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他的手很大；指头又直又长，抓篮球都不在话下，更别提略细一些的瓦罐口了。就这么单手抓着；指骨瞬间发力，皮肤下面隐藏着的关节和筋脉全都浮现出来，淋漓尽致的呈现出一种阳刚之美。
付秀小小的抽了口气，艾玛好帅！捏个罐子都这么帅！
也不知任栖桐怎么摆弄的，反正三下五除二的那绳子就乖乖散开，在桌面缩成一团。
任栖桐把纸拆下来，麻利的对折两次，搁在手边摆好，又拿了公勺递给冼淼淼，“好了。”
冼淼淼道了谢，先给他挖了一勺，“我觉得还挺好吃的呢，比咱们餐厅也不差，你尝尝。”
璀璨的餐厅那是出了名的美味，不少厨师都是曾经在星级餐厅掌过勺的大厨，质量数量都很有保证，往往其他公司过来办事的人也都想尽办法拖到饭点儿，就为了能一饱口福。
给任栖桐盛了之后，冼淼淼又给付秀来了一小碗，惊得小姑娘忙站起来双手去接，反倒把冼淼淼逗乐了。
“咱们都是自己人，你不用跟我这么见外。”
大家都有了，邓清波也美滋滋的捧着碗等着，还说呢，“小老板，不用麻烦你，我自己来就成哎哎哎！”
冼淼淼给自己舀了之后就干脆利落的往他手背上拍了一巴掌，特别冷酷无情的说，“没你的份儿。”
邓清波真是整个人都不大好了，表情向被雷劈了似的震惊，一开口甚至都结巴了。
“不是，不带这样的啊！”
也不知他又想到了什么，突然就小心翼翼的问，“小老板，我没犯什么错儿吧？还是说我的角色你又决定要给别人了？现在特地来考验我的？”
这么说着，他脑海中已经抑制不住的疯狂脑补起来：原来网上说的“明日黄花”果然不是无的放矢！瞧瞧，我还没红呢，就连碗鸡肉都捞不着了，这失宠失的也忒快忒叫人没有准备了……
这回轮到冼淼淼无言以对，“你脑子里整天想的什么乱七八糟的？！”
然而邓清波脸上还是明晃晃的写着不信。
任栖桐的心情突然很好，咬了口鸡肉之后满意的点点头，再吃一口自己本来不太热衷的洋葱，滋味竟然也不错。
冼淼淼忍不住翻了个白眼，然后呵呵两声，“真没犯错？”
这个样子的她让邓清波真是心里没底，声音都开始发颤，说话也不是那么底气十足了，“真，应该没……”
啊啊啊，我到底犯了什么滔天大罪，你倒是给个痛快啊，这样别人吃着我看着，何等折磨！
看样子指望他自己认识到错误是没戏了，冼淼淼索性把筷子一放，面无表情的问他，“最近健身塑形的进展如何？”
“呃……”
一问到这个问题，邓清波瞬间语塞，双眼乱看，支支吾吾的说不出话来。
“邓清波啊邓清波，”冼淼淼带点儿恨其不争的语气感慨道，“你让我说你什么好，还吃吃吃吃，作为一个已经一只脚踏进演艺圈的人，管不住嘴的后果多严重你知道吗？”
前天冼淼淼跟健身教练询问自己手下两个艺人的情况，教练正好攒了一肚子话要说，噼里啪啦就讲开了：任栖桐完全没问题，他底子好，而且本人就有多年的健身习惯，身材十分匀称结实，肌肉线条分明又不会过分夸张，标准穿衣显瘦脱衣有肉，教练几乎可以不用管。
就是邓清波，真是一言难尽。
当初做身体素质检测的时候就说了，邓清波的身体状况属于所有的健身教练都比较头疼的一类：体脂比重偏高，且易胖。
体脂比重高，意味着这个人不容易练出肌肉；而易胖……就不用解释了。
关键还一个问题，因为实际条件的限制，邓清波压根儿就没有健身的习惯，平时顶多就是打打篮球、羽毛球，底子本来就很差了，他还贪嘴！
这家伙什么都吃！什么都爱吃！这一点就很要命了。
邓清波自知理亏，不过还是想做最后的挣扎，“我本来就不帅么，以后当演技派还不成么？”
付秀在旁边小声道，“邓哥，你可千万不能妄自菲薄，我觉得你挺帅的，比现在那些什么花美男顺眼多了。”
邓清波有气无力的瞥了她一眼，心道你刚才差点就对着小师弟流口水了，这安慰一点儿也没有说服力好么？
没等邓清波说什么的，冼淼淼就先瞪了他一眼，“你以为演技派那么好当啊，真那么容易混的话，为什么现在红的全都是花瓶？”
邓清波无言以对。
“现在的人就是这么肤浅，你长得好看，当然，这个好看包括脸和身材，”冼淼淼相当犀利的解释道，“这特么的就是个看脸的社会，观众就是疯子，哎你还别不服气啊，就是这么个世道有什么办法？”
“尤其是男演员，身材多重要啊，你看走红的那几个，其实真论起来脸未必多好看，但他们的身材个顶个儿的棒，身材就是一切啊同志们！”
“好身材就是卖点，就是爆点，导演甚至就有理由给你加戏，我就有理由帮你抢更多更有可能红起来的角色！谁家姑娘的梦中情人是个胖子啊，换了你，假如你闺女追星，你会让她去追个又肥又挫的胖子吗？那是纯眼瞎！”
邓清波给她说的脑袋都快缩到脖子里去了，整个人蔫儿吧唧的，一点瞧不出刚才饭桌上神采飞扬的劲儿来。
任栖桐这会儿已经闷声不吭的吃完了一碗鸡肉煲，可能是觉得味儿不错，自顾自的又舀了一碗，甚至还不忘出声提醒冼淼淼，“先吃吧，都要凉了。”
邓清波挺幽怨的瞅了他一眼，这才跟冼淼淼大吐苦水，“小老板，可是，可这练身材也忒难了！你瞅瞅教练给我制定的食谱，那是人吃的吗？”
原来他还对任栖桐的限制饮食幸灾乐祸来着，可等健身食谱一出来，他就恨不得再回去当歌手。
想要练就一副好身材远不是疯狂锻炼那么简单的，你同时还要保证充足的睡眠和适当的营养摄入。而所谓的适当，就是该多的不能多，该少的也不能少。
于是备受邓清波青睐的烧烤、油炸等做法统统被从食谱中划去，汽水饮料更是碰都不能碰，甚至就连肉类和糖分的摄入也都有明确的规定！
这还不算，因为他的情况特殊，教练特别规定他每周都有三天只能，也必须吃专业营养师提供的健身套餐——一堆完全看不出原材料的玩意儿……
邓清波觉得自己简直迎来了世界末日！
谁家吃鸡蛋只吃蛋清啊，谁家吃鸡又只能吃鸡胸脯，这不耍流氓嘛！
曾经有一天他实在是熬不住了，强烈要求吃巧克力蛋糕，没成想教练竟然盯着他看了几眼就同意了。邓清波高呼万岁，痛痛快快的吃了足足三个巧克力熔岩蛋糕，结果在接下来的一周里，他迎来了一份每天额外多跑10公里的新健身计划表。
10公里，10公里啊，他都能绕故宫快三圈了好嘛！
多么痛的领悟。
邓清波私底下跟任栖桐吐槽，细数如何辛苦，后者凉凉的白了他一眼，一句话堵死，“躺着吃最舒服。”
言外之意，你就舒舒服服的躺到死吧……
亲身经历之后，他才算是真正佩服起任栖桐来了，自己想练个想模样的腹肌都这么困难重重的，小师弟那浑身的肌肉条儿，得是吃了多少苦呀？
冼淼淼拿起筷子，夹了块沾满汁水的鸡肉吃，然后含糊不清的说，“唉，吃得苦中苦，方为人上人。”
末了，她干脆又补上一句，“你还想不想开演唱会了？”
邓清波的呼吸顿时为之一滞。
想！
当然想！
他做梦都在想，想到发疯！
是啊，自己现在所做的一切不都是为了红吗？只要能红起来，什么唱歌、发专辑甚至是演唱会，都轻而易举！
趁他沉浸在自己思绪的当儿，冼淼淼咽下去口中的食物，擦擦嘴，对任栖桐道，“我给你找了一位音乐制作，约好了后天来这里见面，到时候你们先沟通一下，看有什么问题的话及时跟我说，好吧？”
任栖桐点点头，“谢谢。”
他的专长毕竟是歌唱，虽然对于填词作曲的基础学习也已经结束，能写出几首歌来，但就他现在的水平而言，就算单纯发歌都还要再三斟酌，更别提应付一部高质量的MV。
所以说，想要真正在某个领域取得令绝大多数人仰望的成就，最需要具备的特质之一就是有自知之明，并且乐意通过各种途径去学习，进而弥补自己的不足。
冼淼淼笑眯了眼，“应该的，对了，”她从口袋拿出一个U盘，“这是我从付费网站下载的他的作品，你可以先听一下。”
对像宋志这种真心热爱音乐的人而言，他的歌就是他内心的最直接最本源的反应，比任何语言都具有说服力，听�