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倪语晨看出了倪安好的疑惑,笑着解释道:“会议时间延迟了,后天下午开会,我后天早上才离开。”
倪安好听了,双眼放光,脸上是抑制不住的笑意。
“太好啦!”
“就这么希望我留下来?”倪语晨笑着问道。
“那是当然。”倪安好接连点头。
倪安好不知道的是,今天的会议照常举行只不过倪语晨改了一下时间,在早上倪安好还在睡着的时候,就通过视频把会议开完了。
至于后天的那场会议,只是因为推不掉,而人必须要到场,不然倪语晨也想像今天的会议一样,直接视频的。
倪语晨前脚刚走,后脚时晴天就敲响了门。
倪安好双手环胸倚在门口,看着时晴天问道:“你是一直留意外面的动静吗?”
“心有灵犀一点通。”时晴天笑着说道。
“拜托你老人家给我正经点。”倪安好翻了个白眼,没好气的说道。
第96章 暑假(8)()
“我一直都很正经好吗,我是那种不正经的人吗?”时晴天反问道。
“好啦,知道你不是。”倪安好顺着时晴天说道。
“那第一天的计划开始吧,虽然时间晚了点,但还是要坚持,万事开头难,第一天是个突破口。”时晴天拿着手里的自制课程表说道。
“嗯。”倪安好点头。
两人来到小区的运动场,倪安好站在跑道上,看着这四百米一圈的跑道,莫名的腿软。
“咱们不怂,之前在学校又不是没跑过。”时晴天拍了拍倪安好的肩,安慰道。
“是没跑过。”倪安好弱弱的说了一句。
之前她一直逃课,更别说她最不喜欢的体育,虽然在后面她开始努力学习了,可是每节体育课都是逃课的,从未去上过。
要知道,倪安好最讨厌运动,她体力也不是很好。
时晴天听倪安好说完,一时间不知道该说些什么,只能无语的看着倪安好,颇有些恨铁不成钢。
“看来得给加长训练时间和训练强度,要知道,体育课不仅仅是为了考试,我们平时要在教室上课那么长时间,都是坐着的,对身体不好,一星期一两节的体育节就是给你们的身体带来适当的放松和锻炼……”
时晴天苦口婆心的说了一大堆,倪安好苦哈哈的点头。
“啰嗦老太婆。”等时晴天说完,倪安好小声的吐槽了一句,声音小得她自己都怀疑有没有把这句话说出口。
谁知道,时晴天听力会那么好:“倪安好,你再说一遍?”
语气危险,语调拖长。
倪安好下意识的认怂,但是一想到自己不能每次在时晴天面前都那么怂,就挺直了腰板,直视着时晴天的眼睛:“我有说什么吗?”
好吧,她承认她确实挺怂的。
原本硬气的话到嘴边硬生生的变成了这一句。
“这么无赖的人我是怎么认识的?”时晴天怀疑的看了倪安好一眼。
“别废话了,抓紧时间训练吧。”倪安好果断转移话题。
“OK,你高兴就好。我们今天的训练分为三个部分,跑前热身,分段慢跑和跑后拉伸。跑前热身和跑后拉伸一会儿你跟着我做就行,分段慢跑我会计时。”时晴天以一副专业的口吻说道。
“你怎么懂这么多?”倪安好咋舌的问道。
“那是,也不看看我是谁!”时晴天一脸的得意。
倪安好踮起脚尖在时晴天的脑袋上拍了一下:“得了吧,给你点阳光你就要上天和太阳肩并肩了?啧啧,咱能要点脸不?”
“看见没,哥哥我的脸在这。”时晴天说着,指了指自己的脸。
“还哥哥呢,时晴天,你也不嫌肉麻?”倪安好嫌弃的看了时晴天一眼,搓了搓手上并不存在的鸡皮疙瘩。
“啧,妞,给哥哥笑一个。”时晴天说着,用手勾起了倪安好的下巴。
倪安好把时晴天的手打开,问道:“还要不要训练的,要是再这样拖下去,我看到午饭我们都别想完成训练。”
“要要要,当然要,这就开始行吗?”时晴天赶紧说道。
以后有的是时间,咱们来日方长。
第97章 暑假计划(1)()
时晴天给倪安好安排的训练是循序渐进的,第一天是最轻松也是时间最短的,可是所有训练下来,倪安好觉得自己已经累成狗了。
时晴天看着瘫坐在草坪上的倪安好,拉着她的手想把人给拉起来:“刚跑完不能坐。”
“太累了,为什么跑了那么久,你竟然一点都不喘?”倪安好站起来气喘吁吁地说道,像看怪物一样看了时晴天一眼。
“你这是缺乏锻炼的原因。”时晴天解释道,拉着倪安好就要走。
“哎,好歹让我休息一下下嘛。”倪安好扯着时晴天的袖子,说道。
“刚跑完不能停下,我们慢慢地绕着跑道走一圈。”时晴天目不斜视的说道。
“还走啊,我感觉脚都不是我自己的了。”倪安好抱怨道。
“相信我,走完一圈,你又会找回自己的脚的。”时晴天信誓旦旦的说道。
“我就信你这一次。”倪安好苦哈哈的被时晴天拉着走。
一圈下来,倪安好感觉体力恢复的差不多了,而且整个人没有了刚才的疲乏感,特有精神。
“接下来是跑后伸展。”时晴天见倪安好此时的样子,就知道她已经缓过来了,慢悠悠的说了一句。
“啊!”倪安好瞬间垮下了脸。
“别啊了,跑后伸展很简单的,十分钟左右就完成了。”
“十分钟啊!”倪安好惊呼道。
一套跑后伸展动作做下来,倪安好再次怀疑腿都不再是自己的了,又酸又软。
“今天的训练完成了,明天继续。现在回家吃午饭,然后出门散半小时步回去学习。”时晴天井井有条的说道。
本来是按照原计划训练完成后还有一两个小时的学习时间,但是因为倪安好姑姑在的缘故,训练的时间推迟了。
“OK,你是大佬你说的算。”倪安好现在什么话都不想说,只想安安静静地走回家,然后在床上舒舒服服的睡一觉。
至于吃饭,呵,吃饭是什么,她认识吗?
倪安好在此时,变身为一个不合格的吃货。
“你可别回去就直接躺下了,饭是要吃的,不然伤胃。”时晴天就好像知道倪安好在想什么,敲了敲倪安好的头,说道。
“时晴天,你该不会是我肚子里的蛔虫吧?”倪安好一脸惊悚的看着时晴天。
这人怎么什么都知道?
时晴天一脸无语的看着倪安好,说道:“你能别说的那么恶心行吗,我善于洞察人心怪我咯,从你的表情就可以看出来了。”
“你牛啊!”倪安好朝时晴天竖起了大拇指。
“那是!”时晴天得意的扬起了下巴。
他小时候最爱看的书就是有关心理学的。
回到家,倪安好直接把时晴天说的话抛到九霄云外了,时晴天给她的吃饭时间是一个小时。
想着还要洗菜做饭、饭后还要洗碗,已经累极了的倪安好是拒绝的,稍一思量,就直接回了卧室,洗了个澡把闹钟定好,舒舒服服的躺在床上进入了梦乡。
正在做饭的时晴天,准备了两人的饭菜。
就凭他对那个小笨蛋的了解,回家不睡觉那是不可能的。
在这一刻,时晴天第一次觉得自己竟然不知不觉变成了倪安好的管家婆。
管学习管运动,现在还要管饭。
偏偏这小混蛋还不领情,总是和自己对着干。
时晴天越想越忧伤。
第98章 暑假计划(2)()
倪安好迷迷糊糊醒来的时候,看了眼时间,十二点二十五。
原来睡了那么长时间啊!
倪安好在心里感叹道。
她感觉身体都不是自己的了,想要彻彻底底的颓废,在床上再也不起来。
但是,现实告诉她这是不可能的。
她咬牙起床,进洗手间简单洗漱一番,磨蹭着想去厨房随便弄点东西填填肚子。
刚把一块吐司面包咬了一口,门铃声响了起来。
倪安好看了眼墙壁上的挂钟,十二点半。
还真准时啊!
倪安好边吃吐司边去开门。
时晴天站在门口看着叼着一块吐司就来给自己开门的倪安好,露出了一抹果然如此的表情。
但是呢,还是别戳穿她了。
“你吃了饭了吗,我做的饭菜多了,一个人吃不完,�