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于是令永只能够咬牙坚持，在女生面前必须要如此，不然就太丢人了，这也是为什么男女搭配，干活不累了，男女搭配时干重活的一般都是男的，男的要保持不累的姿态才能在女生面前有面子，而女生没做什么重活所以自然就不累咯。
两个小时后李龙就让他们停止了锻炼，令永和柳婷儿已经筋疲力尽了，但是又开始了射击的训练，而此时最苦的就是令永了。
后坐力的强大再加上他本身的疲惫，每一次射击就像是要了命似的，令永深怕自己一放松枪就会偏移太多而误伤柳婷儿他们。
所以每一次射击令永都要用尽全力，不断的集中注意力，不知不觉间令永发现自己身体与枪似乎开始融合。
尽管已经很疲惫浑身无力了，但是一次次射击过后令永反倒还发现他的准确性似乎开始提高，而这种现象却是越来越明显。
令永的眸子里面露出了一丝兴奋，足以证明这种训练方法似乎还真有效果。
至于柳婷儿了也是和令永一样，她的准确度也开始增强，并且射出的力量也在不知不觉间变大，这种变化让柳婷儿也变得兴奋起来。
练习了一段时间的射击李龙就让他们先暂停训练。
“怎么了？”令永和李龙同时带着不解。
“你们的身体现在负荷太重，我给你们放松一下。”
果然，当令永和柳婷儿突然停止了射击训练后他们只感觉自己的身体一下子就变得十分劳累，令永的手已经举不起枪了。
李龙解释：“你们刚才进入了一种很奇特的状态，你们的注意力全部集中于练习射击上，所以忽视了自身的实际情况，但是其实你们已经很劳累了，注意力一放松身体的劳累感就会潮涌而来。”
听到李龙这样一说令永和柳婷儿的确感觉自己的身体比前面训练了两个小时后的身体更加疲惫，身体的各个部位都开始出现酸痛。
李龙又道：“今天是你们第一次锻炼，不应该操之过急，所以我让你们先停下来。我先给你们舒缓一下。”
随后李龙就把令永和柳婷儿带进了客厅，从草坪到别墅根本没有多远，但是柳婷儿和令永每走一步就感觉自己的身体似乎不听使唤了。
累，是他们的第一感觉，然后就是酸痛，大腿小腿处逐渐开始出现这种酸痛的现象。
本来很久没有锻炼后突然开始锻炼，一般都要等到第二天睡醒后才会有酸痛的感觉，但是令永和柳婷儿两人在两个小时里面拼尽了全身力气，让身体的肌肉一下子消耗过度。
而后两人又不休息开始练习射击，并且都同时进入了一种神奇的状态忽视了身体本身的疲惫，精神一放松后乳酸就迅速在身体里面汇集，所以酸痛感出现得这么快。
李龙让令永躺在沙发上，然后开始给令永按摩。
“啊！”令永忍不住惨叫了一声。柳婷儿坐在一旁的沙发上休息听到令永的惨叫不由得问道：“真这么痛吗？”
令永咬牙切齿，面容抽搐，艰难地吐出一个字：“是……”然后令永又开始惨叫起来。
此时李龙在给令永做按摩，他的手指在令永的身体上面移动，时不时手指发力捏住令永的某处肌肉，用力一挤后再迅速掌压下去，令永只感觉一阵疼痛后就是一阵舒爽。
李龙手指顺着令永的脊椎划下去，“咔咔咔”的声音响起，令永又忍不住嚎叫了几声，然后李龙在令永的每一处骨节上用力按压，令永全身的每处大的骨节都被李龙的手指点中。
随后李龙开始揉捏令永的肌肉，并且伴随的是不断的拍打，每次拍打过后李龙还会用手抚平那些揉捏处。
而这些过程中令永在不断的痛苦呻吟，那声音真是撕心裂肺，让一旁的柳婷儿都不忍直视。
无论是在楼上尝试的任寻生，还是在楼下训练的柳婷儿令永，他们都只是，为了强大！
第53章 一天（）
李龙的手指不断的点击令永身体的各个部位，从大的骨节到肌肉再到表面皮肤，李龙都一丝不苟完全不漏的尽情施展了一遍按摩手法。
途中，令永不断的哀嚎，惨叫声回荡在屋内，在一旁看着的柳婷儿都不忍直视，惨叫声响彻在柳婷儿的耳边，虽然现在还没有经历过这按摩柳婷儿的心里都产生了一种害怕的感觉。
“真的很痛吗？”柳婷儿看着令永扭曲的面容缓缓说道。
令永咬牙切齿，面容抽搐，一点点吐出了一些字：“废话，不痛我怎么可能叫得这么惨……啊……我去，太丢人了……啊！”
柳婷儿虽然现在比较疲惫，但是听到令永的惨叫声也开始慌乱起来。
终于令永经受过接近二十分钟的折磨后李龙还是停下了按摩，此时李龙的额头上隐隐出现了一点汗水，要知道自从李龙成为改造人后无论是经过长时间的奔跑或者是长时间提起很重的东西都是泰然自若，绝对不会流一点汗水。
但是这次就只是给令永按摩了二十分钟李龙就已经流汗了，足以说明这个按摩并不像想象中那么简单。
令永从沙发上站了起来，伸了伸懒腰，顿时“咔嚓咔嚓”的响声从他的身体里面散发出来，噼里啪啦了一阵，令永的眼睛里面露出了惊喜。
柳婷儿疑惑：“怎么了？”
令永不可置信道：“真是太不可思议了，被李龙这么按摩一番我的身体一点都不疲惫了，现在一身轻松并且充满了精神与体力。”
柳婷儿也是十分惊讶：“真这么神奇？”
令永点了点头随后把好奇的目光投向李龙，他想知道具体缘由，前面自己还是一身疲惫怎么一下子就浑身轻松充满干劲了？
看着令永的好奇李龙笑了笑解释道：“其实也没有什么大不了的，身体的疲惫酸痛其实是因为肌肉无氧运动过多导致乳酸大量聚集，我只是利用了按摩的方式配上自己的力劲消除你身体里面的乳酸而已。”
“可是那样不只是只能够缓解酸痛吗？我现在也感觉自己充满了体力了。”令永又舒展了一下身体。
“很简单，那是因为我用指力打通了你身体的关节，释放了身体里面储藏的体力。”
令永若有所思道：“是不是就像打通了任督二脉！”
李龙摇了摇头解释：“筋脉是存在的，打通任督二脉也是存在的，但是并不是这种方法，我只是将你身体里面的体力释放了出来而已。”
“简单来说，人的身体里面除了无名所说蕴藏的力能，还蕴藏着大量的体力，这也是为什么许多人可以突破极限的原因。”
“假如有个人本来只能够跑二十圈，但是他心里面有一个要超越二十圈的信念，尽管在最后一圈他步履蹒跚，移动一步都耗费掉大量力气，艰难万分，但是他还在继续跑，二十圈是他的一个极限，他继续跑了，就打破了这个极限。”
“然后他就会发现他会越跑越轻松，其实就是因为在突破极限的时候他将自己身体里面蕴藏的体力给释放了出来。但是打破极限并不是很多人都能够做到的，只有极少数人才能够做到。而我就只是利用了一种方法来助你们打开体内的体力而已。”
听到李龙的解释令永和柳婷儿所有所思的点了点头，似懂非懂。
“好了，柳婷儿，现在该你了！”李龙突然对着柳婷儿说道。
柳婷儿听到李龙的话后还有点犹豫，因为她前面看到了令永的惨烈情景，现在都还有点心惊肉跳。但是一想到按摩过后就能够恢复自身精力然后继续练习柳婷儿就咬了咬牙狠下心来趴在了沙发上。
令永看到柳婷儿趴在沙发上后脱口而出：“哈哈，李龙今天你可是真有福了，我们的沉鱼落雁闭月羞花的柳大小姐的身子就要被你摸了……”
一说到这里后令永就后悔了，柳婷儿可就在身边自己怎么能够说这样调侃的话？
柳婷儿听到令永的话后火冒三丈，怒目圆睁道：“令永，你怎么和任寻生一样变得如此龌龊了？”说这话的时候柳婷儿的声音愤愤着。
令永真想抽自己一大嘴巴，这话也不能够现在说啊，等柳婷儿不在的时候再和李龙开玩笑也好嘛，不过谁叫自己心直口快了？
令永摸了摸头道：“额额，近朱者赤近墨者黑，任寻生把我带坏了，有什么你还是找他吧！我本来是一个纯洁的少年，只是因为和他待久了所以就这样了。”
“啊切！”此时正在楼上注意恢复精神力的任寻生突然打了