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炼，比起一般的武功来，速度快了六十四倍以上，他修炼一年，就相当于别人修炼六十四年以上，数年后，他的内力不知会达到何种境界。
从海中回来后，龙剑锋看看时间，已经到了早晨六点钟，想到自己已经有二十多天没有与何雪蓉联系，不知她现在的情况如何了，是不是每天早晨还在坚持修炼武功。
龙剑锋决定到东衡花园去看看。
很快，龙剑锋就到了东衡花园小区，在小区门口，龙剑锋再次施展迷魂术，大摇大摆地走进去。
龙剑锋直接来到何雪蓉所住别墅的地下室，他还没有到达这里，已经“看见”何雪蓉正在这里练武，在练武室一角，保镖赵莉正盘腿坐在那里，正在修炼内力。除了她们俩外，何冰蓉竟也在这里，她在也在比划着招式，看她的招式，竟是何雪蓉教她的。
龙剑锋轻松打开练功室的大门，走入里面，身体飘向何雪蓉。
来到何雪蓉的身后，龙剑锋看着她在比划着招式，轻声道：“何姐姐，这一段时间你的长进真不小，令我这个当师傅的也大感有光啊。”
何雪蓉的身体颤抖一下，飞射出去，已经到了五米之外，这才转身，双手伸在身前，戒备道：“你是谁！”
龙剑锋笑道：“何姐姐，是我啊。”
何雪蓉这才看清是龙剑锋，双手垂下去，吁了一口气道：“你，你下次能不能先打个招呼，把我真是吓了一跳。”
龙剑锋身体一动，已经到了何雪蓉的身前，看着她那张集钟秀于一身的俏脸，笑道：“我还以为我们俩心有灵犀一点通，就是不说话，只要到了你的近前都能发现我，结果，我很失望啊。”
何雪蓉跺着腿道：“你，你一见就知道打胡乱说，再这样，看我还理你。”
龙剑锋脑袋一垂，有气无力道：“我悔过，我认错，我以后再也不敢了。”
赵莉已经站起身来，闻言“噗哧”一下笑出声来，她可是对龙剑锋的性格非常了解，会有这种说法，必定是在逗着何雪蓉玩的。
果然，何雪蓉立即没有脾气，苦着脸道：“算了，我就知道与你说话只能是对牛弱琴，你，你这一段时间到哪里去了，怎么一直没有消息？”
龙剑锋笑道：“这一段时间我有事出去了一趟，何姐姐是不是每天都在想着我啊，哦，我明白了，你定在想我，不然，你的语气不会这么忧郁，你的表情不会这么忧怨，你是不是你怪我一去不返，把你孤独地留下？”
何雪蓉跺着脚道：“谁，谁想你了，算了，不跟你说了，你到这里来有什么事吗？”
龙剑锋道：“我到这里来当然是看你修炼得如何了，嗯，不错，你的实力长进了许多，已经达到二级，来，我这一段时间又学到一些秘法，可以让你的实力增长更快，我们来试试，看你能否用这种法子。”
283何冰蓉的雌服1
听到能让实力增长得更快，何雪蓉也顾不得与龙剑锋斗气，连忙问道：“什么办法？”
龙剑锋道：“在这之前，我要看看你能否一心两用，如果能够一心两用，这种办法才可行，如果不能，就很费事了，基本上无法适用。”
何雪蓉道：“你快说说，也许我能行的。”
这时，赵莉也走过来，说道：“龙先生，我能不能适用这种办法？”
龙剑锋点头道：“你也可以来试试。”说到这里，他的余光瞟向何冰蓉，发现她的耳朵也耸了起来，心中暗笑，也不叫她，对何雪蓉赵莉道：“你们两人使用双手同时画一个圆和一个方形，要一起画。”
何雪蓉与赵莉立即蹲下，双手在地上画起来。
龙剑锋做这一个试验也是有原因的，虽然一般人不可能在两个元神，但有的人却天才具有一心两用甚至一心多用的本事，在这种情况下，他就能用双手同时做截然不同的两件事，在修炼武功上也是如此，可以左右同时发出不同的招式来，如果用来修炼上，就是可以同时运用两种或两种以上的心法，当然，他们这种同时做两件事与龙剑锋的情况不一样，龙剑锋可以利用元神分裂体把自己分解成单独的人，而这种一心两用则是把利用一个元神做两件事，其原理是不一样的，其效果当然差得更远。
而两者最大的差别则是，一心几用的人，最多只能同时做几件事，而龙剑锋则能有多少个元神分裂体就单独做多少件事。
不过，令人遗憾的是何雪蓉与赵莉都不能用双手同时画出一个方形和一个圆形。
龙剑锋无奈道：“可能这个方法不适用你们。”
何雪蓉与赵莉也感到失望，她们现在一心想成为高手，这种方法不适合她们，她们就只有按照以前的方法循循渐进了。
何雪蓉还不死心，问道：“龙剑锋，我们真的不适合这种方法？”
龙剑锋摇头道：“也不是，只是那样非常麻烦，必须我帮你们修炼，离开我的帮助，你们无法自己修炼而已。”
赵莉道：“是什么方法啊，我们能不能知道？”
龙剑锋道：“当然可以，我的办法就是在你们体内再修筑一条经脉，这样，你们就能同时修炼两种心法，（3。G。网。首。发）那样速度比起修炼一种心法就会快一倍，只是这种心法必须要你们能一心两用，同时控制两道内力的走向，如果不能一心两用，就办不到，就算勉强去控制，也容易把内力岔道，那可是会走火入魔的。”
何雪蓉与赵莉听后只能叹息自己没有那种福份。
突然，何雪蓉想起什么，说道：“龙剑锋，我妹妹以前双手曾同时画过一个圆和一个方形，她能不能使用这种方法啊？”
龙剑锋“哦”了一声，瞟了何冰蓉一眼，何冰蓉正偷瞧着这里，见他望过去，连忙扭过脸，自个打着沙袋。
龙剑锋眼珠一转，说道：“唉，一心两用的人很难找，但这种功法却更不容易遇到，如果使用这种方法，再加上我的帮助，短时间内，就能让人的实力得到一个飞跃，算了，你们不能一心两用也没有什么，我还有另外的办法帮助你们。”
何雪蓉喜颜道：“你真有办法？”
龙剑锋道：“当然，我还会骗你不成，这样，我先为你修筑一条经脉，然后每天帮助你运转里面的内力，日积月累下形成条件反射，到时，你就是不用意识控制它们，它们也能自动运转，这样，自然就想当于你在修炼。等到这条经脉里的内力增长到一定程度，我再把它们与你本来的经脉合并，那样，你就能运用它们了。”
何雪蓉想了想，这觉得这个方法不错，只是还有点担心，问道：“这样没有问题吗？”
龙剑锋道：“放心，我有分寸的。”
当下，龙剑锋让何雪蓉盘腿坐下，他一手抵住她的后背，开始为她修炼经脉。
龙剑锋对于在别人身体内修筑经脉已经是轻车熟路，很快，他就能用精神力在她的体内修筑了一条经脉，这一条经脉里按照龙剑锋所学的太清神功来修筑的，如果有了这一条经脉，只要按着内力在经脉里运转，自然能修炼出太清神功。
又为何雪蓉体内灌注一点内力，龙剑稀在何雪蓉的耳边轻声道：“你按着这种方法运转这股内力，一定要熟翻它。”
何雪蓉点点头，闭目继续运转这股内力。
龙剑锋站起身，对着站在一边的赵莉道：“赵姐，你也盘腿坐下，我也给你修筑一条经脉。
赵莉立即盘腿坐下，龙剑锋同样为她修筑一条太清神功的经脉，又留下一点内力，吩咐她熟翻这股内力后，这才收回手掌。
284何冰蓉的雌服2
看着何雪蓉与赵莉在修炼，龙剑锋转过身，看着正在假装击打沙袋的何冰蓉，慢慢踱过去，嘴中发出一阵冷笑声。
何冰蓉也知道龙剑锋正走过去，击代沙袋的力度更大。
“我说小辣椒啊，你这样打沙袋，只能练出一身蛮力而已，最终只能落入下乘。”龙剑锋说道。
何冰蓉侧过头，瞪着龙剑锋道：“我练出一身蛮力与你有关系吗，要你操心！”
龙剑锋嘿嘿一笑，说道：“跟我倒没有关系，不过，你可是何雪蓉的妹妹，我不希望你变成一个肌肉女，从而严重影响你姐姐的形象。”
“你，谁会变成肌肉女，我与姐姐又有什么关系！”何冰蓉尖叫起来。
龙剑锋摇摇头，朝旁边走去，一边走一边自言自语道：“这样修炼，最终会变成一个肌肉女，全身肌肉凸起，嗯，就像电影里那种男性健美运动员一般，一运气，全身肌肉都鼓起来，很恐怖的，以后，要想找男朋友可就难了哦，唉，本来我想教你武功，现在看来，让你变成一个真正的高手，现在看来，你也不会领情，就算了。”
何冰蓉眼中闪过一丝异彩，小嘴张了张，最后还是少女的矜持占了上风，她狠狠一跺脚，一声不吭地朝着大门走去。
龙剑锋又喃