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保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀，目视前方。
“练武之术，身体是根本，只有身体强壮了，学起武功来方才事半功倍。”
“而扎马步就是最基本、最实用的招式，这不仅关乎到以后与人对战时，下盘稳不稳，同时对骑马的操控性、柔韧性也有帮助。”
“坚持！练武之人，毅力最为重要。感受着突破极限的感觉，虽然其过程十分痛苦难忍，但只要咬牙挺过去了，效果就出来了。”
刘元进围着扎着马步的杨頔一边转着圈，一边侃侃而谈道。
“师傅，我饿了！”清凉舒畅的早晨，杨頔此时却是满头大汗，四肢已经酸胀难忍，腰部已经开始僵硬，感觉下一秒就要坚持不住倒地，所以变着法，求饶道。
“不行，今天是黑色星期五，不做完所有的项目，不准吃早饭！”刘元进一口回绝道。
“嘿嘿，书籍是人类进步的阶梯，是人类精神的粮食。杨頔啊，现在来开始背背前些天学的《孔子》吧！”管崇趁机笑道。
“啊，不要！我。。”
“曾子曰，士不可以不弘毅，任重而道远。后面是什么？”管崇不待杨頔诉苦，直接道。
“仁以为己任，不亦重乎，不亦重乎。。。。”杨頔平日觉得简单得一批的句子，此时却是怎么也想不起来。
“死而后已，不亦远乎？”管崇叹道：“杨頔啊，最近有所懈怠哦，你要知道，学如逆水行舟，不进则退的道理！”
“我只是一下子不记得了。。。”杨頔不甘被师傅看扁，强辩道：“而且这些个之乎者也，学了有什么用？上不能安邦，下不能定国，远不能驱逐鞑虏，近不能安身立命。”
“唉，你以后就会懂了，书到用时方恨少，事非经过不知难啊！”管崇摇头叹道。
“那你觉得学什么有用？”刘元进盯着杨頔的眼睛，目光炯炯地问道。
杨頔素来天不怕、地不怕，这次刚好有了装逼的机会，毫不示弱地直视刘元进的双眼，傲声道：“要学就学万人敌！”
“万人敌？”刘元进皱眉着陷入了沉思。
“对，万人敌！要学就学西楚霸王项羽一样破釜沉舟；要学就学骠骑大将军霍去病一样‘封狼居胥’；要学就学天柱大将军尔朱荣一样七千破百万！”杨頔此刻已经沉浸在自己构建地美梦中，兴奋地道。
“壮哉！徒儿远志，为师佩服！”牛鼻子道士朱燮竖起大拇指，夸道。
“嘿嘿！”见师傅夸自己，杨頔还是有些得意和不好意思的。
“但是，我们不能教你！”朱燮装作无奈地道。
“为什么？”杨頔急忙问道。
“因为，因为我们根本就不会呀！啊哈哈！”朱燮仿佛奸计得逞一般，哈哈大笑道。
“你。。”杨頔感觉自己一口老血都要吐出来了，装着要吐的样子，保持着的马步姿势也就势扑倒在地上，趁机休息。
“起来！还有一小会呢！”刘元进见杨頔想偷懒，用脚踹着杨頔的身子，道
“哎，时间到了，时间到了！”杨頔耍赖似的在地上翻滚着，道
“你以为你能吃饭呢？”管崇凑近杨頔的耳旁，轻声道：“接下来，请朗诵《孔子》，记得声音要大哦！”
“那我就不太过分了，最后打一通太极拳、舞一遍太极剑法吧！这既可以修身养性，也可以为身体打下坚实地基础，提高身体柔韧性，同时具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的功能呢！”朱燮也上前“补一刀”，道。
“我们先吃饭去吧，让大家久等了可不好。”刘元进望了望太阳，道。
“好吧，我们吃早饭去，就让他一个人在这练吧！”
“呜呜，我不行了，我想吃饭啊！”杨頔故作可怜地望向师傅们，心理却盘算着如何偷懒。
“对了，忘了告诉你，武功练好了，有益于增加持久性；书读好了，有益于获得佳人的赏识；轻功练成了，有益于变换各种姿势；三样都练好了，可以得道升仙呢！”朱燮神秘地打趣道。
“男人，不能说不行。特别是第一次，可不能不行哦！”管崇冲杨頔眨巴着眼，笑道。
闻言，杨頔再没有废话，开始了严格的自我修行。
第7章 岑文本献策（）
杨府，杨頔刚刚结束上午的训练，正卖力的嗦着粉，父亲杨友水正仔细听着三位师傅汇报近来杨頔训练的情况。
母亲张氏正怜爱地望着狼吞虎咽的儿子，道：“慢点吃，慢点吃，不够的话，我再叫膳房去做。”
“頔哥，頔哥，大事不好啦，不好啦！”
忽然，门外传来毛玠由远及近地呼喊声。
只见毛玠拉着一个身穿儒服、一副书生打扮的男孩，也不顾礼数，直接飞奔闯进门道：“頔哥大事不好啦！文本见到有人去了浏阳县衙，状告你们家窝藏逃犯！”
“放踏马的水水怪！”
说完，杨頔就发现这是在家，可不能说脏话。
偷瞄了父母一眼，见二位大人皆有不悦之色，杨頔赶忙回到座位上，继续嗦粉。
毛玠见杨頔的父母也在，急忙见礼道：“见过伯父、伯母。”
“什么事？毛毛，你慢点说。”一听家中有事，杨友水急忙问道。
毛毛见三位师傅也在，顿时不知如何开口，只是焦急地左顾右盼，转而道：“唉，还是让文本说吧！”
“小岑？”杨友水转向浏阳县令岑之象之子岑文本，问道。
“呼，呼！伯父，我今天随我爹去县衙，见到一个年轻书生，向我爹状告你们家窝藏逃犯！”岑文本喘着粗气道。
闻言，刘元进三人面面相觑，大惊。
“嗯？是谁？长什么样？你有没有听清逃犯叫什么名字？”杨友水皱眉急问道。
“额，此人长得白白净净地，穿着普通书生的衣服，打着补丁，举止投足中都透露着贵族优雅气质。”
“不过，我倒是听清了逃犯的名字，叫刘元进、朱燮、管崇。”
“还有一事很奇怪，我爹一向自命清高，却对此人恭敬得很，还称此人为公子，但我看他的打扮，却不像个公子哥。”
岑文本年纪虽同杨頔等人相仿，却沉稳异常，有条不紊地回道。
见此，刘元进三人相视一眼，咬牙道：“老爷，我等却是逃犯，因我等为杨府带来的麻烦，我三人愿独自承担，还望老爷恕罪！”
“你三人且详细道来！”杨友水皱眉道。
“唉。”刘元进叹了口气，道：“此事还得从开皇九年说起。”
“当年隋灭南陈，不仅夺了当地世家豪族的土地和人口，还强行要将我们迁往关中居中，又颁布了《五教》，让我们日夜诵读，以此来约束我们的行为。对此，江南大地是怨声载道，当时我们三人都是各地的豪强，也率领家丁、庄客参与了起义。”
“可是没过多久，我们便被杨素、史万岁等一一击败，我等三人便逃亡到了湘州，投奔贵府，这一晃，也十来年过去了，想不到今天竟然给主家带来了如此大的麻烦，我们三人深感内疚，还请老爷亲缚我三人去衙门自首，我三人将力证老爷清白！”
“不行，一日为师，终生为父，世上哪有把师父送到衙门，亲手葬送师父的道理，我决不答应！”不等杨友水表态，杨頔抢先道。
“杨頔啊，这事杨家不能牵扯进来啊，谁牵扯进来，谁就是同犯，是要灭族的啊！”连日里，玩笑连连的管崇此刻如斗败的公鸡一般，垂头丧气地道。
“老爷，还是快快抓我三人去报官吧，要是等到衙门的人上门，那可就是黄泥巴掉裤裆里，不是屎也是屎了！”牛鼻子老道朱燮进一步劝道。
杨友水此刻内心十分矛盾，一方面，刘元进三人在杨府多年，对杨府可是忠心耿耿，要抓他们去报官，自己实在是于心不忍，况且儿子说得也很有道理，另一方面，如果不抓他们去报官，恐怕会大难临头，杨府多年的家业也将毁于一旦。
“我倒是有个主意！”岑文本忽然道。
“你，你个小屁孩能有什么主意？大人说话，小孩子别插嘴，你爹没教你吗？”毛玠此时也是心急如焚，对岑文本喝道。
“嘿，你别看不起小孩，项橐七岁就作孔子的老师，甘罗十二岁为相，我出个主意难道很奇怪吗？”岑文本挺着小脑袋，不服气地道。
闻言，杨友水脸上露出一丝惊奇，问道：“哦，小岑，你有什么主�