按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
觉察到自己对于临终的恐惧，非常有助于觉察临终者的恐惧。请深入想象临终者可能会有的情况：恐惧愈来愈增强而无法控制的痛，恐惧受苦，恐惧尊严荡然无存，恐惧要依赖别人，恐惧这辈子所过的生活毫无意义，恐惧离开所爱的人，恐惧失去控制，恐惧失去别人的尊敬；也许最大的恐惧就是对于恐惧本身的恐惧，愈逃避，它就变得愈强大。
最容易驱除的恐惧就是担心在死亡过程中会有舒缓不了的痛苦。伦敦圣克里斯多福临终关怀医院所做的一项研究显示，只要给予正确的照顾，百分之九十八的病人都可以死得安详。临终关怀运动已经发展出各种以合成药物控制痛苦的方法，而不只是使用麻醉剂。佛教上师强调临终时要意识清醒，心要尽可能清明、无挂碍和宁静。达到这个状态的首要条件，就是控制痛苦而不是遮蔽临终者的意识。目前这是可以办到的事：在最紧要的时刻里，每个人都应该有权利获得这个简单的帮助。
临终者经常会为一些未完成的事焦虑。上师告诉人们必须安详地死，「没有攀缘、渴望和执著」。如果不能清理一生未完成的事就不可能全然地放下。有时候，人们紧紧抓住生命，害怕放下去世，因为他们对自己过去的所作所为不能释怀。当一个人去世时还怀着罪恶感或对别人有恶意，那些尚存者就会受到更多的痛苦。
即使经过巨大的痛苦和虐待，人们仍然可以发现彼此宽恕的方法。死亡的时刻有它的庄严、肃穆和结局，比较能够让人接受和准备宽恕，这是他们从前不能忍受的。即使在生命的最尾端，一生的错误还是可以挽回的。
有一个非常有效的方法可以帮助完成未了的事。这个方法取材自佛教的「施受法」（Tonglen，意为给予和接受）和西方的「完形治疗（Gestalt，译注：完形心理治疗法是一种心理治疗法，可以帮助人处理未完成的心事。）完形治疗是克莉斯汀·龙雅葛（ChristineLongaker）设计的，克莉斯汀在她的丈夫死于白血病之后，进入临终关怀的研究领域。未完成的事往往是沟通受阻的结果；当人们受伤之后，常常会处处防卫自己，总是以自己的立场争辩，拒绝去了解别人的观点。这不但毫无帮助，还冻结了任何可能的交流。因此，在做这种修习时，必须把所有的负面思想和感觉都提出来，然后尝试了解、处理和解决，最后是放下。
想象现在真有改变发生了。他变得比较愿意接受和听你要说的话了，也比较愿意诚恳地解决你们两人之间的问题。清晰地观想他是在这种崭新的开放状态中，这会帮助你对他比较开放。然后在心中真正感觉最需要向他说的话是什么，告诉他问题在哪里，告诉他你的一切感觉、你的困难、你的伤害、你的遗憾；告诉他过去你觉得不方便、不适合说的话。
有时候，临终者会比医生所预计的多活几个月或几个星期，经验到深刻的肉体痛苦。龙雅葛发现，这样的人要放下而安详地去世，必须从他所爱的人听到两个明确的口头保证。第一，允许他去世。第二，保证在他死后，他会过得很好，没有必要为他担心。
有一位年老的苏格兰妇女玛琪，在她的丈夫昏迷不省人事几近死亡时，来到医院。玛琪伤心欲绝，因为她从来没有把她对丈夫的爱说出来，也没有机会道别，她觉得太迟了，医院的工作者鼓励她说，虽然病人看起来没有反应，但他可能还可以听到她说话。许多人虽然丧失意识，但事实上知觉作用仍然存在。她鼓励玛琪花些时间陪丈夫，告诉他心里头想说的话。玛琪没有想过要这么做，但还是接受建议，告诉丈夫过去相处的一切美好回忆，她多么想他，多么爱他。最后，她对丈夫说了一声再见：「没有你，我会很难过，但我不想看到你继续受苦，因此你应该放下了。」一说完这句话，她的丈夫发出一声长叹，安详地过世。
不仅是临终者本人，还有他的家人，都应该学习如何放下。临终关怀运动的一项成就是：帮助全家人面对悲痛和对于未来的不安全感。有些家庭拒绝他们亲爱的人离开，认为这么做是一种背叛的行为，或是一种不爱他们的象征。龙雅葛劝这些家人想象他们是在临终者的位置上；「想象你就站在一艘即将启航的邮轮甲板上。回头看岸上，发现你所有的亲友都在向你挥手再见；船已经离岸了，你除了离开之外，别无选择。你希望你亲爱的人如何向你说再见呢？在你的旅程中，怎样才能对你帮助最大呢？」
像这样简单的想象，对于每一个家人在克服说再见的悲痛上，会有很大的帮助。
不要让小孩认为死亡是奇怪或可怖的事。让小孩尽量参与临终者的生活，诚实地回答他可能提出的任何问题。小孩天真无邪，能够替死亡的痛苦带来甜蜜、轻松，甚至是幽默。鼓励小孩为临终者祈祷，让他觉得他能提供实际的帮助。在死亡发生之后，记住要给小孩特别的关怀和感情。
其实，许多人都是死在宁静和谐的环境中的。在可能的情况下，人们应该死在家里，因为家是大多数人觉得最舒服的地方。佛教上师们所说的安详死亡，在熟悉的环境里是最容易做到的。但如果有人必须死在医院里，身为死者所挚爱的你们，还是有很多方法可以把死亡变成简单而有启示性的事。带来盆栽、花、照片、家人亲友的相片、儿子和孙子的图画、还有，可能的话，家里煮来的饭菜。甚至可以要求医院让小孩来探视，或让亲友在病房过夜。
没有哪一种布施会大过于帮助一个人平和安详地面对死亡。
第五章 佛陀5
更新时间2014…2…13 12：10：52 字数：2252
第三卷第五章佛陀5
一走进室内，梦灵就强烈地感受到死亡的气息，由于天气寒冷，室内门窗都是紧闭的，开着电热油汀，浊气很重。公公无力地躺在床上，被病痛折磨得呻吟不断，看见有人进来，也丝毫不感兴趣，依然沉浸在自己的病痛中。
公公本来是很胖的，自从一年前查出肺癌中晚期以来，就日渐消瘦，当然他自己不知道得的是肺癌，就连当时做手术，也是赵建想了好几天的借口，对他说“爸爸，你的肺部有阴影，是以前的鱼刺卡在里面形成了一个囊肿，手术取出来就好了。”公公本身是一个头脑简单的人，又没有多少文化，也就信以为真了。做完手术后，公公似乎恢复了一般，经常还能到小河边钓鱼，当然要么是赵建，要么是婆婆前后侍候着。但随着天气的转冷，公公的身体一天天地虚弱起来，甭说钓鱼了，就连到外面散步的时间都很少了。这一段时间更是虚弱得卧床不起了。
梦灵走到床边，喊了一声“爸爸”，公公勉强地应了一声之后，就又闭上了眼睛。
公公在查出肺癌之前二年，就曾做过心脏手术，公公从四十多岁起就查出患有心脏病，据婆婆说，公公在很小的时候就被母亲遗弃，只带着二儿子和三儿子，还有一个女儿。公公从小就没得到过母爱，是由其奶奶带大的。长大成人之后参军，复原回来就与婆婆结婚了，却是以上门女婿的身份。婆婆还曾告诉过梦灵，说公公的母亲在世时，他也一直不喊“娘”，不是不想喊，而是实在喊不出来。所以，公公与其母亲之间爱的能量一直受阻。另外，公公因为从小生活贫困受穷，据说小时候没有吃的，只有辣椒可吃时，结果吃伤了，到现在也不能吃一点点的辣味。公公的生活经历使得他异常节俭，即使生活如此富足的现在，他的生活也还是异常节俭，可以说节俭到了吝啬的程度。对自己不舍得，对别人也不舍得。未得到过爱，也不善于付出爱。这也是公公心脏病的原因所在。
梦灵在床边坐下，一句话也不再说了。只是静静地陪在床边，用心感受着公公内在的恐惧和身体的疼痛。梦灵已经开启了第四脉轮心轮，心轮位于心脏，颜色为绿，掌管同理心，爱和慈悲。心轮开启时，可以自爱爱人，并可以付出无条件的爱。心轮关闭时造成麻木和不信任，身体上会有心脏的毛病。梦灵决定付出无条件的爱来打开公公紧闭的心门。
脉轮（Chakara）源自古印度梵文，其意为能量的转轮或能量中心。除印度外，古犹太教，北美印地安人，南美马雅及印加文化，都有类似说法或文字记载，认为人体是一个发光体，由七个脉轮相互串连发出七彩的光芒，并和宇宙的能量相互流动，形成一个特殊的能量场�