，手持青冥剑，李辉绝对可以做到一击必杀。
这里已经是碧霄山的深处，经常有妖�