按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
穑俊�
章熊和童猛二人面面相觑，不是很明白卫阶说的意思，卫阶深吸了一口气之后才无奈说道：“长跑锻炼的是一个人的耐力，并非冲刺速度，所以你们要结合时间和距离，控制你们的速度，一开始的时候不要全速冲刺，而是保持一个恒定的速度去进行，到最后关头如果留有余力的话，再行冲刺，这样你们才有可能在一炷香的时间内完成这个距离，这么说明白了吗？”
章熊率先反应过来，恍然说道：“我明白了，这是要控制身体的节奏，对吗，将军？”
“差不多就是这个意思吧！”卫阶点头说道。
“每天坚持长跑，能有效地锻炼一个人的耐力，反而言之，耐力不好的人，长跑的成绩也不会很好！”
“你二人先去尝试一下，一炷香的时间内，能不能从北门跑到此处山坡，如果不能，就坚持跑完，看看需要多长时间才能完成！”
“今日就免了，你二人多番比试，也累了，明日再去尝试吧，对了，仰卧起坐的标准定下来没有？”
章熊微微点头，说道：“仰卧起坐相对容易一点，但是频率比不了俯卧撑，一炷香的时间能恒速做到一千两百个多一点！”
“将军，小人觉得仰卧起坐太过简单，不太适合作为考核标准，一炷香时间五百个，绝大多数人都能完成！”
章熊说的是实情，仰卧起坐考究的是腰腹力量，这些个士兵别的不行，腰腹力量指定是个顶个的好，原因自不用多说，只是仰卧起坐作为后世一项非常有效的健身方法，还是值得推广出去的，就当是作为福利吧！
“仰卧起坐自然有仰卧起坐的作用，即便是作为考核标准过于简单了，也还是要在全军之中推广出去，你照做就是，那就全军统一标准，一炷香的时间六百个！”卫阶如是说道。
“明日一早，你们先把俯卧撑和仰卧起坐这两个考核项目的公告张贴出去，而后再挨营去示范一次，之后就去尝试一下负重跑吧！”
二人领命离开了营帐，卫阶却是不住地揉着自己的太阳穴，真的很头疼，他觉得自己有点自作孽，其实他完全可以把北府兵中的训练士兵的那一套照搬过来，不过经过深思熟虑之后，他还是决定引入后世的一些简单有效的办法。
如果只是照搬照抄北府兵的那一套，以乐属军的底子，能训练出达到北府兵一半战力的士兵就算非常了不起的成就了，更遑论训练出什么突击营了，当然，现有训练士兵的办法卫阶并不会完全抛却，等裁军的工作完成之后，剩下的那些普通士兵，他还是会引入北府兵的那一套，然后再辅以后世的一些训练办法，加以训练。
至于突击营士兵的训练，卫阶觉得，他以前看过的那些关于特种兵的电视剧中训练方法，倒是可以派上用场了，他相信，用后世训练特种兵的那一套来训练他即将成型的突击营，一定能起到令人满意的效果！
第二百六十三章：不过尔尔（）
卫阶回府之后，又被烟濛濛抓住问了许多关于后世的事，虽然来到这里还不到两年的时间，但是卫阶却已经是恍如隔世，尤其是唯一的亲人外婆去世之后，关于后世的记忆已经日趋模糊，烟濛濛的这些问题又勾起了一些关于后世的回忆。
“一千多年后的人，真的能在天上飞吗？还能去到外太空？外太空又是怎样一幅画卷？”烟濛濛无限神往地看着天空，嘴中呢喃到。
卫阶宠溺地将烟濛濛搂入怀中，微笑着问道：“濛濛想尝试一下在空中飞的感觉吗？”
“当然！”烟濛濛脸上的喜色稍纵即逝。
“可是叔宝你不是说以现在的科技水平还差了很远很远吗？”
“并非一点办法都没有！”卫阶笑着说道。
“一千多年后有一种叫做滑翔翼的东西，能借助风力带人飞行一段距离，只不过也只能是让濛濛体验一下鸟儿自由翱翔的感觉罢了！”
卫阶说的是滑翔伞翼，当初北府兵北伐之时，他就有了制造滑翔翼，利用滑翔翼来攻城的想法，只是后来又因为各种原因搁浅了这个想法，如今组建突击营在即，这个滑翔翼将会是突击营一件非常重要的装备，可以用来执行各种任务！
滑翔翼的构架很简单，但是以目前的条件，想要做出安全系数高的滑翔翼也不是一件容易的事，卫阶打算在接下来的十天时间内完成一个试验品并进行试飞。
“叔宝，你打算什么时候开始设计制作这个滑翔翼？”烟濛濛别过脸来，一脸热切地看着卫阶，眼神之中已经是充满着无尽的崇拜。
“濛濛，你先看看这个！”卫阶腾出手来，从怀中摸出一张图纸，递到烟濛濛的手上。
“这个就是我不久之前画的滑翔翼的图纸，等所需材料准备好了，就可以开始制作了！”
烟濛濛若有所思地看着手中的图纸，半晌之后才开口说道：“后世之人果然聪慧，懂得从鸟儿身上找到让人也能飞行的办法！”
图纸上的滑翔翼，正像一只张开翅膀的大鸟！
“不错，滑翔翼的原理正是来自于飞鸟，不过这并非是后世之人才有的想法，早在战国年间墨家的创始人墨翟，就已经有过这方面的研究！”卫阶笑着说道。
“斫木为鹞，三年而成飞一日而败，而且墨翟所作，至于是否真的能载人而飞，无从考证，实是不得而知！”烟濛濛不置可否地说道。
“墨翟之能，不过尔尔，不过也算得上是飞行的先驱了，倒是他的非攻，兼爱的学说有几分可取之处！”
卫阶有点愕然，流传千古的墨子，墨家学说，在烟濛濛这里只能得到不过尔尔的评价，即便是他这个来自后世之人，也不敢如此评价墨子吧！
“材料的准备可以交给濛濛，叔宝只需告诉濛濛你的要求即可！”烟濛濛转而说道。
“叔宝的精力还是放在乐属军的裁军之事上吧，此事非同小可，动辄有惹火烧身的危险，需要小心应对！”
卫阶微微点头，说道：“我打算在乐属军之中组建突击营，人数会控制在千人左右，以后只要能将这突击营牢牢控制在手中，就能在这建康城之中自保，以不变应万变！”
“突击营？千余人？”烟濛濛双眉微蹙，有点难以置信。
“即便是如北府兵一般的战斗力，千余人也不足以控制整个建康的局势吧？”
“我并非要控制建康的局势，那是不可能的，无论是谢安还是司马道子，都不是如今的我能应付的，我只是想拥有足以自保的能力！”卫阶摇头说道。
“突击营组建完成后，我会用后世经历过千锤百炼的练兵办法来操练他们，让他们成为大晋朝，乃至全天下，真正的无敌雄师！”
“司马道子怎会允许你这么做？”烟濛濛始终觉得卫阶应该加强和谢玄之间的联系，取得谢玄和北府兵的支持，才是王道。
“司马道子会在突击营中安插督军，这个督军的人选应该是司马休之，不过我会想办法架空司马休之！”
司马休之是司马道子的心腹，又是皇室宗亲，想要拉拢，那是天方夜谭，所以卫阶也只能是说想办法去架空他在突击营之中的地位。
“叔宝，濛濛本不想干涉你的想法，但是还想提醒你一句，不要因小失大，想法太多反而容易迷失，濛濛觉得，眼下最关键的还是继续加强玄帅对你的信任，叔宝你只有将玄帅牢牢地和你绑在一起，才能延续那一线生机！”烟濛濛微微叹了一口气，轻声说道。
卫阶摇了摇头，说道：“濛濛，我已经不想再把自己的命运交到别人手中，如果我只能靠玄帅的支持才能苟活的话，在司马道子和安公面前，早晚有一天会完全失去利用价值，到时候即便是玄帅想要保我，也不是一件容易的事，一则玄帅并没有意识到我的处境，再则说，玄帅还有北府兵需要操心，他也不可能时刻都关注着我的境况！”
微微一顿之后，卫阶又加重语气说道：“而且，想必濛濛也不能断定，玄帅在知晓一切之后，就一定会站在我卫阶这一边，我必须要在这一天到来之前，拥有自保和保护身边所有人的能力！”
“叔宝你还有刘裕，还有王弘，道和，和王镇恶啊！”
一时间，烟濛濛的脑子也有点乱了，卫阶是后世之人带给她的冲击已经渐渐淡了下去，而卫阶如今在夹缝中求存的境地却像一块大石一样压在了她的心上。
“实在不行，我