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人生是让我们来经历的，不是来这里苟且偷安、一帆风顺的。成长要经历痛苦，灵修不是让你不再痛苦，而是从痛苦中超越。
张女士邮件3：作为一个成功，圆满的女人是不是一定要有家，有孩子，有事业，样样都很完美才叫做成功，才叫做完美？要怎么做才能与丈夫建立起良好的夫妻关系？
梦灵的回复：真正完美的女人是看见并接纳自己的不完美。并不是什么都要有才叫做完美。我觉得真正完美的女人是，能够清楚地看到自己的不完美并且能够接纳它，这才最重要。
没有伴侣的话，就没有伴侣，我接纳我自己的状态，有一天也许伴侣会出现，但是也许不会出现，但是我作为一个人我是完整的，这才叫做完美。完整的人是什么意思，有黑有白，有好有坏，有对有错，那才叫做完整的人。你不能说我的另一半让我完整，那么你就不是一个完整的人。
谈到如何与丈夫建立和谐的亲密关系的话，我认为如果你是一个拥有三种女性能量的女人的话，你会相当的幸福，同时你的男人也会很幸福。
三种女性的能量中第一种是母性的能量。每一个男人，不要看这个男人现在都几十岁了，好像一副事业成功，很潇洒的样子，但他内在都有一个小男孩儿，像女人内在有一个小女孩儿一样，能够学会自己抚慰，安慰自己的小女孩儿。男人内在也是有一个小男孩儿，他也是希望被宠爱，希望女人像妈妈一样关心自己：今天累不累啊，有没有吃饭啊，给你弄一点什么吃啊？男人受伤了之后，在外面碰到挫折的时候，回来给你讲的时候，有没有一个母亲一样伟大的胸怀去包容他，让他觉得回到家很安全？这就是母性的能量。
第二种是女人的能量。然而有些拥有母性能量的女人，非常的包容，非常关心他，但是男人还是不愿意回家。因为你的男人毕竟是男人嘛。需要你像一个女人。并不是说完全像他的妈妈，都像妈妈就找一个妈妈就好了，那就不是找老婆了。他希望的是这个老婆不仅像妈妈，更要能有女人性感的一面，温柔的一面和美丽的一面。没有丑女人，只有懒女人。真正内心强大的女人，真正的美丽是从内在从里面透出来，不需要你五官长得多美丽，身材多苗条。
第三种是小女孩的能量。第三个能量也是很多男人很喜欢的，因为男人嘛。他会喜欢有一个小女孩儿在他面前让他去宠爱。所以必要的时候。你也要让他体现出他男人的力量感和自尊，不能一味地让他依赖你，你他觉得你多么的强大，这样的话。他男性的阳性的能量遭受压抑的话，他会转而向外求取这种被依赖感，这种身为男人的力量感。
又要像妈妈，又要像妻子，有的时候还要像女儿。但如果要同时具备这三种能量的话，你的亲密关系会是很幸福的。
张女士邮件4：我的孩子今年5岁了，上幼儿园大班，但很多时候，我在管教孩子的过程中感到很无力。他的自主意识很强，什么都要自己作主，我觉得我作为一个妈妈，很被动，觉得自己没有管束孩子的能力。我真得很想我的孩子是一个听话，乖乖的小孩子，还常常会想，为什么别人的孩子这么听话，我的孩子就这么难缠呢？
梦灵的回复：很多的父母认为“乖”孩子才是好孩子。听话的孩子真的是我们要的孩子吗？父母是否同时也希望孩子有自己的目标和想法、敢于创新、拥有一定的领导力？听话的孩子，是否可以拥有这些能力呢？也许我们要的是一个善于合作的孩子、能够有一定理解力的孩子，而这样的孩子不一定是个完全“听话”的孩子！
小鸡和老鹰的故事：一个老母鸡，吃够了被老鹰追逐的苦，因此不想让自己的孩子重复自己的苦难。 于是，当她的小鸡被孵出来之后，它就按照老鹰的标准训练它，让它学习飞翔、学习吃蛇、吃老鼠，并对自己的孩子说，“你一定要成为老鹰”。 小鸡在开始的时候，会有反抗，因为老鼠的味道实在不适合自己！而飞翔让自己感觉非常挫败。然而母鸡对他说“你怎么这么不懂事？我都是为了你好！你必须听我的！” 于是，小鸡在抗争不过的情况下，只好接受母亲的训练。 慢慢地，由于这种抗争非常艰难，小鸡放弃了自我感受的争取，变得配合母亲。 母鸡对小鸡说，“孩子，真乖，现在这样就对了！” 再后来，小鸡真的习惯了吃老鼠、吃蛇，学会了飞翔，并且真的以为自己成为了老鹰中的一类。 但是他却发现自己找不到快乐了，甚至连自己为什么不快乐都已经不知道了。看起来，吃老鼠、吃蛇都是自己应该吃的，孤独的飞翔才是自己的性格，自己做着自己该做的事情，为什么不快乐呢？它早已经忘记了自己只有吃虫子才是快乐的、只有在叽叽喳喳中才能愉悦。 而这一切都不是最大的影响。最大的影响是什么呢？“它会把自己当成老鹰，去和老鹰交朋友，结果被老鹰吃掉！”
是的，当一只小鸡以为自己可以做老鹰的事，甚至以为自己就是老鹰，它就可能去做不适合自己的事情，或者还可能去悬崖上飞翔，在飞翔中失去自己的生命！
任何一种生命都会有天敌，并不是因为有天敌而危险，一个没有自我认知的人才是最危险。因为他不知道什么相对自己是安全的、什么是自己所不能做的！
而无数的例证似乎说明，孩子们在这一点上，似乎比父母们更多些觉察力，也许太多的父母就已经是被鹰化的小鸡了，因此才不能清晰的感受到这种危险！
让我们痛苦的不是我们是谁、在做什么，而是我们不接受我们是谁、在做什么。
“你是谁？你是父母的你？金钱的你？权利的你？爱情的你？还是房子的你？桌子的你？你是你吗？”我们了解自己的实力和方向吗？我们能够区分“应该做的”和“想要的”吗？
让我们痛苦的不是我们是谁、在做什么，而是我们不接受我们是谁、在做什么。当父母用自己的喜好来要求孩子，孩子就无法了解自己的真实感受和自我状况。一个在自己的内心没有标准的人，做不了自己真正的主人。
正文 第六卷 第十九章 静心打开喜乐之门
佛陀说：只要轻轻一推，喜乐之门就会为你打开；然而，众生却只在门口哭泣。荆棘与鲜花、悲苦与喜乐，只是一步之遥。而这一步却成为许多人终其一生都难以逾越的天堑。
抛去固有模式和制约为何如此之难？从头脑到心——这世界上最遥远的距离，也只是一步而已，也许只是没有给自己机会去尝试……当你封闭，阳光不能自己推开门照耀你；当你口渴，水井无法自己走向你。
蜕变了，并且正在蜕变无数人的生命——你只需走近她一步，体验她的美……当你感应到她，她正从内在的深处向你凝望，就像小河奔向大海，不仅是因为大海在呼唤，也因为小河一直在寻找回家的路。
2500年前，在灵山大会上，佛陀以心传心，在一段拈花微笑的佳话中诞生的禅宗，已经让禅修走进了千千万万人的生活当中。但禅修不仅仅是打坐念经。随着现代生活节奏的加快，印度卓越的禅宗大师们，又针对当代人的生活节奏和心理特点，结合古老的东方智慧和先进的西方心理学，创造出了更加贴近生活、更加具有实用性和操作性的动态静心。如果说禅修是一个花园，那么静心是其中最美丽的一朵。通过各种各样的呼吸技巧、打通人体各个脉轮、在曼妙的音乐声中，放下杂乱的念头、纠结的情绪、打开紧绷的身体、提升正向能量、开启内在智慧。动态静心的方法简单实用、安全高效，超越传统禅修的静观默想模式，独辟蹊径，别开生面。
天地人身心灵会所在梦灵的建议下，又推出了禅修静心课程。课程由梦灵亲自教授，完成课程的学员会获得脱胎换骨、喜悦重生的感觉。
静心是一门艺术，它能把我们带到离存在的心跳最近的地方，爱与静心就像两只翅膀一样，鸟儿无法用一只翅膀飞翔。静心意味着单独时的喜悦，爱意味着和他人在一起时的喜悦 。
静心有许多种。就像佛陀发明的八万四千种法门，针对不同特点、状态的人群，起到不同的效应。不同的静心，从15分钟到一个小时，精炼的构成中，蕴含着深刻独到的内涵。
在静心课程中，学员们会详细修行体验至少20种原汁原味、经典的静心技巧。梦灵对学员们说，“你只要找到三种真正适合你�