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其实小云云在做这个决定的时候，丝毫没有想到要是他没有考上上海一中怎么办，毕竟上海一中这个的重点高中，不是您向上就能上的，那需要成绩，小云云能用一年的时间学会别人需要三年才能学好的东西，那就算是学会了，那能考高分吗，。。。。。。。
不过这些我们担忧的问题在小云云这里丝毫不是问题，虽然小云云对自己的智商很是信任，自己的智商这么高就算是自己的哥哥智商有点儿低，但是那也比普通人要好的多，不过小云云看着自己的哥哥这样努力还是很欣慰的，
其实这个欣慰这个词不应该用在小云云对自己的哥哥身上，但是这个时候，用在小云云对自己的哥哥身上是那样的和谐。。。。。。。。
jiuzhe就这样小云云知道为什么今天要提前吃饭了。。。。。。。。。。。。
宋泽阳其实不直知道自己的妹妹这样为自己担心，但是宋泽阳一直都知道自己的妹妹很聪明，就像是一个小大人一样，就连自己的稀罕的篮球，也会是自己的妹妹小云云告诉自己的要不然自己也不会清楚。。。。。
其实宋泽阳到现在也不清楚其实自己的妹妹小云云之所以介绍篮球给自己的哥哥说就是要自己的哥哥对篮球有兴趣，这样就会好好练习篮球，在玩中学，学中玩，这样有可能不仅自己的哥哥学习成绩提高了，而且还又一个加分。
有的时候宋泽阳感觉自己有这样一个聪明的妹妹很有压力，就像是自己从来没有考过班级前三名，但是自己的妹妹就算是一直在跳级，也总是第一名，这个真是让人不得不嫉妒，但是就算是在嫉妒也米有办法，但是有的时候宋泽阳有为自己有这样一个妹妹感到自豪。。。。。。
其实宋泽阳在自豪的同时为自己妹妹的同学默哀，有这样一个永远也不能超越的对手在，真是打击自己信心。。。。。。。。
宋泽阳在自己的妹妹和妈妈的鼓励和支持下第一个来到学校的，宋泽阳拿出自己的配备的篮球，因为这个时候的篮球队是解散状态的，所以不能从学校借到任何篮球，只能用学校的场地来练习。。。。。。
这个额篮球是小云云鼓动自己的妈妈给哥哥买的。这一点宋泽阳很是感激自己的妹妹，虽然有点时候自己的妹妹一个小大人的样子很是不讨喜，但是妹妹说服妈妈买篮球，宋泽阳还是很感激小云云的，因为这个时候的篮球很少的，只能是在外贸这里才有卖的，而且是很贵地，就现在还是要外汇券，现在的国家正在逐步取消各种票据，想什么布票、肉票。。。。。
都已经取消了，但是就蛋蛋这个外汇券还是没有取消，宋泽阳他们都是学生基本上没有什么外汇券，以前那都是没有在放假的时候练篮球，还好这次有了宋泽阳的篮球，不然这次的篮球练习可能会因为没有篮球而无极之终。。。。。。。
第383章（）
大部分的票据都已经取消了，但是这个外汇券还是没有取消，宋泽阳他们都是学生基本上没有什么外汇券，以前那都是没有在放假的时候练篮球，还好这次有了宋泽阳的篮球，不然这次的篮球练习可能会因为没有篮球而无极之终。。。。。。。
因为宋泽阳虽然带着篮球去了学校，但是还是去体育器材室去借篮球，但是发现体育器材室的门锁着，这就。。。。。
当是宋泽阳想着还好，自己带篮球来了，要不然，一会儿，同学们都来了，没有篮球就不好了。。。。。。。
其实宋泽阳应该自己的那个高智商的妹妹，其实在宋泽阳说自己和同学们要在周日下午加班训练的时候，那个高智商的小云云就想到自己的哥哥在周日的时候可能借不到篮球，果真自己的问哥哥，哥哥他们没有提前借出篮球，为了让哥哥有篮球。。。。。。
小云云说通了自己的妈妈给哥哥买了一个篮球，。。。。。。。
真是不知道这人的脑子是怎么长得，真是差距。
其实要说篮球队的一些成员也应该能想到，但是他们没有注意，因为一直都是宋泽阳很积极的借篮球的，所以他们都以为宋泽阳能想到，也就没有提醒宋泽阳。
所以就成这样了，还好有小云云。宋泽阳那个智商很高的妹妹。
众人看到简乔和乔莉莉来了，还是队长说：“我们先做一下准备运动，活动活动身体吧！我们在家都休息了这么长时间了，先跑两圈吧！”
众人听完后，没有说什么只是自发的站队，准备跑步，小志新也是站在简乔他们后面，人虽然小，但是跑步的速度不慢，能跟上简乔他们。。。。。。。
结束后，十一个人，都是很默契的做拉伸运动，小志新也是有模有样的跟着做，小志新看着姐姐做过，知道这是拉伸动作。
小志新知道在运动前，尤其是剧烈运动前都需要做准备工作的。
因为剧烈运动需要肌肉快速而准确地收缩和放松；心脏为适应肌肉的需要而紧张地工作，心跳次数高达160—190次分，有时2200次以上，每分钟输出的血量比平常要增高5—6倍，为了满足肌糖元的氧化需要，呼吸加快，加深，肺通气量增加到70—120公升，肌肉和内脏器官这一系列变化，需要有一个过程，这就是为什么要做活动的原因。剧烈活动前，人体相对地处在安静状态，通过一些缓慢而有节奏的徒手练习以及专门性练习，可使中枢神经系统逐渐兴奋起来，运动员身体各器官，系统做好参加运动的必要准备。
小志新知道做整理运动，还有就是运动之后，也要做整理运动。
因为整理活动的目的是使肌体由紧张状态逐渐过渡到相对静止的状态，它的意义不亚于准备活动，并非可有可无。因为剧烈运动时，心脏处于高效率工作状态，突然停止运动后，心脏在短时间内仍然继续按照剧烈运动的需要将大量的血液输送到上下肢肌肉里，此时由于运动突停，下肢肌肉不再收缩和产生“唧筒“作用，致使心脏的回流血量减少，大脑不但得不到充足的血液补充，而且在重力的作用下，原有的大脑血液还会急剧流向心脏，造成大脑暂时贫血，于是就会出现眼前发黑，头晕，恶心，呕吐甚至昏倒的现象，我们称之为“重力性休克“。因此剧烈运动后，不要立即停止下来，而应当继续慢跑一段距离，然后做一些深呼吸或轻微的体操。这样一方面可以防止出现重力性休克，
另一方面也有利于补偿运动时所欠下的“氧债“，有利于疲劳的恢复。
小志新看着姐姐这次和他们一起做的准备动作和姐姐教自己的不同，因为平时简乔教小志新的都不是这样的，而是像瑜伽那样拉伸很重的动作。
小志新知道可能是因为这次姐姐要做的运动不同吧！小志新没有多想，但是就是跟着一起做起来，有模有样的，真是不像是第一次做。
之后简乔和他们就一起打篮球，小志新这是第一次接触到篮球，感觉好很有趣，就看着姐姐他们一起打球，当姐姐他们休息的时候，简乔看着小志新对篮球很有兴趣，简乔知道这个篮球是宋泽阳的，于是征求宋泽阳的同意，就把篮球给小志新看看。
小志新接到篮球后，好开心，就是这个额篮球在小志新手上，小志新想到姐姐他们都是把篮球放到哪个篮球框子里面，然后小志新就把手中的篮球对着篮球框子扔去，宋泽阳对于篮球的兴趣很大，当别人都累了，但是宋泽阳还是看着小志新打篮球，看小志新的样子，就是第一次彭篮球，怎么可能进球，宋泽阳想要阻止，只是还没有说出话来，就发现自己认为不吭进球的小志新竟然进球了。
然后又是小志新一直在动位置，但是小志新还是每次都能进球的，宋泽阳，看着这样的小海志新觉得自己受到打击了，自己在家有那样一个天才的妹妹在学习上打击自己就够了，没哟想到，在自己最喜欢的运动上还是有这样一个小孩，来打击自己。
其实不仅是宋泽阳自己发现了，还有其他人，都觉得这个小孩，刚开始的时候不想是见过篮球的，应该是今天第一次看到篮球，刚开始还不是很熟悉，动作都很生疏，但是随着几次后，就很顺畅了，虽然我们这些人不是专业的篮球队员，但是也是训练了最少一个月的，有些已经训练一年多了，只是没有想到竟然会是这样的。
这个小孩看着也不过是十来岁，对是简乔和乔莉莉带来的，难道是带着来打击我们的，我们什么时候，得罪他们两个了，不知道从哪里找到这样的妖孽来打击我们！
至于乔莉莉�