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“你们在哪里看什么看，他妈的还不快点跟着一起来。”
南宫天龙这一吼叫，禁卫军们，立刻放下了武器，排在了后面开始了。
南宫天龙说道：
“这开山第一式，精髓就是先放松全身肌肉，放松，完全放松，只有放松，才能更好地发挥力量，你们还在干什么，还不放松？”
南宫天龙见他们还是那样紧绷绷得，大声吼道：
“放松，都要注意听我的话，按着我的话来走。放松肌肉，放松全身，不要绷得死死的。”
很快的，护卫军们全部放松了，随后南宫天龙大声说道：
“放松之后，有几个优点，第一，就是能够提高反应力的速度，第二，有利于更好的发挥力量的攻杀能力，第三，可以缩短应变的占有时间，要是在战场上，你们做到了这几点，那么你们的小命就多了几分保障，现在听我的话，我在叫你们出拳的时候，由静止，立刻爆发变为刚猛，给我打出去。”
南宫天龙一说完这话，有几个护卫，已经在紧张了，南宫天龙一看，边立刻大声说道：
“紧张什么。”
“哈。”
。。。。。。。。。
一下子，就有好几个护卫军紧张之下，听错了命令，就直接出拳了。
南宫天龙一看到之后，便立刻破口大骂说道：
“你你你，你们几个，在干什么吃呢，我叫你们打了么？在哪里哈个几把啊，啊？再来。”
于是很快的，这几个护卫又开始摆出那个阵势，南宫天龙再一次说道：
“放松，放松，注意了，注意了。”
南宫天龙说到了这里，突然立刻大吼一声：
“注意了。”
“哈。哈。哈。”
护卫军都他妈的出拳了，就连禁卫军，也差点上当。南宫天龙立刻大声说道：
“干什么呢？我叫你们出拳了吗？全部从来。我告诉你们，我教你们放松，是不但肉体放松，而且还包括心境，心境放松了，才能准确的做出判断，要不然，你们迟早都会被敌人给弄死，听到没有，再放松，心境放松。”
。。。。。。。。。。。
南宫天龙叫他们放松，他们还真放松了，只见场地上不少人已经打起了呼噜。睡得挺舒服的啊，南宫天龙看到这一幕真的是气坏了，于是立刻大声吼道：
“起来，都他娘的睡得很好是吧，赶快起来。”
很快的护卫军们被吵醒了，再一次摆好阵势，南宫天龙说道：
“刚才放松的感觉如何，他娘的，老子叫你们睡觉了吗？再来。”
。。。。。。。。。。。。。
就这样，南宫天龙反反复复的练习了一个下午，这些护卫军们一个个累得要趴下了，禁卫军们也是差不多了，这个时候南宫天龙这才说道：
“怎么？你们的体能不是很好嘛？这才半天不到，你们就倒下了？站起来，你们今天的表现我只能说，勉强真的很勉强，现在你们就自己感受一下，自己来放松自己来出拳。”
这个死后护卫们有的已经明白了这个放松是什么意思了，便在那里感悟着，再一次的打出罗汉拳，感觉明显是不一样了，至于那些比较笨的，没办法，只能用不断从复的机械动作，来加强自己对力量的领悟。
。。。。。。。。。。。。。。
随后，南宫天龙在他们的自我感悟下，悄然地离开了。
南宫天龙走了，但是禁卫军和护卫军却还在那里，苦练着。
南宫天龙回到屋子以后，来不及休息，便立刻在想：
“哎，这样下去不是办法，看来我的把这些基础的拳法刀法等所有的东西全部刻画出来，并且写上注释，要不然他们肯定理解不了华夏武术的精髓在哪里。”
南宫天龙想了半天，最后还是确定下来了，等到自己从一线天回来之后，就着手这件事情，毕竟，这些护卫军虽然是盗贼组成的，但是，经过这接近两个月的时间训练之后，战斗力已经明显上升了，基本上可以和烈焰帝国的大部分军队作比较了。
南宫天龙相信，不出一年，这第一批军队，绝对可以达到虎豹军团的基本标准，当然了这是实力上，但是在经验上，却有许多的不足。
第118章皇城暗中波涛汹涌（）
南宫天龙想好了对策之后，心中便安定了下来。随后南宫天龙便走向了服装坊，虽说这一摊子事情，交给了诸葛欣悦来处理，但是，南宫天龙在心中还是有点不放心，毕竟诸葛欣悦还年幼。
南宫天龙走着走着，便来到了，一个地方，南宫天龙看到十五个孩子，在哪里练的基本功，南宫天龙便好奇地走了过去，蹲在那里看着。
没错，这十五个孩子就是南宫念，十三太保，还有李元霸。南宫天龙虽然说过要亲自教他们，但是由于刚开始时间很紧，没有太多的时间来教导他们，只好让禁卫军来教导他们一些基本的套路，为以后打下基础。
场上。禁卫军吼着：
“干嘛呢？没吃饱饭是吧，用力。”
孩子们听到这话，一个个的心中不爽，但是不爽又有什么办法呢？谁叫人家实力不如别人，没办法只好一个个的在哪里举着石头。其中南宫天龙看到了，李元霸一个人居然举起了好几个人重量的一块大石头，南宫天龙心中不禁感叹：
“天生神力，就是好啊，以后我得把这帮小鬼好好的操练一番。”
正在训练的禁卫军，这个时候看到了南宫天龙，于是，立刻走了过来，说道：
“少爷，你来了。”
南宫天龙点了点头，说道：
“恩，最近他们练得怎么样了？”
这个禁卫军说道：
“少爷，他们训练很刻苦，特别是南宫念那孩子，居然从头到尾没有一丝的叫苦。”
南宫天龙点了点头，说道：
“对了，不止要锻炼他们的体能，而且还要教会他们如何使用力量，我不希望到时候，他们空有一身力气，却没有方法发挥出来。”
禁卫军说道：
“少爷，放心吧，这方面我有的是经验。”
南宫天龙点了点头，说道：
“对了，待会儿你去给老不死的说一声，这群孩子，在早上日出之时就交给你，你带他们在日出的方向修炼易筋经。”
这个禁卫军一听到这话，心中震撼，但是还是立刻说道：
“放心吧少爷。我会处理好的。”
南宫天龙又接着说道：
“对了，这事情千万不能让那群护卫军知道了，要保密，虽然护卫军们已经效忠于我，但是就怕里面有些居心不良的人。”
“明白，少爷。”
禁卫军严肃的回答。
。。。。。。。。。。。。
南宫天龙在南荒努力的建设着家园，但是在烈焰帝国的皇城，镇南王府之中，却发生着这一幕。
镇南王府的老管家在欧阳燕儿，也就是南宫烈的大夫人房间里面，说着：
“禀告夫人，现在大年三十已过，冰雪已经开始融化，西北的星月帝国又在虎视眈眈，南宫将军此刻已经在西北边境，和星月帝国交上了火。”
欧阳燕儿听到老管家的这些话，便立刻问道：
“哦？交上了火？具体结果怎么样？”
老管家说道：
“回夫人的话，南宫将军的虎豹军团的确是勇猛如斯，虎豹军团凭着三万精锐之师硬是在对方十万大军当中，杀出一条血路，断了对方的后备，当场歼灭五万人，逃跑了好几万，还有接近上万人，被俘虏了。”
欧阳燕儿听到这话，心中不免波涛汹涌，稳定了一下情绪之后，欧阳燕儿问道：
“这些消息，你是从哪里得来的？”
老管家说道：
“回夫人的话，这些消息，是我的一个心腹，在边境的一个小镇上买通了一个守城军官，从他那里得来的。”
欧阳燕儿听到这话，心中思考了一下，又问道：
“这事情还有别人知道吗？”
老管家拱手说道：
“夫人，此事是第一时间，我的心腹在快马加鞭之下连夜送来的，对于皇城来说，我们是第一个知道的。或许过不了两天，朝堂之上就会有消息了。”
欧阳燕儿点了点头，说道：
“这种事情，以后可要千万小心，必要的时候，宁可斩断这条线，你明白吗？”
“老奴明白。”
随后欧阳燕儿又问道：
“对了，那个贱人现在有消息吗？”
老管家说道：
“回夫人的话，年前在�