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将黄去皮，切成丝，在将蒜切碎，倒在黄瓜上，打个鸡蛋放在碗中，搅匀，在倒入锅中，搅碎翻炒两下起锅，将碎鸡蛋倒在黄瓜上，倒入醋、白粮和盐。这就是一道了。
在岛上生活最大的好处就是可以随时取用海中的新鲜食材，比如虾。她将大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁，洗净擦干水分，用刀背拍成泥状并剁碎，加入白酒、盐搅拌均匀，在放入淀粉搅拌成虾浆。
将鸡蛋打入碗中，放入少许盐搅拌成蛋液，放入锅中以小火烘成蛋皮。取出海苔，说起来真是巧，昨天她一时兴起，做了点海苔，还没吃，现在正好用上。海苔在现代，超市可以直接买到，这里就得自己做了。
其实海苔是一□零年朝鲜一个叫金如翼的人在光阳定居时在，发现当地人制作的特级海苔，不仅从海中取食方便，味道还鲜美，这才推广出去的。
不过，她是穿越人士自然知道海苔。当初在现代学厨艺时，也正好听老师讲过海苔的制作方法，昨天试做了一下，还真成了。
在把蛋皮和海苔切成一样大小，将海苔平铺到蛋皮上面，卷成长条形放入之前已经放好油的平锅中（这平锅是之前她画了图，让哑仆请人专门做的）撒上少许干淀粉，把准备好的虾浆均匀的平铺在上面，卷成长条形，放在已经抹了油的盘中，放入水开的蒸锅蒸十分钟，时间到了取出放在一边等它凉！这又是一道了，考虑到人不多，她只打算做两道凉菜！
作者有话要说： 关于菜的食材，我仔细查过，不过可能有遗漏，如果有亲发现出现了宋朝没有食材，而我又没有注明是女主自己制作的，还请亲留言告诉我！我先在这儿说声谢谢！
☆、认识老顽童
骨头还没炖好，在另一个火上先做热菜。将藕去皮洗干净切成丝，加入放了盐的清水中泡十五分钟。放到一边。等时间到了，在制作完成这道菜。
先做下一道，将瘦猪肉一些、带皮五花肉一些、大蒜八瓣洗干净，在将瘦肉切成片，拌入盐少许、黄酒适量、酱油适量腌制五分钟，先放在一边。
在将带皮的五花肉和大蒜切成片，在将冷锅放油，大火烧热锅中油，待油温达到六成，放入带皮的五花肉片，反复煸炒，待五花肉中的肥油一部分被煸出，五花肉片变成金黄色，此时，放入蒜片和盐炒。
此时，瘦肉已经腌好了，取出放在一边，在炒一会儿，估计差不多了，在放入腌好的瘦肉炒一下，点上点酱油炒一下起锅，一道农家小炒肉就好了，其实这道菜本来还要加入辣椒，但这时代没有，也只有将就一下了。
这个时候，那道虾子凉菜应该好了，取出装盘，这就是一道凉菜凤凰鲜虾卷了。骨头正好也炖好了，换成小沙锅，将煮好的骨汤放入，在放进豆腐块和白菜，等煮开后放入适量的白酒和盐就可以了。一道珍珠翡翠白玉汤就好了。这道菜也因为原材料不足，被自己稍稍改了一下。
现在藕应该好了，捞出来用内力烘干，没办法，本来是要沥干的，但时间不太够了，下午还有学习，只能这样了，好在自己虽然内功还很弱，但这耗不了多少。
将藕丝倒入淀粉（本来是玉米淀粉，但这个时代没有玉米，只能改一下）搅拌均匀，在锅中入油，等油至六成热时，放进去炸，炸到有些硬了起锅，在重新放入油，等到七成热时在放入锅中继续炸，等炸成金黄色就可以起锅了。
放在一边沥油，这回，放少许油，倒入藕丝，调入盐，白糖，葱段，熟芝麻，淋丁点醋和酱油后翻匀起锅，一道干煸藕丝就好了，这道本来也要放辣椒，可是没有只能做罢了！
取出茄子，这东西原产于东南亚，于公元4…5世纪传入中国，幸亏有茄子，她是挺爱吃茄子的。将茄子洗干净，切成滚刀块，在锅中放入半锅油，待油热至八、九成时放入茄子，炸至茄子由硬变软时取出，将油沥干，放到一边。
另起锅，锅中放油三匙，油热后，先爆香葱末、姜末、蒜末、放入茄子，加黄酒、酱油后炒匀，再加入一碗水，大火煮开后改用小火煮至茄子入味，加入糖、醋调味，最后用湿淀粉勾芡即成。这道是鱼香茄子。行了，吃得人少，两热两凉一汤可以了！
将饭菜放入食盒，拿到书房。黄蓉竞然还在练，这丫头性子还挺倔强的。
招呼道：“蓉儿，别写了，洗洗手吃饭了！”
“哦！”黄蓉这回倒是挺乖巧的答应了，出去洗完手进来时琴音已经将菜摆好了，两人坐好开吃。
黄蓉一边吃饭一边叽叽喳喳说个不停，不时还称赞今天的饮菜比往日的好吃了许多，被人夸总是一件让人心情愉快的事，琴音笑着给黄蓉夹了一些素菜，小孩子可不能偏食，身体才长得好。
不过琴音没有告诉黄蓉今天的菜是她做的，反正她离开厨房时有警告过哑仆不许告诉黄蓉，一顿饭就在愉快的气氛中结束了！吃完饭，还有时间。琴音招呼哑仆把碗盘收拾了，黄蓉到底还小，今天练习份量比往日重一些，多少有些累，琴音便让她去小睡一会儿，这回黄蓉没有反驳她，乖乖的去了。
待黄蓉睡下后。琴音去厨房装上扣在锅内的饭菜，还好，她们吃得快，这些饭菜还是温的。提上食盒，找老顽童去。虽然老顽童在岛上多年，琴音也从原著中知道他关在一个山洞里，但桃花岛还是不小的，琴音并不知道他具体的位置，没办法只好找哑仆问。
一开始哑仆满脸惊惧，不肯告诉她，想是黄药师发过话，不许告诉她和黄蓉，结果被她连哄带骗，在加上一翻恐吓威胁终于就范。
穿过一片桃花林，前面终于出现了一个洞穴。拔开藤蔓走到里面竞然没有看见人，难道老顽童出去了？不可能啊，他和黄药师打过赌，不会出去啊？正在惊讶老顽童的去向，忽然手上一轻，一道身影从眼前划过，琴音下意识向后跃出一丈距离，摆出防御架式。
就看到不远处的石头上坐着的一个一身破布、须发苍然、满脸红润、精神矍烁、头发乱糟糟的老头子，心想：这就是老顽童了。收回防御架式，走到老顽童身边，蹲了下来，老顽童早就打开了食盒，也不怕有毒，狂吃海喝起来，那叫一个风卷残云，边吃还边嚷嚷：“好吃！好吃！”
然后对琴音说：“小娃娃，你是谁啊？我怎么从来没有见过你？”
琴音看书的时候就很喜欢老顽童，这时看见真人了，忍不住戏弄他：“我有下毒哦！本来还想着怎么哄你吃下去，谁知这么容易！”
老顽童闻言眼睛都不眨一下：“有毒也无所谓了，反正吃都吃了！”继续狂吃“毒死也比饿死强！”
“噗！”琴音忍不住笑了出来“你真有趣，我是骗你的。”
老顽童放下碗筷，拍拍肚子。“啊！这样啊！小娃娃古怪惊灵的，跟黄老邪什么关系？”
“你猜呢？”琴音笑咪咪的。
老顽童抓抓头，也笑咪咪的：“那年上岛的时候，黄老邪身边有两个小娃娃，你是那个男娃娃吧！”
琴音也不答他，直接问道：“你刚才是怎么从我手里抢过食盒的？”
老顽童不回答，竞然学她一样说：“你猜呢？”
琴音一时哑然，收拾好食盒，假装要走：“不说算了！反正我也不是很想知道！”
老顽童上岛六年，一直没人说话，以他的性子早就被憋坏了，现在好不容易有个说话的人，哪里肯让她走，身形一晃，挡在她前面，拉住她的手：“别走，别走！这是我们全真教的轻功，你要喜欢我可以教你！”
“全真教？”琴音故做不知的问。一脸好奇状。
老顽童兴致立时来了，手舞足蹈的从王重阳说起，说到第一次华山论剑，王重阳打败东邪、西毒、南帝、北丐成为天下第一高手，独得九阴真经，连琴音这个看过书的人，想到王重阳连败四大高手时的英姿，也不禁悠然神往。
老顽童说着说着，却突然声音低了下来，脸上一片黯然。这种神情出现他的脸上，当真奇怪。琴音想了半天，猜想大概是想到王重阳让他保管九阴真经，他却让下篇流传出去，对不起他家师兄，感到难过。
忍不住想摸摸他的头，安慰他一下，这才发现身高实在太矮了。只好岔开话题：“我们打一架吧？”
老顽童闻言，立时高兴起来，什么都忘了。直接面向他，喊道：“来！老顽童让你！”
“好！”深知老顽童的功夫不知道高自己多少倍，也不跟他客气