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自己的情感和自己柔和的一面的原因使然啊。嗯；这正是我需要修习的地方。感恩梦灵。
我之前和梦灵谈过我的海底轮有点不平衡；她后面就安排人教我练习双人瑜伽。梦灵还说；我们除了心理上要处理情绪垃圾；我们的身体也要同时进行处理和净化；才能更好的发展我们自己。并提醒我必须找一位老公；或者情人，要不就找瑜伽教练来修习双人瑜伽；更好的发展我的海底轮。她还教了我蛙式呼吸；拓展身体的柔韧度与解除我的金钱压力……
关于灵气。第一次点化没多久我就睡着了；我的身体实在是太疲惫了。灵气实在太舒服；不知不觉就能让人进入沉睡状态。虽然并没有像小许那样看到七彩的颜色；但是我并不担心；因为我知道；只要时间到了；我想看自然就可以看见。无论是静心还是灵气；我感觉不是一蹴而就的；需要长期修习与累积。
梦灵提醒我每天都要给自己做1个小时的灵气自我疗愈。当然这些我一定会做；因为我为的就是净化自己的身心才来的。下午我们分离的时候梦灵还送我两瓶精油；我问了这两瓶精油有什么功效之后；毅然选择了柠檬草香味的。梦灵还另外教了许多如何防止负能量侵袭的方法给我。
当时点化后没有太大的感觉；但是我给小许做灵气手位示范的时候；一碰触到她的头；小许就说：“你现在开始就可以收钱了；你是天生做这行的；我感觉很舒服很享受~呵呵~”。听了这句如此肯定我的话后我感觉非常的愉快啊；哈哈~不过我还需要多做几天自我灵气疗愈，这样才可以在更好的保护自己的情况下去为他人做疗愈。使用灵气疗愈技巧，让人即使面对最棘手的状况，也能以更专注、轻松和有创意的方式应对。不管是要做影响一生走向的关键决定，还是面对工作、家庭或人际关系的挑战，灵气都能帮上忙。透过灵气进一步接近内心，有助于敞开自己，发挥我内在的正面特质，例如谅解、慈悲和宽恕。这是因为心能将负面能量反转。嗯；这是个很好的提示。以往我学习到什么；第一时间就和家人朋友分享；在没有自我保护的情况下为他们做疗愈；因此身体才会累积 了那么多的垃圾与负面能量。我该好好的为自己做点事了。对不起；我的身体；让你承受过多了，我爱你。
位真正的治疗师是以爱与慈悲传递灵气能量，只为纯净与最高的善传导能量，并运用观想来集中治疗的力量。
对每一个人而言，去提升他们的意识是非常重要的，灵气点化是一个提升的方式。人们或许会争论有关是否只为具治疗师品质的人点化，或也为技术者点化的问题。但确定的是，灵气点化能利益所有的人，总会有一些需要技术者存在与帮助的时刻。灵气在人类意识提升上占有重要的地位。
灵气能量，正像所有的灵性能量般，能清理与净化身体、心智与情绪的信念。它能让旧符号会在无形意识中运作，消除潜藏的负面部分。
灵气治疗是透过接受治疗者的较高自我而运作的。
感谢梦灵的灵心疗法为我的身体做了这么好的疗愈；我也觉察到过去自己只有别人没有自己的模式，以前的我真是太忽略自己了。我要好好的爱自己才行。接下来的21天要好好的疗愈自己；我爱你。这样我才可以更好的支持到自己的家人和更多的人……
正文 第六卷 第十四章 不可忽视的阴性能量
在拍摄到最后阶段时，天力就梦灵写的电影剧本《星云》的结局跟梦灵探讨了一番。电影的结局是女主和男主最后走上了寻求内在自我之旅，并且成为了著名的夫妻灵性导师，为了唤醒众生而奔走努力于世界各地。 天力就故事的结局跟梦灵探讨时，他说了这样一番话，让梦灵觉得有颇有道理； 天力说，“当你觉醒之后，你不一定就会自动变成一位导师、大师、或者积极地想把自己发现的一切教给别人的人。其实反而是相反的方向比较合乎逻辑：你处在真正的喜悦之中，你唯一想要的只有停留在那个状态而已。如果要教导别人，你就得要把自己降到跟他们一样的层次，才能顺利教导他们。我想大多数人觉醒之后，会宁可当个隐形人，而不会想当个导师。”
梦灵在跟剧组人员交流时，她与大家分享了一段自己在灵气开启之后，每天做释放时的一段经历：
我想跟你们分享一些发生在我身上的事，鼓励你们继续作释放，以达到解脱自在的境界。心智静止下来了。「那又怎样？」你可能会说。让我解释一下：不再有担心、怀疑、自责等等，只剩下令人愉悦的平静。不论发生什麽，都保持深度的静息。不管现在正在发生什麽事，都维持在那种静息状态中。一种纯然的存在状态。心智不再能影响我。它来来去去，但我知道它永远无法再对我产生任何影响。我处在深沉的静息中，就像在深度的睡眠当中，如此美好、如此平静。这真得要亲身经历过才能相信。
看到有形世界的真貌：一场梦境、或者说一场戏。戏剧继续演出，而我只是观赏，就像坐在电影院中一样。每一件事都很ok，没有必要去改变任何事，因为一切都以它最应该的方式呈现著。一切都很完美。
你开始把每个人都看做自己的一部份。世界上没有别人，而且自始至终都没有别人。从头到尾都只有一个，而我们就是那个“一”。不再有任何的二元对立。没有任何一件事发生过。而一切都正在发生。产生一种“回来”继续这场游戏的意识，不过这次纯粹只是为了好玩。
我什麽都不作，我也从来没有做过任何事。唯有存在（ss）。现在一切仅馀静息。事情也许发生、也许不发生，但都跟我无关，也跟我息息相关。我会鼓励你们每个拥有这方法的人持续作释放。我们总是开始作一阵子、然后停下来，再开始作一阵子、再停下来，又开始作一阵子、又停下来，没完没了。会这样的原因是没有作出决定。只要做出决定，就能开始累积作释放的动能，而释放这件事就会越来越简单。
最大的问题是：你其实并不真正想要解脱自在。你也许喜欢聊、喜欢思考关于解脱自在的事。但是说真的你并不真正想要它。如果你真的想要的话。那就没什麽能阻挡你。事实是你宁可继续浸淫在悲惨中。你太过热爱自己编出的各种故事与苦痛了。好好检视一下你的内在，自己看看是不是这样吧。看清楚心智到底是什麽，不要再像傻瓜一样，把自己跟垃圾当作是一体。让它去讲它的故事。那跟你一点关系也没有。
你将体验到的平静与内在的释放难以用文字形容。那是一种永续的平静，有形世界还是会有各种状况与戏剧发生，但那平静永远都在。
我想请求你们继续作释放。过程中多爱自己一点、对自己温柔一点，你们跟我是一样的，没有任何差别。我跟你们分享这些，是为了鼓励你们继续走到底；一次从此终结一切苦难。你在知识层面需要知道的一切，都包含在“六步骤”之中。
1、允许你自己对于自由/平静/纯粹目标的向往大于对于安全、认同、控制*的向往。
2、下定决心，并相信自己可以通过释放方法获得自由/平和，同时实现自己的任一目标。
3、将你所有的内在感觉区分为三种*：想要获得认同、想要控制、想要获得安全。然后释放这些*。
4、随时随地、持续不断的释放想要控制、想要认同、想要安全。
5、如果遇到停滞状态，就释放想要改变的感觉
6、每经过一次释放，都可以让你更加轻松、快乐、自由与高效，经过持续不断地释放，它们就会成为你人生的常态。
务必先确定达到第一步。也就是你想要解脱自在的程度，必须要高于你想要这个有形世界的程度。如果能做到第一步，那就没有什麽能阻挡你。请务必确定符合第一步。
第二步是做出要解脱自在的决定。要解脱自在只需要一个决定而已。身为一个无穷存在，你当然可以在任何时候决定要丢弃这一切。
少说话，试著安静下来并保持安静。在每一次你想开口时，要看到自己的想要被认可、想要控制与想要安全，并把它释放掉。少看电视、听收音机、读报纸等，而要看到自己想藉由那些方式逃避，并且作释放。尽可能轻食，我们常会以食物来压抑感受。尽可能戒除药物与酒精，因为那也是我们常拿来压抑感受的东西。试著让你50％以上醒著的时间都在作释放，这表示你花在当你的“本我”的时间，会比你