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梦灵对于这位心理咨询师的分享，充满了佩服，她也决心把她不为人知的黑暗的一面展示给大家看。因为她知道，无情地剖析自己，是在痛苦中成长的需要。要想化茧成蝶，必须要经历痛苦，剥离自己那一身丑陋的虫皮。
正文 第四卷 第十五章 幸福之旅6
“ 感谢我已经拥有的太多”
空净法师导言：请问一下自己这个问题 “我究竟拥有多少？”请查查看中国有多少人看不到、听不到、不能说话，有多少身体残疾的人，有多少患心血管疾病、糖尿病、癌症、精神疾患和传染病的人？平均100个人中，有几个没有任何疾患的？整理出你的发现。2、数点并列出你所拥有的一切，身体的、环境的、物质的、非物质的；3、写下做完这两项任务的感受和以上文字一起发到领队的邮箱。希望大家通过这个练习体会到一直拥有但已经忘记了的幸福，祝福你们！
以下为梦灵搜集整理的资料及她的作业完成的情况。
世界卫生组织（who）设在日内瓦的防盲及防聋规划主任thylefors 博士指出：中国是全世界盲人最多的国家，约有 500万盲人，占全世界盲人口的18％。每年在中国约有45万人失明，如果允许目前的趋势继续保持不变，到2020年预期中国的盲人将增加4倍。
据最新资料统计说明，我国听力语言残疾居视力残疾、肢残、智残等五大残疾之首，为2057万人，占中国人口总数的1。67％，其中7岁以下儿童约为80万人。
据统计，我国聋哑症的发病率约为2‰！ 按年均人口出生率计算，连同出生后2~3岁婴幼儿，每年总的群体达5700万，听损伤的发病人数约为17万。 我国每年有2000万新生儿出生。约有3万听力损害的新生儿出现。
全国残疾人约8296万人，肢体残疾人群有2412万人。截肢人数226万人。
由国家心血管病中心编制的《中国心血管病报告2011》日前正式出版发行。报告指出，由于人口老龄化和心血管危险因素的流行，我国慢病（慢性非传染性疾病。包括心血管疾病、慢阻肺、糖尿病和癌症）仍呈快速增长态势，慢病的快速增长主要集中在未来10年，在40岁以上的人群中，患慢病的人数将在未来20年内将增长两倍，甚至三倍。2010年到2030年，心肌梗死、卒中、糖尿病和慢阻肺的疾病负担（生命年损失）预计将增长近50％。
一、心血管病患病和死亡情况1、估计我国心血管病（冠心病、脑卒中、心衰、高血压）现患人数2。3亿，每10个成年人中有2人是心血管病。其中，高血压患者2亿，脑卒中700万。心肌梗死200万，心衰420万，肺心病500万，风心病250万，先心病200万。
2、估计我国每年死于心血管病的约350万人，其中一半以上与高血压有关。心血管病死亡占总死亡原因的41％；居各种死因的首位。中国人总死亡中，每死亡5个人中就有2人是心血管病。我国每天心血管病死亡9590人，估计每小时心血管病死亡400人，每10秒钟心血管病死亡1人。农村居民心血管病死亡率增加速度高于城市居民。
3、2009年我国城市居民冠心病死亡粗率94。9/10万人，农村71。27/10万人。
4、2008年我国城市居民脑血管病患病率为13。6‰。农村居民为8。3‰，城乡合计9。7‰。2009年中国城市居民脑血管病死亡粗率为126。27/10万。农村居民脑血管病死亡粗率为152。09/10万。估算我国2009年死于脑血管病的城镇居民为84万人，农村居民85。1万人。总体上看农村地区脑血管病死亡粗率高于城市地区，城市、农村地区的男性均高于女性。
二、心血管病变化趋势预测
1、根据中国冠心病政策模型预测，2010到2030年仅考虑人口老龄化和人口增加的因素；中国35岁至84岁人群中心血管病（心绞痛、心肌梗死、冠心病猝死和脑卒中）事件数增加将大于50％；如果考虑血压、总胆固醇、糖尿病（收缩压年上升0。17…hg，总胆固醇上升至l/l，糖尿病患病率上升15％）、吸烟（下降）的因素，心血管病事件数将额外增加23％；2010到2030年心血管病事件数增加约2130万，死亡增加约770万。
2、世界银行关于中国心血管疾病的预测：
（1）在40岁以上的人群中。包括心血管疾病（心肌梗死和卒中）、慢性阻塞性肺病（慢阻肺）、糖尿病以及癌症在内的慢病患者人数未来20年内将增长两倍。甚至三倍。慢病的快速增长主要集中在未来10年。
（2）2010年到2030年，心肌梗死、卒中、糖尿病和慢阻肺的负担（生命年损失）预计将增长近50％。心血管疾病（包括心肌梗死和卒中）比重将超过50％。卒中对患者的健康和生命造成的危害最大。
（3）中国的心血管病死亡率高于日本和欧美发达国家。卒中死亡率是日本、美国和法国的四到六倍。中国的糖尿病死亡率也高于日本和英国。
（4）如果不改善应对措施，2005年至2015年，心血管疾病、卒中和糖尿病将会给中国造成5500亿美元的经济损失。
根据《2012中国肿瘤登记年报》的登记结果可以发现。截至2012年，中国22。08％的人患有癌症，12。94％的人死于癌症。这是一个庞大的数字，癌症就在我们身边。
根据中国精神病患者报告：中国精神疾病患者人数超过1亿， 医师仅1。9万。再加上各种传染病患者，这样算来。真正身心健康的人，一百个人中确实找不到几个了。而我却有幸觉得自己身心健康程度能打到80分。
想起来，我是何其有幸，我曾经得过精神分裂症。家人及时送医，且没忍心让我住院，是我的弟弟帮我拿的药，仅是服了一个月的药就痊愈了。而且病愈之后，之前我提出分手的男朋友也就是现在的老公又回到了我的身边，紧接着结婚，先生了一个女儿而后又生了一个儿子。老公里里外外操持得很好，生活能力很强。我们俩是互补型的夫妻，他实践操作能力强。我却是理论的巨人，这样以来，我家的家事，就变成了我掌管方向，他负责实施。互补型的夫妻，在婚姻家庭生活中是最为稳固的夫妻类型之一。
我能看到花的美丽、欣赏蓝天中白云悠然飘过；能听到美妙乐音和孩子的欢笑；能说出世界上最起码三种最美的语言；能品尝到各种美食，能睡得香甜，做美梦，这已经是世界上最大的幸福了；何况，在同事和朋友眼里。我还是最有福气的女人。
我长相普通，但皮肤白皙，看到我的人都说我长得贵气；现在虽然家中有债务，但日常开销用度，却比寻常人家还要好，住的是三层小楼还带院子，上下班开私家车；女儿虽然有时会发点小脾气，但总体说来还是很省心。儿子淘气点，但也是非常可爱的。
工作方面。也算是有小成。是我们学校第一位评上中学英语高级教师的人。当过教研组长，备课组长。曾轰轰烈烈地搞过英语课堂教学改革，做过科研课题，论文获过国家、省、市级各级奖项的都有。发表的文章连编辑都说好，不用改一个字。教学之余还免费帮学生做咨询，让他们青春的生命不再因为心理问题而受到限制和拘束，青春的生命之花注定是用来绽放，而不是受限的。我因为自己曾经很严重的心理问题，错失了让自己青春的生命绽放的机会，我不想让他们步我的后尘。
最让我觉得有成就感的就是考了国家二级心理咨询师证，短短七个月的时间，看书，去上课，接着顺利通过理论和技能考试，又接着顺利通过论文答辩，我很享受整个过程。在学习中成长，在咨询中成长，无论从思想境界、心灵成长或是理念、技能方面都在做着积极的成长和改变。每天都要阅读大量心灵成长的文章，健康自己的身心。
还有更重要的是，我有一个积极的乐观的心态，什么都想去尝试一下；也有了自己的梦想，那就是环游世界，做有关身心灵成长方面的工作，通过咨询和写作来提升整体人类的意识水平。现在的我，已经去除了很多限制性的观念，对世界的看法，对时间的看法，对财富的看法，对人生的看法，都有了更为理性，灵动的认识。对生活的追求，更倾向于对宗教、对信仰、对于追寻人生的真相和轮回的意义，更倾向于追求内在的灵性生活。
现在的我，每天生活得都很充实：教学、咨询、学习、写作、照顾家人，看儿女每天的点滴成长。偶尔也有不顺心、心烦的时候，也能通过不伤人，不伤己的方式把负