按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
某个大世界里拍了一部《舌尖上的华国》，被人们所推崇和津津乐道，可见大家非常喜欢看这类节目。
所以她决定拍一些做菜肴的小视频，她还考虑在视频结束时让安陌和刘璃来试吃，这样她们的人气也能慢慢累积。
不过她要想办法，让两人控制体重。刘璃的脚也快好了，可以做一些简单的运动，她好像记得有一套体术对身体塑形很有效果。
找时间练习一下好了，只是刘璃的伤好了，她们也要离开医院了。想到这里，薛瑶忍不住抬头看了一下天花板，如果她走了，男神能好好吃饭吗？
“姐，我们回来了。鸡肉该腌制好了吧，接下来要怎么做？”刘璃的声音打断了她的沉思。
“嗯，快好了，我说你们来做啊。”
“好。”没有真正完成过一道菜的刘璃，已经有些跃跃欲试了。
“嗯。”安陌也很期待。
在薛瑶的指挥下，她们把清洗干净，滤干水的葱和生姜铺到锅底，再把腌制好的鸡肉放进电饭锅里。
“好了，现在按下无水炖的键就可以了。”
刘璃有些不相信，“不用放水或油什么的吗？会糊的吧？”
“有葱和生姜铺在下面啊，这样就不会粘锅了，而且煮的时候，这鸡会有油慢慢渗出来，就不怕了。”
两人还是不太相信，一直盯着电饭锅，怕它突然砰一声，冒出黑烟来。
薛瑶把两人刚才的动作拍了下来，还把现在呆愣看着锅的样子也拍了，等会再把完成后的鸡肉拍个大特写就可以了。
只是她觉得好像还少了点什么。
“瑶姐姐，这鸡肉才腌了这么短时间，会入味吗？”安陌就怕吃到表面有味道，最里面却没有味道的肉。
“到时试试就知道啦，大不了，给你做沾酱。”
“嘻嘻，瑶姐姐做的沾酱也可以当一道菜。”
这时薛瑶才想起，这做菜的前面部分没有拍，那才是关键的地方，她拿出另一只原打算用来熬汤的鸡。
她让安陌把自己做调料和腌制的过程拍了下来，不过要求只能拍手部的动作。
刘璃没事做只好刷手机，这时她看到评论里有许多网友告诉她，某宝有多家店标注“刘璃助理同款的甩棍”。
“哈哈哈。”她看到这里忍不住大笑起来。
安陌回头看她问道：“璃璃，看到什么这么高兴。”
刘璃翻开某宝，打上刘璃助理同款，一下就出现了几十家卖防护用品的店，上面都是标注了同款的字样，看销售量都还不错呢。
“你们看。”她把手机屏幕放在两人面前，“我也有同款了，虽然是沾了姐姐的光。”
在某宝上有同款，是有没有人气的标准线，上次古风视频后，她们还以为会有，只可惜埙这种乐器还是比较少的，那些卖家可能也没注意到，没有出现同款。
“太棒了！”安陌为刘璃感到高兴。
她还记得，上次什么同款都没搜出来时，刘璃失望的表情。
“很好，再接再厉。”
“嗯。”
薛瑶把腌制好的鸡肉留在盆里，并盖上保鲜膜放进冰箱里。
由于电饭锅被用了，她打算做一大锅的焖面，这样配上几个爽口的小菜和焗鸡刚刚好。
在两人的帮助下，薛瑶认真的准备着晚餐，电饭锅那边传来了叮的一声。
打开盖子，立即闻到香喷喷的肉味。
薛瑶拿筷子去戳了一下，没怎么用力，就把鸡肉穿透了。
“姐，熟了吗？”
“熟了。”
只见鸡的皮橙红中透着金黄，油亮光滑，只是因为之前被戳了洞，现在是分裂的一块块，没有连在一起。
把鸡倒到大盆中，三人带上手套，开始把鸡肉撕出来。由于焖煮的火候十分的好，这鸡肉软烂，轻轻的一撕，骨头就脱出来了。
安陌没有忍住，拿起一小块鸡皮丢进嘴里，“好香啊。”
以前为了维持身材，很多东西都要忌口，这鸡皮就是其中一种，她吃完之后，忐忑的看着薛瑶和刘璃，担心她们会说她。
“这油都炖出来了，没关系的。”薛瑶仿佛看穿了安陌的心思，笑着宽慰她。
“嗯。”
很快她们就把所有的骨头去掉，弄出了一大盘手撕鸡肉。
薛瑶并没有倒掉盆里剩下的鸡油，她加了一些材料，炒制出一盘酱汁，正好淋到焖面上。
“可是，这焖面不就变得很肥了？”安陌深深的吸了一口浓郁的香气，如果不让她吃，她可能会打人的。
“你的小胃口，最多就只能吃一碗面，能有多肥。”
“嘻嘻，那我就不怕了。”
把菜肴装好后，薛瑶就发了信息给阿一，通知他下来拿。
安陌也把之前拍好的照片传给了薛瑶，由于小白还没有来，她就先去整理照片发围脖了。
只是把教程发完后，大家回复的评论并不是关于这个电饭锅焗鸡的。
＇小姐姐的手好好看。＇
＇请给我一个同款的助理小姐姐。＇
＇楼上的，助理小姐姐是我的。＇
＇我立誓要向助理小姐姐学习！＇
＇咳咳，楼上的姑娘，如果你成功了，请当我的小姐姐。＇
……
晕，这都什么事啊。
刘璃看到后，笑嘻嘻的抓过薛瑶和安陌的手，拍了一张照片。
刘璃V：【你们想要的，都在我的手里，窝素人参的赢家了。＇叉腰大笑＇】
只是她的粉丝并没有就此气馁，有许多P图段子手，在这照片上加了各种标语。比如“我们三人你选谁。”“从此三个人一条心。”“使用XX牌护手霜，从此告别粗糙黑。”
……
第88章 防身术视频
第二天一早，三人用完早餐就换了功夫服，到花园里拍防身术的视频。
这几套衣服都是安陌的真爱粉提供的，虽然穿上后练习甩棍有点怪。
由于薛瑶要在前面做示范动作，拍摄的重任就交给了一大早来蹭早餐的小白。
“好开始。”
薛瑶先在镜头前简单的介绍了一下甩棍的情况，其实全称是战术伸缩警棍，也称为伸缩棍，适用于各地的执法部门以及个人防卫。
甩棍有多种款式，不过她手上的是自弹式的，只要轻轻按下开关就可以把前两节弹出去，然后再扣紧就可以了。
而材料用的是聚酯构成的，这种的特点是轻，携带方便，比较适合女士。它能让打击点的肌肉组织产生更大的痛楚。
由于大部分女性在力量上都比男性弱，所以如果遇到特殊情况，需要做的是在第一时间逃脱，而不是游斗。
除了甩棍，她还建议大家要准备一个喷雾或防狼器。
接着她就做了几个甩棍的示范动作，比如怎样握没那么容易脱手，从哪个角度甩，可以造成鞭打的效果等等，这些刘璃和安陌都可以轻易的跟着做。
结束后，薛瑶看了一下视频的效果，发现拍得还不错，就大力的夸奖小白。
“小白，拍得好，太棒了。”
小白害羞的低下了头，接着他拉了一下薛瑶的衣角，小小声地说了一句，“对不起。”
“哈？”
“上次，果汁…”
薛瑶知道他说的是前晚喝醉酒的事，立即说道：“那小白以后记得不要这样做了，姐姐喝醉酒，只是闹了一下。但有些人对酒精敏感，喝了可能会死的。”
小白听得有些懵懂，但他还是点点头。“嗯。”
我家女神棒棒哒V：【甩棍的用法，大家有空就学习一下吧。】
网友们纷纷转发，甚至不是她们粉丝的人，也转发了一下。王俊看到后，也立即转发了。
但他忘记自己正在用的是管理局的官方围脖，等他发现准备删除的时候，就听到身后的声音。
他一转头，就看到领导盯着电脑屏幕，把他吓了一跳。他慌乱地开始解释，“头，这个…”
“这个转发的好。”
“啊。”
王俊还没来得及把道歉的话说出来，就被领导的话给弄蒙了。
“小俊啊，做得不错，以后多用官方转发些正能量的围脖，让广大的网友知道我们的存在。啊，有个词是不是叫刷存在感，你记得跟其他人转达一下这件事。”
“嗯，好。”
没想到还有意外之喜，他立即在工作备忘录里写上这个要求，接着就用自己的账号又转发了一遍。
******
陶承雅因为喝醉酒的原因，被展明辉带回家后睡了一夜，醒来时才知道刘璃出了这么大的事。
她立即用花韵的官方围脖发了相信刘璃，支持她的内容。没成想，也被网友攻击了，说他们公司用刘璃做代言人，产品质量也不知怎样�