按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
听到她的话,凌微立刻转了过去,瞪了她一眼,意思是不想让她说。
赵珊珊就立刻停在那里了,不再说什么了。
就算她不说了,但陆雨还是知道她是什么意思。
于是便站在那里,摸了摸自己的下巴,仔细的思考着。
第183章 队长,副队长()
陆雨想了想,点了点头说道:“恩,行,现在各自做50个吧!”
听到她的话,凌微无奈的转了过去,瞪了一眼赵珊珊。
看她的样子,赵珊珊尴尬的笑了一下。
凌微叹了一口气,就转了回去。
“开始吧!”陆雨好像没什么反应似的,抬了抬眼皮,淡淡的说道。
凌微和赵珊珊就开始了。
陆雨见两人已经开始了,就看向了霍铭宸那里。
看着他,不知道在想着什么,仔仔细细的看着。
霍铭宸转了过去,看都没看她一眼。
“霍铭宸,你来当这组的队长吧!”陆雨想了想说道。
“我不行,冷逸辰可以!”霍铭宸立刻转了过来,反驳道。
听到他这话,陆雨一下惊在那里了,然后看向冷逸辰问道:“怎么样?”
冷逸辰想拒绝,但转了过去,看了看霍铭宸,万般无奈的点了点自己的头。
“那好,我们队长就是冷逸辰,那……霍铭宸就是副队长吧!”陆雨点了点头说道。
听到这话,正在做俯卧撑的凌微,一下子爬在了地上。
她真是服气了,一共四个人,一个队长,一个副队长,剩下是两个队员。
还有一个是女生,虽然她也是女的,但是在外人看来,他是个不折不扣的纯爷们呀!
想完了,无奈的叹了一口气,就开始接着俯卧撑了。
听到陆雨说完,霍铭宸一声没知,陆雨就自动认为他是默认了,于是就想着别的事情了。
这个时候,赵珊珊的50遍仰卧起坐已经做好了,而凌微还在一个一个的做着。
陆雨见赵珊珊站了起来了,点了点头,接着就看向凌微那里。
凌微被看的微微有些尴尬,但还是努力的在做着俯卧撑。
霍铭宸见都看向凌微,皱了皱自己的眉头,然后看着陆雨问道:
“教官,接下来有什么事?”
听到这个话,陆雨转了过来,微微愣了一下,然后说道:“恩,还有一些训练!”
话音刚落,就看到凌微从地上站了起来。
陆雨看到她这个样子,点了点头道:“接下来我们要进行训练,都是为实战进行准备的,不过……”
说完,停了一下,看了一下凌微,然后继续说道:“君凌轩还有赵珊珊,还需要进行为期两天的体能训练。”
听到这话,凌微就知道是这个结果,点了点自己的头。
赵珊珊也明白似的点了点自己的头。
“冷逸辰和霍铭宸这两天会轻松一点!”
陆雨对着两人说道。
“不需要!”刚说完,就听到了霍铭宸冷冷的声音。
“那就一起进行训练!”陆雨微微有些尴尬的笑了笑说道。
霍铭宸没再说什么,发表什么言论,一旁的冷逸辰无奈的叹了一下,也就没再说什么了。
“ok,那前两天进行体能训练,今天的任务是负重10公里!”
陆雨看他没再说什么了,心里缓缓的舒了一口气,接着便说出了训练的内容。
四人谁也没有说什么,就一直站在那里,等待着陆雨发布命令。
第184章 体能训练()
陆雨见她们的样子,立刻明白了,于是接着说道:“接下来,去带负重!”
听到这话,都齐刷刷的转了过去。
跟在陆雨的身后一起离开了。
众人来到了一个屋子里,里面摆满了负重袋,一个重一公斤。
陆雨走到了旁边,指了指这些说道:“赵珊珊带四个!其余三人带五个!”
说完就让开了,让他们可以过去。
凌微硬着头皮走了过去,其实说句实话,她也想带四个呀!
但没办法,谁让她现在性别为“男”。
无奈的走了过去,凌微拿起了五个。
但看着手里的东西愣住了,不知该如何带,于是便转了过去。
就看到冷逸辰和霍铭宸在胳膊腿上绑了四个,剩下一个绑在了腰上。
凌微看到点了点头,就开始绑这了。
腿上各绑了一个,腰上也绑上了,但是到胳膊的时候就绑不上了。
就在她急的不行的时候,就感觉到负重袋被谁拿走了一样。
立刻抬起了自己的头,就看到了霍铭宸,手里还拿着刚刚放在自己手里的负重袋。
凌微顿时不知道该如何是好。
只见霍铭宸轻轻的将自己的手,拽了过去,缓缓的放在了自己的胳膊上。
放后,抬起头,看着凌微问道:“绑在这里怎么样?”
略带磁性的声音传了过来,抬起头看着他,却发现现在的他,好似有一种致人的感觉。
凌微不禁有些呆住了,就这样一直看着霍铭宸。
霍铭宸看到她的样子,慢慢的贴近她。
温热的呼吸深深浅浅的,扑在了自己的脸上。
凌微立刻反应过来道:“恩,就这里吧!”
这句话,也将原本想接近她的霍铭宸拉了回来,点了点头,就开始绑着了。
这只手绑完了,又开始绑另一只。
都绑完后,抬起头,微微有些担忧的看着凌微问道:“怎么样?沉不沉!”
凌微摇了摇自己的头。
“哎!给我绑一下呗!”这个时候站在旁边的冷逸辰走了过来,拍着霍铭宸的肩膀说道。
转了过去,看了他一眼道:“没时间!”
说完,扭头就走了。
留下冷逸辰自己一人,站在那里,满脸懵懵的。
凌微看到他这个样子,犹豫了一下,走了过来说道:“那个,我帮你吧!”
听到这话,冷逸辰立刻走了过来,很是开心的点了点头说道:“恩,好!麻烦了!”
凌微看他如此客气,有些不好意思的笑了笑。
但刚将旁边的负重袋拿了过来,还没等绑上,自己手里的东西就被拿走了。
凌微立刻疑惑的转了过去,就看到霍铭宸站在那里,手里拿着自己刚刚拿的东西。
冷逸辰转了过去,疑惑的问道:“你不是没有时间吗?”
“现在有了!”霍铭宸走了过去,一边给他系着,一边说道。
“哦!”冷逸辰一脸懵的站在那里,看着他。
还没等他反应过来,霍铭宸已经将一个手系好了,去系另一个手了。
另一个手好像也没用几秒就系好了,然后就转了过去。
第185章 他说集合了()
冷逸辰看到他一副不想给自己弄,还给自己弄的样子,憋了憋嘴。
然后就低下头来,检查一下,发现的确没有系好。
看到霍铭宸已经离开了,无奈的叹了一口气,看着旁边的凌微说道:“麻烦帮我弄一下!”
凌微点了点头,就开始伸出手来。
还没等手碰上去,一下子就被拽离了这里。
凌微一脸懵,不知到底发生了什么事。
抬起头,看着霍铭宸充满了疑惑:“??”
“集合了!”
霍铭宸见她的样子开口说道。
听到这话,凌微明白似的点了点自己的头。
一旁的冷逸辰,一脸懵的看着两人,集合了?他怎么不知道?
就在这个时候,出去的陆雨走了进来说道:“好了,集合了!”
所有人都出去集合了。
陆雨绕着他们看了看,检查一下,发现带了,于是点了点头说道:
“从学校的东门到西门,大约一共是5公里左右,从东门出发到西门,再回来,就是10公里”
说完,四人就一起开始跑了。
10公里其实不长也不短,但是负重10公里就是太难了。
不是所有人都是冷逸辰和霍铭宸,如两人一样变态,赵珊珊和凌微就累的不行了。
凌微累的停了一会儿,但是也不敢多做停留,毕竟身为一个“男生”,赵珊珊都还在坚持,她也得继续努力。
但是她不知道是错觉还是什么,总觉得自己旁边有个人一直陪着自己的跑。
但是跑的太过了,脑袋有些缺氧,根本不知道自己旁边是否有人,到底是谁?
凌微也不管了,就继续跑着。
大约过了1个多小时,将近2个小时,10公里跑完了。
陆雨简单的说了几句,就让�