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，坚持住不把身子冲出水面，田青青知道只要开始挺过去，就容易了！
按着修练的姿势做好，发现通过针灸的穴道又有丝丝的暖流进入，当下就练起功来，练了半个时辰感觉水不那么热了，就一点一点的往凤头的方向挪近！
不知道挪了几次，也不知道进里几个时辰，田青青只是感觉到自己丹田的暖流越来越大，身体越来越舒服（能不舒服吗，这可是上古凤凰汤，有温筋软脉，洗精伐髓，而不让人感觉到痛苦的功效，再这泡一天，等于人家修练一个月的）终于来到了凤头下！
一夜没睡的田青青没有感觉到一点疲倦，肚子也不饿，因为被很多不知名的野果给添满了，这些野果当然不是宫殿里的，这里又没有冰箱，放久了，早烂了！应该是囚吧，再她泡着感觉到饿时，就发现池边有个盘子，里面放了各色果子，知道是为她准备的，当时也就毫不客气，大吃了起来，异地大陆的水果，太好吃了有木有，一定没有上过化肥和打过农药，没有汽车尾气的各种污染，真是异常鲜美啊！
“该换池子了”囚的声音响起。
田青青此刻，狂暴的喜悦，因为筋脉以感觉接上了，当下出了池子，拿起金针一探，果然筋脉连上了，虽然现在连接的还不是很牢固！
囚看着面前眼睛笑得弯弯的女子，有必要这么开心吗？吃几个果子，就那么的满足！
经过针炙捣穴，真气进入丹田，只要吸进丹田的真气足够的话，就可以洗精伐髓，扩宽筋脉！囚，看着她的笑容，自己的心也不由得放松了一下，这丫头开心的连自己皮肤变好了都不知道吧！不过接下来，进入那个门后，她还能笑出来吗？
田青青开心的推开左边的宫门，一阵寒气瞬间让她打了个冷战！好冷啊，如寒冬腊月，居然还飘着雪花，感觉外面的衣服冻冰了呢！
这不是一个水池，应该说是一个冰池，冰池不大，池中央有一个似国王坐的宝座！如果不是冻得牙齿打架，这地方绝对是田青青还到过的最美的地方！银装素裹，一片洁白，池子的源头一个冰龙嘴里吐着鹅毛大雪簌簌飘散落。遇地成冰！
很奇怪，很美，也很冷。
田青青免强的做在池子周围，浑身发抖的历害，免强做成修练的姿势，果然丹田的暖流来保护好个个地方，感觉虽冷却经刚刚好多了田青青一狠心，站起来，直接走到王座上坐好，丹田的暖流为了抵抗这寒气，再一点点的消失着，不知道过了多久，终于，丹田里一丝暖流都没有了！此刻的田青青的身上以覆盖上一层厚厚的雪花！
没有听到囚的声音，证明时间还没到，还不能起来，田青青感觉自己全身冻僵，血液以固，针炙过的穴道更胜是被冰完全的冻死！全身表皮冻裂，失心裂肺的痛，让人直接想死去，五脏六腹以冻成了一个冰块！终于承受不住这个痛苦，田青青昏了过去！
第六章 洗精伐髓
等田青青醒来的时候以在了温水池子里，此刻身上的痛苦以彻底消失，她这才知道，在现代生活的人，真是幸福，打了麻药，什么痛苦都没有啊！
下一秒田青青发现，经过针灸过的穴道吸收真气更快了，筋脉比以前更结实，身体里排出了很多黑丝丝的油，感觉身体比以前轻了，虽然受了那么多的痛苦，但值得！
好是想到了什么，天青立即从池水里出来，拿出金针，全身有七百多个穴，除了死穴自己不下手了，其它都扎一扎试试看吧！所谓磨刀不误砍柴功嘛！当即在自己的身上忙活起来，一时之间，全身变成了金光闪闪如一只大大的刺猥！
囚看着，田青青那一边扎针，一边嘴角向上翘着，好象一个穷鬼捡到一个金元宝样的开心！半个时辰了过去也不记得打通了多少穴道，当即下到池子里，果然针灸过后的穴道，有一点点暖流进来！（菩提子神医，看到田青青现在的样子，也会吓一跳吧，没想到居然有人比他吸收真气还快，穴道打通的还多！）
田青青哪里知道别人修练都从百汇一个穴道进入，虽然身体也能吸收可是表皮吸收太慢，根本就感觉不到暖流只能感到热气！
感觉丹田的真气和昨天比简直多了一倍不止，田青青笑得眼角弯弯！
囚的声音传来“该换房间了！”
看着田青青瞬间垮下的小脸，不由得一笑，感觉到自己变化的囚，立即僵住了脸，多长时间自己没有了表情了！
田清清深深的吸了一口气，坚定的走向左边的寒冰池，虽然那痛苦让人求生不得求死不得，一想到那痛苦恨不得直接结果了自己，但她还是坚定的进去，因为她要变得强大，不要成为任何人的肉脔！
田青青还不知道由千年寒冰的晶魂修练成寒王座的威力。麻瓜靠近就会直接冻硬，一秒钟即丧命！没达到绿品级的修练者，也不敢轻易的坐上，否则筋脉寸断，心脏碎裂而亡！只有达到青级的修练者才能通过这个宝座，改革筋骨，强化精脉，对以后的修练有绝大的好处！
田青青没死，是因为她的体质纯阴，与寒冰是同一属性，千年寒冰到了它的体内四处乱串，却到不了心脏！伤害虽大，益处也大！千年寒冰每次都把丹田的真气消耗殆尽，再泡凤汤，丹田才能修练的更加坚固，要知修练者的丹田是何其重要，但也是较其它地方脆弱的丹田的修练办法唯一的就是这样，彻彻底底地消耗一空再重新开始！可是修练者为了更快的提升，有谁能够舍得把好不容易聚集在丹田修为一下子放弃！如果遇到危险这种做法简直是自寻死路！
田青青这一次来到冰池没有进行过度，反而是一下子坐到了王座上！尽管刚坐下，得得得的抖动响个不停，努力的平心静气，用丹田护好穴位，可这一次，却发现，真气消耗的比上一次更快，最后又一次的生不如死的冻伤，连动一下都不成，如果现在有人进来，一定以为看到的是冰雕！
醒来，又一次在了温泉里，就这样，田青青修练速度越快，而进入冰池消耗的也就更快！
八天过后，青青再一次的从温泉中醒来，这时居然发现能看到自己的丹田，里面有红色，橙色，黄色，的晶体，三个色彩特别晶莹剔透，如宝石一样！再丹田的一角，却又发现了一个白色的晶体，虽然只有手盖大小，如一颗钻石一样，闪闪发光，那光芒之耀眼，甚至于盖过了其它的三色晶体！
田青青从田清清的记忆中明白，自己现在的修为是黄品高级了，没想到自己仅修练了八天，就达到了这个级别！真是太让她兴奋了，可是连续徘徊在痛苦的边缘，让这份兴奋也多了一种淡然！
在这样的**的修练方式下，田青青那面上黑黑的皮肤，此刻以变成了晶莹剔透的白，她的气质以发生了天翻复地的巨大的变化，整个人显得清丽脱俗。柔顺乌黑亮丽的长发，散发出健康的光泽披在她的双肩，粉面玉琢，细眉弱柳，双目澄清，素齿珠唇，俏身材难减难增，隐在袅袅雾气中，如同雾里看花让人着迷！一双象牙白小脚，周正堪怜！面色淡然，如不食人间烟火仙女！
而她的身高，在这八天感觉也长了不少，与刚进来那个黑瘦孱弱不堪的少女比起来简直是覆地番天了！
周身的穴位除了部份的死穴，基本都以打通！囚，这几天除了，把在冰池昏倒后的她，带回温泉基本没有和她说过话！
田青青又一次来到寒冰池，这一次田青青却是发现，虽然自己的面上覆盖了层层冰霜，肌肉以经僵硬没有向之前来的那么冰冷，寒气也不在和丹田之气相撞，而是通过各个穴道来到体内汇聚寒气进入田青青细胞骨骼，清除着其中的杂质，田青青一点点的看着细胞被挤压，把杂质给排出来，就如针扎手指那种惨无人道的痛！这千年寒冰的能力可谓至纯至净，每人细胞都不放过，几千几万十几万个细细胞在同时排除着杂质，然后再生生的进入细胞强行的融入其中！当痛到极致，皮肤寸寸爆裂，血迹顺着伤口流淌在晶莹冰面，下一秒那妖冶的红全部的涌入了手上的镯子里！当身体的血失了大半的时候，镯子散发出一股金色的光芒田青青一直在想，自己来到这个大陆，可能和手上的镯子有关系，可是刚来到这，自己看了半天，也没有感觉到它有什么不一样！现在看到血液进入镯子里，嘴角扯上一缕笑，看来我还是猜对了，然后就昏了过去！
田青青再次醒来，本以为还会在温泉中，结果不是，还是在寒冰池里，不过此�