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王东楞了一愣，终于还是一句话也没说。
抱起手里的玩具熊，准备开始记**道了。
“记**位的修炼都到此为止了，从现在开始，我们正式修炼内力……”
“可是我**位都还没完全记住呀。如果到时候内力运行错误，那可是有走火入魔地危险呢！”
“还不错，总算还知道走火入魔。但是记**位地时间我就安排了这么多，没完全记住那是你资质不行。现在我就要开始下一课程——修炼内力。学不学随你……”
李莫愁气哼哼地说，脸上又恢复了往日的冷漠。
“额……”
王东自知自己是武功白痴，按李莫愁说地，过了这个村恐怕就真没这个店了。也顾不上和李莫愁斗嘴，将玩具熊摆在了身前的茶几上。
上身挺直，双腿盘于身前，手心向上分置于两腿上，双目微闭。
“引丹田之气，行XX**、X**、XX**……是为小周天。”
王东这时不得不再次睁开眼睛，一边按李莫愁说的拼命催动丹田里那股新感受的气流，一边眼巴巴地瞅着玩具熊，在那些密密麻麻的小点中寻找李莫愁所说那些**位。
一时间手忙脚乱。但好在她说的并不快，加之王东这个应试教育的优秀产物强记本领过人。所以当她讲解完毕后，半猜半记地竟按李莫愁所说的方法将那气流在体内绕了一圈。
第一百五十五章 内外兼修
“怎么样？内力运行完毕了么？”
李莫愁再次恢复了笑眯眯的笑，只是一眼就能看出这笑里面带着些许的狡黠。
“唔，运行完了……”
王东答道，心中还在慢慢回忆刚刚运行时内力的走向。
“真的？”
李莫愁微微皱眉，看起来仿佛不太相信。
“是真的呀。怎么了？”
王东对她的反应有些好奇。
“没、没什么。哦，对了。你再感受一下丹田里的内力，有没有发现和刚开始的时候有什么不同？”
王东闭上眼睛，意识渐渐集中到丹田位置。此时，那股细小的白色气流正孕居在丹田里，收缩成米粒大小的团状。好像没什么异常的……
咦，好像有些不对！
无论从气流地颜色还是大小都没什么异样。但现在这股气流仿佛渐渐有了生命。活性比刚开始地时候要强上不少。
“好像是有些不同。我感觉丹田里地那股气流仿佛渐渐活了一样……”
“难道真地做到了？听他所描述地样子。应该是没错吧。只是。只是……呵！”
李莫愁低头想了一会儿。显然对王东地进步神速有些接受不了。毕竟在她眼中。王东这个半路出家地人。这么迅速就入门了。多多少少与以往地规律有些违背。
以往那些电影电视剧里某某主角到一个门派。两到三年才开始学习入门功夫。想想原因很简单。一般门派里为了弟子能打下牢固地基础。刚入门地那会儿都是做苦力。并非本身资质问题。只是没人教罢了。
现在地情况是没人指望王东练成绝世高手。所以打基础这关全部省略。接着入门开始修炼。从一开始就有阶段性地进展也就不奇怪了。
“只是怎么了？莫愁你想说什么？”
“没什么。从现在开始，你就按我说的方法引内力行小周天，直到我说停为止！”
“哦……”
王东应了一声，然后看着李莫愁进了自己的房间。
扭头看了一下，她竟然将电脑打开了。
王东这个汗哪。这小丫头真是与时俱进呢……
接下来的时间，王东就开始拼命折腾丹田里那股非常微弱的气流。他感觉自己就像个残忍地牧羊人，拿着跟无形的鞭子，拼命地赶着那股微弱地气流按着预定路线不停地狂奔着。
一圈、两圈、三圈、四圈……
连王东自己都不记得到底运行了多少个小周天了。
时间嗖一下就过去五个小时，连王东自己都不记得到底运行了多少个小周天了。令人感到有些奇怪的是，自己竟然没多少疲惫感。
按说修炼应该是一件辛苦的事情才对。看自己这架势，仿佛越修越有劲呢。还有体内那股白色气流，这样拼命地催动运行，一圈又一圈。它现在的情况仿佛就是个突破了极限的长跑运动员，活力越来越明显，后劲越来越足。而且就形状而言，好像也大了一圈呢。
难道和某些武侠电影中一样，人疲惫了只需将内力运行一番就能立刻回复精神？王东心道。那以后自己也不用睡觉了。有事没事运运内力，既能增强功力。又能回复精神。真是一举两得啊。
想到这里，王东收敛心神。更加卖力地催动体内地真气行周天数。
又是昏天暗地一阵练习，王东渐渐发现自己催动内力时轻松了一些。再也没有刚开始的时候那么费劲了。
感觉体内的真气一点一点成长着，自己催动真气时也变得越来越轻松。初窥武学门径的王东仿佛久旱遇甘霖，内力发疯般地在体内运转着，再也不想停下来。
王东精神高度集中，对外界的事情一点儿也没有察觉。这一坐就到了凌晨两点。
李莫愁吧嗒吧嗒的拖鞋声总算将王东惊动了。将真气收回丹田后，方才缓缓睁开眼睛。
这时候，王东体内真气的状态已经达到一颗半米粒那么大了。比起刚开始的一粒米粒大小，整整增长了二分之一呢。
真是进步神速啊！
王东暗喜。想着将这个好消息告诉李莫愁。
还没开口，直接李莫愁揉了揉惺忪的睡眼。懒洋洋地问
“你怎么还不睡啊……一直在修炼么？”
“恩！经过一整天地刻苦修炼，我觉得体内的内力发生了很大的变化……”
“哦。按你地情况，刚开始时体内的真气应该是一颗米粒那么大吧。经过这样一整天的修炼，再怎么不济，也应该达到两颗米粒大小了吧”
李莫愁吧嗒吧嗒钻进了卫生间，头也不回地问。
“额……”
王东满腔热情噗一下全给李莫愁浇灭了。
本来到了嘴边的话又咽回了肚子里。
卫生间里的李莫愁显然在开始洗漱了，见王东不说话，她也没了声音。
过了好一会儿功夫，李莫愁换上睡衣。洗漱完毕后走了出来。
“刚刚说到哪里了？哦，对了。现在丹田里的真气聚集时应该有两颗米粒大小了吧。”
李莫愁打了个哈欠，径直走到窗户边，哗啦一下就将窗帘拉上了。“……差不多吧……”
“和我预计的差不多。如果继续保持这股干劲，预计三五十年后可以成为一名二流高手……啊……好困……我先去睡觉啦……干巴爹（日本语：加油）”
冷汗顺着王东的额头无声滚落。
这丫头在电脑上忙活了一天，感情在看日韩的肥皂剧啊。昨天也不知道是哪个说泱泱大国人，不说蛮子话地……
李莫愁这次没有倾听王东的心声，吧嗒吧嗒回到卧室，随手关上房门。嘭一下倒在床上。倒头就睡。
不一会。竟然穿出非常低微的鼾声。
这么长时间，王东这还是第一次听李莫愁打鼾呢。虽然说声音很小。但在这夜深人静的时刻，仔细听还是能察觉地到。
王东突然想看看李莫愁熟睡的样子，想来一定非常可爱吧。
墙上的挂钟当当敲了两下，现在已经是凌晨两点了。
收敛心神，再次开始运转真气。
行周天，不停地行周天……
当东方泛起鱼肚白的时候，王东终于感受到体内的真气达到了李莫愁所说的两颗米粒大小。缓缓站起身子，长长地伸了个懒腰。
“呵……好累！”
内力这玩意儿终究没有电视上说地那般神奇，或许是因为自己才刚开始修炼，功力太弱吧。
草草地洗了把脸，刷完牙。轻手轻脚走出门，顺着楼梯慢跑了下去。
晨练开始啦！
和往常一样，王东先是慢跑热身，等身体放开后渐渐加快速度。约莫过了十分钟，身体迎接了第一次极限的到来。
这种极限是每天晨练都会遇到的，王东没费什么力就挺了过来。突破这次极限后，速度也渐渐稳定下来。
在这个过程中，王东突然感觉到丹田内那股本已安静下来的气流又微微开始躁动，仿佛一个浑身充满活力的小兽想要破笼而出。
起初王东并未在意，但随着身体的疲惫感越来越强，丹田里的躁动也变得越来越剧烈了。
等快达到第二次极限时，王东突然感觉好像有两股吸力从足下产生，经由小腿大腿直达丹田。将丹田里那团躁动不已的真气朝下扯着。
随着双腿的疲惫感逐渐加重，那股无形地吸力仿佛越来越大。等完全达到极限地时候，王东突然感觉丹田一松。
丹田里的真气嗖一下延着腿部转移到脚上。然后循着另一条路线回到丹田里。