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宁王继续问道：“为何要走九十九步？”
“饭后九十九，活到九十九啊！”
“啊……”
“王上没有听过？”
“没有！”宁王摇头。
林怡然暗笑，没有就好，这样才能更好的忽悠下去嘛，然后又说了餐后如何打坐，如何吃养生午餐……反正把一天都给说了，连睡觉都没有放过。
总结起来说就是：生活规律，根据习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。一日三餐要定时，根据一年四季适当调整饮食时间，也就是中医所说的“顺应四时”。
其次是饮食要合理，不能暴饮暴食、食无定时、食无节制、挑食偏食，做到荤素搭配，食量适度；
第三是坚持适当运动，就是林怡然所说的五禽戏、饭后九十九步等。
最后，林怡然说道，“父王，山真道人就是这样积累精气，让自己变得年轻有活力的。”
“这样做真能……不要吃神丹？”
听到神丹，林怡然的冷汗真得留下来了，居然……这不是找死的节奏吗？她朝宁太子和夏宗泽看了一眼。
这一眼被宁王捕捉到了，“山真道人不吃神丹？”
林怡然挤笑回道，“儿媳妇没见他吃过。”
宁王不相信的说道：“不可能，好多道长都炼神丹的。”
林怡然挤笑反问：“父王，你也说了，他们是炼神丹，你见过他们吃过吗？”
“见过！”
林怡然刚想歇菜，宁王马上又说道，“他们在我面前吃过，至于……”
“至于在不在你面前就不知道了，父王，是不是这个意思？”
“差不多吧！”
林怡然翻了个白眼，被王太后看到了，“没尊没卑，成何成统！”
“是，太后娘娘！”
宁王挥了一下手，“没事，母后，你就别吓三儿媳妇了。”
“你……”太后气得能吐血，这孙媳妇才站在这里多久，自己儿子就向着她说话了。
不好，讨好了宁王，得罪了太后，这日子还是不好过呀，林怡然暗暗想到。
宁王一个人皱眉不知想了些什么，过了好一会儿才开口，“山真道人真没吃？”
林怡然回道：“躲在角落里吃没吃，儿媳妇就不知道了！”
“我就说嘛，这种神丹肯定是躲在角落里吃的，怎么会让你看见。”
“父王说的是！”
宁王仿佛得到某种心里暗示，不在愁眉苦脸，笑道：“不过，山真道人这一套养生的东西，寡人还是决定试一下。”
林怡然见宁王听进养生之道了，连忙笑道：“父王，你可得坚持啊，要一年以上才能看到效果。”
“这以久？”
“久嘛？”林怡然反问。
“是啊！”
林怡然连忙说道：“父王，你三儿子都二十二岁了，你觉得二十二年久不久？”
宁王看向自己玉树临风的儿子，感慨般说道，“寡人记得，他在我手里，就这么长……”边说边比划了一下，“没想到……”他仿佛陷入到了对往事的追忆当中，不知不觉就想起了自己的王后，她的音容笑貌仿佛就在自己的面前，是那样的鲜活……
宁王追道修仙几近痴迷，一旦入室，都不见人，更不要说理朝政了，朝中之事几乎都由宁太子和他舅舅打理，到于早逝的王后，也不知道他记不记得了。
宁太子和夏宗泽真是难得见到动情的宁王，都低下了头。
是不是捅了不该捅的马蜂窝啊，林怡然赶紧笑道，“那一年很久嘛，父王？”
宁王被林怡然问的醒过神：“嗯，不久！”
“我就说嘛，父王，你要是坚持一年，儿媳妇保证你再年轻十岁。”林怡然笑道。
“哈哈……”宁王突然仰天大笑，他多久没有听到这么孩子气的马屁了！
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题外：
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《神医媳妇乞丐郎》不见星辰
这是一个中西医双修女主穿越的故事。
除顽疾，活死人，惩恶霸，治医闹，踢赌馆，挖祖坟，似乎没有她不敢做的事。
感情线：
初次见面，他一身褴褛是乞丐。
她问：想不想穿身好衣吃顿饱饭？
后来，他是富可敌国的许家二公子。
她问：想不想登堂入室，翻身做主？
再后来，他站在高处俯视天下。
他问：想不想两匹马，两个人，你背药箱我持剑，笑傲天下？
本文慢热却温馨，请君一阅。
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☆、第192章 重孙 用人
“哈哈……”宁王突然仰天大笑，他多久没有听到这么孩子气的马屁了！
众人再次看向平民王妃，她到底是无知，还是城府太深，他们搞不懂了。
看着开怀而笑的儿子，王太后低头揪揪自己的眉头，想了想对夏宗泽兄弟二人说道，“今天中午留在祖母这里吃顿便饭，晚上再吃宫宴。”
夏宗泽兄弟二人连忙起身回礼，齐齐回道：“多谢祖母！”
王太后对儿子说道：“王上，你也留在我这里吃顿便饭，今个儿，我们祖孙三代借着孙媳妇的名头小聚一下。”
王上点头，“是，母后。”
王太后威仪的对其他人说道，“你们都散了吧！”
“是，太后娘娘！”一些等级低的妃嫔很自觉的退了下去。
叶妃盯着王上看了好几眼，想暗示他让自己留下，可王上好像没有看到她的暗示，气得她想跺脚，老太婆为何不留她，是不是想背着自己给孙媳妇好东西，她真想留下看着他们，可她也要面子，不好意思强留下，边走边等中出了太后宫殿。
叶妃的小动作，不知道宁王有没有看到，反正林怡然看到了，真是有意思，一把年纪了还像个新婚小娘子，娇娇羞羞，究竟是性格使然，还是被男人宠成这样？刚开始接触这些人，她还搞不明白，不过她相信以后会有机会搞明白的。
其他人都退去后，王太后没那么威仪了，和霭的和儿子、孙子聊天，林怡然如隐形人一般坐在夏宗泽边上，不声不吭，听着他们劳叨、联络感情。
不多久，午餐时间到了，他们转到偏殿，饭菜已经都准备好了。
几人依次按主次落坐，王太后招呼他们说道，“都吃，在祖母这儿不要客气！”
“是，母后！”
“是，祖母！”
“是，祖母！”
林怡然没有吭声，反正什么动作跟着夏宗泽做就行了。
不知别人怎么看自己，林怡然这一顿吃了个半饱，算对得起自己折腾半天消耗的体力。
吃好后，坐着消食，父子三人又和王太后聊了小半个时辰，正当林怡然避在夏宗泽身边偷偷打了几个盹时，一个上了年纪的老宫女说道，“太后娘娘，你该休息了。”
王太后高兴的回道：“难得他们父子三人在我跟前，今天就不休息了，跟他们聊聊。”
王上大概也乏了，张了张嘴巴说道，“母后，要不，你跟诚儿、韬儿聊，儿臣要去困一下。”
看着两眼快眯成一条缝的王上，太后能怎么样呢，只好放行：“赶紧去吧！”
“多谢母后！”
“去吧、去吧！”
宁太子和夏宗泽也起身行礼，“祖母，孙儿不孝，耽误你休息了。”
王太后乐呵呵的回道：“难得来一次，祖母不打紧，你们再坐一会儿，祖母心里乐着呢。”
林怡然感觉到了，王太后跟现在很多空巢老人一样，盼着儿孙承欢膝下，可是年轻人们总有年轻人的事，那里会一直陪他们身边呢。
“祖母，你放心，孙儿会经常来看你的。”夏宗泽笑道。
王太后唬声说道：“臭小子，一年到头，都在外面打仗，那有空陪祖母。”
夏宗泽再次行礼，“祖母，我现在成家了，有家了，我以后就会经常回来，说不定一年半载后，就生个大胖重孙子给你带。”
“真的，韬儿？”听到这话，王太后的双眼跟天上星星一样亮。
夏宗泽高兴的回道：“是啊，祖母，山真道人说我想生几个儿子就生几个儿子。”
林怡然一直觉得夏宗泽是个高冷拽酷的帅公子，可是……可是靠近他后，你才知道，这家伙真是个不折不扣的恋家男，不仅恋家，还喜欢小孩，这才结婚第二天，就开始吹大牛了，大胖孙子都出来了，万一自己生的是女孩呢，那岂不是要郁闷死。
王太后那叫一个高兴啊，连忙叫道，“连翘——”
“太后娘娘，奴婢在——”
“赶紧把我收在床头柜里的那个老货拿出来。”
“太后—�