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“那你还是好好的学自己家的东西吧。”我说道，“不是我小气，而是你应该学一样精一样，而不是一味的贪多，否则就是样样会样样松，你的家族应该也是很大的吧，而且传承也是很悠久的对吧？我相信你家族的东西学会了你应该就已经很强了。”
“可是你那天用的那些东西威力很强啊！”安洁道。
第一百零九章 滚你的蛋吧！（下）
“没用的，我那套东西说实话只是成的，根本就比不上一些好的循序渐进的由浅入深的功夫，学起来很快就可以上手甚至爆出大威力，但是想要进步却是不可以，看上去威力很强，其实也就那么回事了。”我摇摇头，塞班当初教我的就是一种成的威力相当可观的搏击技巧，他送我的书上也是一些他自己领悟的小技巧，和一些正规的战斗技术是不同的。成、威力可观，可是没有上升空间。
我一个法魂师，用这些也就够了，但是安洁是刃魂师，靠格斗技巧混饭吃的，那我就不可以误人子弟了。
“是这样啊……可惜呢。”安洁有些失望的摇摇头，随即不再说话，认真跑步。
一开始我们跑的很慢，说了那么多话连半圈都没有跑完，不再说话以后，我开始提，安洁也是咬牙跟在我身后。
安洁的魂力现在是二十四级，虽然也是十四岁，但是比我小了四个月，证明她的天赋也真的是十分可怕。
二十四级的魂力足够支撑很长一段时间，我看着安洁虽然累却是从容不迫的样子，咧嘴笑了笑，开始均匀提。安洁也感受到了，看了我一眼，一言不，咬着牙紧紧的跟着我。
我们班级的那些家伙现在已经跑的东倒西歪了，只剩下不多几个人还在前面跑着，其他人都是拖着脚步在走了，而那几个还在跑动的人中，乔恩和蓝儿赫然在列！
我点了点头，嗯，还不错，看他们几个游刃有余的样子应该可以坚持到终点，虽然现在只有跑了三圈，还有七圈要跑。
我带着安洁不断提，越他们而去，随着度不断的加快，安洁体内的魂力也在加的流逝，很快安洁的小脸就开始泛白。
我训练的那时候经常练到魂力透支，对于这种情况很是了解，安洁此刻脚步还没散乱，还没有到极限。
不过立顿已经急的抓耳挠腮了，看着我不断的打手势，让我停下训练，我冲他微微一笑，继续提！
五圈！安洁坚持了五圈，最后有两千米其实安洁魂力已经完全耗尽，是依靠着毅力在跑动，最后我看极限差不多到了，停下脚步，安洁差点一头撞在我身上。
立顿见我们停下了，像一头脱缰的野狗一般飞奔过来，看见安洁脸色惨白，眼神都有些涣散了，心疼的不得了，立刻想要解除附加在安洁身上的能力。
“别，现在不是时候！”我阻止道，随后对安洁说，“安洁，现在坐下开始修炼恢复魂力，集中思想！”
安洁已经累的话也说不出来，闻言点了点头，盘腿坐下，开始修炼恢复魂力。
“雷公子，不撤销负重没有关系吗？”立顿担忧的问。
“就是要有负重才好啊！”我说道，“身上有负重，新生的魂力会自然而然的运作帮助身体抵抗压力，这也是一个步骤，而且这时候修炼魂力事半功倍啊！”
“嗯，这倒是，魂力完全榨干以后再修炼的确可以增加魂力的凝练程度和当量，可是……”立顿有些痛惜的道，“实在太痛苦了啊……”
我翻了个白眼，看着一脸疼惜模样的立顿，不知道说什么好。
这时候缇娅跑了过来，看着坐在地上的安洁，讶道：“这么快就榨干了啊？才五圈啊，你小子到底给丫头加了几倍的重量啊？”
“不多，两倍。”我回答道。
“两倍啊，那就是两百公斤了，嗯，小丫头不错了，两百公斤可以跑五万米，以二十四级的魂力不是一般人能做到的。”缇娅点了点头，随即看向我，讶道，“你小子不奇怪我为什么知道你是用增加负重训练的吗？”
我冲立顿招呼一声，让他看好安洁，然后走到一边。缇娅跟了上来，没好气的道：“回答问题，你为什么知道我知道？”
这个问题有点像绕口令，我翻了个白眼，道：“拜托，现在安洁需要安静，你声音小一点行吗？”
缇娅哼了一声，道：“不要岔开话题，老实交代！”
“你和安洁本来就认识，这立顿你也认识，他是安洁的保镖，什么能力你也清楚，看见立顿在这里，稍微动动脑子就知道我的方法了，不知道才是真的奇怪了……”我叹了口气。
缇娅也是叹气道：“本来我还打算看你小子一脸惊讶问我你怎么知道的呢，哎……希望又落空。”
我忍不住翻了翻白眼，没好气的道：“你以为我和你一样傻吗？”
“喂，雷小子，你跑的时候没有加负重吧？刚才和安洁丫头一起跑完五万米，我看你脸不红气不喘，绝对是没有加负重的样子！”安洁看着我身上的负重服，一脸鄙夷。
“拜托，气不喘那就死了！”我看着缇娅的样子，撇撇嘴不屑道，“你说我没有加负重，要不你穿着试试？”
“你加了啊？”缇娅好奇道，“说说，是几倍啊？九倍？十倍？”
我一听顿时差点吐血，郁闷道：“你是要我死啊？还九倍十倍？要不你去试试？老子现在身上一千六百公斤，五倍！”
“五倍啊！”缇娅露出惊叹的表情，随即不屑道：“就一千六百公斤啊，我还以为多少呢，哼，连我都不如，老娘我还可以负重两千斤跑个百万米呢！”
“你是什么等级我是什么等级？你几级魂力我几级魂力？大姐，没有可比性的好吧？”我语的看着她，“见过不要脸的，没见过这么不要脸的！”
“嘿嘿，就是欺负你了，怎么了？你小子连我一个弱女子都比不过，嚣张什么！”缇娅嘿嘿的笑着。
“靠！你要算弱女子，那世界上就没有强悍女了……”我翻了翻白眼，语道，说着不再理她，跑到跑道上和乔恩他们一起开始跑步。
这几个家伙跑的很是艰难，此刻都已经跑第六圈了，一部分人已经躺倒昏迷，被缇娅扔在操场上，灌下一瓶药剂，解开魂力封印，让他们自己恢复去了，剩下大概二三十号人，还在拼命的跑着。
乔恩看见我过来了，很是高兴，喘着粗气打了个招呼，我点了点头，也不说话，只是跟着开始跑。
也不知道是昨天我的一番鼓励起作用了，还是这些家伙真的实力提高了，两节课不到，一个半小时，居然就跑完了十圈一百公里，而且足足有二十三个人，比昨天翻了一番，甚至还有好几个人跑完以后还可以站着，虽然脚有些打晃。
我也是额头见汗脸色有些白，挺累的，不过很过瘾，很久没有这么训练了，还真挺怀念的。
一人给他们了一支药剂，缇娅替他们解开封印，众人躺在地上动也不想动，都累惨了。
恢复最快的是蓝儿，不过几分钟，蓝儿就完全恢复了，不愧是治愈师，治疗系魂刃的作用就是强悍！蓝儿一恢复，就开始帮其他人了，我让她休息休息，蓝儿冲我笑笑，说这是她老师给她的训练，可以提高他的治愈能力水平，这么一说，我也不好说什么了，只是看见蓝儿小脸有些苍白，心里很心疼……
那什么，总算明白立顿的心情了……虽然不太一样……
有了蓝儿的帮助，众人恢复也就更快了，到快下课的时候大家虽然不至于恢复的生龙活虎，但是行动已经没有什么大碍，都坐在那里聊天，一个个对于自己的进步感到很开心。
安洁也已经完全恢复了，虽然脸色还有些苍白，不过还是坐了过来，立顿替我们的负重服解除附加重量后离开了，也不知道去了那里。
安洁和我们熟悉以后也不是那副冷冰冰的样子了，挺爱说笑的，只是很毒舌，往往一句话就可以让你七窍生烟，当然，仅仅只是对于外人。
我们正聊的开心，忽然地上多出来几个阴影，我愕然抬头，却是现一个老熟人——铁木！
这货脑袋上还缠着纱布，手上也是绑着，一副重伤患的样子。我忍着笑问道：“铁木学长好啊，怎么不去床上躺着却到这里来了？”
“我看他是嫌病假不够长，想要过来多讨一点。”安洁冷冷的说了一句，“雷，不要客气，成全他吧！”
众人全都听懂了安洁的意思，我们这边的人全都哄笑起来，一个个笑铁木不自量力还要过来讨打。而铁木那边的人全都是怒目圆瞪，几乎要喷出火来。
“雷·科尔，你不要得意，那天我一时大意被你偷袭得手，导致我现在重伤，这份耻辱我一直记着，本来�