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到这里，这枚丹药已经基本练成。
“出丹！”
陈白大吼一声，额头上浮现出一丝丝的汗水，这时整个药鼎之中发出一丝闷响，一股浓郁的香气顿时从药鼎里涌了出来，紧接着，陈白一拍药鼎，“铛”的一声，鼎盖掀开，一粒丹药飞了出来。
陈白眼疾手快，一把抓在掌心。
“呼……，终于炼成了！”
陈白轻轻的松了口气，这时不禁擦了擦额头的汗，只见掌心中已经多了一枚滚圆的青色丹药，透着浓郁的药香。
洗髓丹，丹成！
陈白脸上闪过一抹喜色。
洗髓丹终于炼成了，有了这枚洗髓丹，陈白这次突破内劲八段就没有问题了，这枚洗髓丹，虽然是初次炼成，但是这品相不知道比上次黄诚炼出来的好上了多少倍。
与之一比，简直天上地下一般。
“那么，开始吧。”
陈白攥着这个丹药起身，先去准备了一下药浴用的药材，这次洗髓用的药材，药性无比的霸道焚身。
几乎都是选用的刺激性最强的药草。
把木桶准备好，里面倒满了热水，陈白这时深吸了一口气。把这粒“洗髓丹”吞了下去，紧接着，陈白把药水倒进了木桶里，然后整个人直接坐了进去。
一进木桶，陈白的额头就开始冒汗。脸色通红通红，一股温流从四肢百骸间化开，霸道的药液如同一丝丝蛇一般，从陈白的毛孔里不断的钻了进去，陈白身躯痛苦的开始抽搐了起来。
这一刻，陈白有种坐在火上烤的感觉。
陈白死死的咬住了嘴唇。
盘起膝，陈白这时在木桶里打坐修炼，药液涌进陈白的皮肤，毛孔，不断的洗刷着陈白身躯你的泥垢。这一刻，陈白浑身上下每一根骨头都发出了剧痛，像是被火在煎一般。
这时，从陈白的皮肤上浮出了一丝丝灰白色的泥垢。
这个泥垢，就是骨髓里的杂质！
骨髓里的杂质是一个人身体里隐藏最深的部分，等闲根本打熬不出来，陈白这一粒洗髓丹下去，配合最最霸道的药浴，这才把骨骼里灰白色的泥垢部分，开始一点一点的逼出体外。
“身如铜炉，天地为火。”
陈白这时才对这炼体总纲的第一句话多了一丝明悟，千锤百炼打熬己身，才能成就修真大道。
陈白头顶都开始冒着白烟。
足足四个时辰过后，洗髓终于结束了，陈白长吐了一口气。这时整个人浑身的力量都提不起一丁点了，四肢酸胀无力，脸色苍白，皮肤上多出了一层黏黏的灰白色泥垢。
这些都是从骨髓里洗出来的杂质！
陈白简单的冲了个身子，就回床上睡了。
三天后。陈白再次淬炼了一次身子，这次从骨髓里逼出来杂质就足足的少了九成，陈白感觉身轻体敏，浑身的反应都快了不少，再是三天后，陈白再次洗了一次髓，这次排除的杂质就寥寥无几了。
等陈白第九天洗髓过后，身躯里的杂质就基本没有了。
“呼……”
陈白轻轻的吐了一口气，从木桶里缓缓的站了起来，足足四次的洗髓下来。陈白整个人有了脱胎换骨般的变化。
古铜般完美的身材上，肌肤透着一丝晶莹之色，皮肤几乎可以透过表皮看到里面无尽的活力，五指修长有力，看不到一丝老茧，身子稍微一活动，就发出一阵噼里啪啦的声音。
陈白稍微活动了一下，浑身的骨骼就发出了如同炒豆一般的声音，一个小小的身躯内，隐藏着无比可怖的力量。
洗筋伐骨。完成！
陈白现在，是彻彻底底的洗练过了全身了，浑身上下从皮肤到骨髓，已经被彻底淬炼完成了。
剩下的只有三十六处穴位。
内劲八段！！
陈白几乎要忍不住从内心深处的咆哮声，陈白整个人气血沸腾，这一刻似乎觉得自己浑身的力气无论如何也用不光一样，随意的一拳狠狠轰出，空气中立即发出一阵被压迫般的音爆声！
一拳有一鼎之力！
巅峰状态的陈白！
陈白这个状态下，一拳足足可以发挥出一鼎的力量，真正的半个小超人，要知道，就是武道宗师，也不过两鼎之力。
筑基中期，两鼎半。
筑基后期，三鼎之力！
陈白深吸了一口气。这时口鼻之间有清香缭绕，人的身体本身就有清香缭绕，只是呼吸了这世间污浊的空气，身体内浸染的杂质越来越多，这清香也就不复存在了。
而此时陈白淬炼去了身体内的杂质，整个人焕然一新，恢复到真正的完美之躯，再次焕发出了清香。
“身如禅香”，指的就是陈白这种状态。
传言一些陆地神仙，真正的活佛圣人，他们都身有异香，从地上缓缓的走过，可以枯木逢春，万物盛开。
真正的仙人之境！
当然，陈白和这些人的境界还差的很远。此时，陈白深吸了一口气，口鼻中有淡淡的清香，抓起一旁的水喝了一口，到了嘴里竟然也是带着一丝甘甜的感觉。
陈白瞪目远眺。十米外一只蚊子翅膀上的纹路，陈白都看的一清二楚。
尘埃缓缓的在空气中沉浮，有的被吸附在墙壁上。
陈白的听力也敏捷百倍，外面的街道上，有行人缓缓的走过。鞋底和地面摩擦，发出“沙沙”的声音。
陈白深吸了一口气，这才是完美的状态！
这时有人送了封信过来，说是虎门那边来消息了，陈白拆开一看。说是刘长峰不知道用了什么法子，让虎擎天答应三年之内不会动陈白一家，但是三年后就说不定了。
陈白深吸了一口气，缓缓把信纸揉成了一团。
……三年！
三年的时间不够长，甚至说还太短了，对于一个普通人来说，甚至来不及从内劲巅峰突破到筑基期的。
但是对于陈白而言，够了！
虎擎天，你就给我等着吧！
陈白双目一片通红。
陈白突破内劲八段后，抽空去见了见夏无庸。给了夏无庸几粒小培元丹，这时夏无庸修为已经恢复了将近五成了，至少能发挥出筑基中期的实力，一般的武道宗师，不是他的对手。
夏无庸告诉陈白，最近有外来的武道宗师来到这边了，据说有一个最强的，身材消瘦略高，背着一把黑剑。
目测修为在筑基期巅峰！
半步凝气境。
离苍潜道人陵寝打开的时间越来越短了，事实上留给陈白准备的时间已经不多了，陈白必须抓紧了最后的时机！
第一百六十三章 青木液（）
“啪！”，陈白一拳轰在了一颗碗口粗的大树上，片刻后，整个大树一颤，从后部“嘭”的一声，再次炸裂开来，木屑四溅，一颗大树从中间开裂开来，随之四分五裂。
“呼……”
陈白轻轻的吐了一口气，这时站直了身子，“不错，经过了七八天的苦修，这崩意拳中层终于修成了！”
上次突破内劲七段时，其实这个崩意拳就已经可以修炼了，只是陈白被魏老三的时缠身。来不及修炼，这次果然把这个崩意拳先再次提高了一层，威力暴增了数倍。
“这洗筋伐骨之后，我整个人的力量果然提高了好多。”，陈白深吸了一口气。这时满意的点了点头。
捏了捏拳头，陈白感觉自己的力量仿佛用之不尽。
“下一步，先淬熬一遍皮肤。”
陈白回到家，进入了手链空间，这时从灵田里拔出了“千年青木藤”。陈白特别调制了一种药液，然后把这根千年青木藤泡在里面，这个药液不会伤害这个青木藤的本身，但是泡上一天后，会使青木藤被木液分泌到这个水里，否则其他的方法提炼不出来。
这个木藤坚硬不比，就是用灵器也不一定挂的开这个青木藤的表皮，所以这个药液取汁的手段，是唯一的办法。
泡了一天后，陈白终于多了一小盆墨绿的水。
陈白用药火提炼了一番，这下多出了三五滴墨绿的药滴，并且按照约定，陈白叫人送了一滴给魏青青。
这药滴可是粹肤的好东西。
陈白盘膝坐到水里，这时把药滴滴到了水中，一木桶的水立马变成了墨绿色的样子。
陈白盘膝打坐，吸收了起来，不一会，这些墨绿色的木滴就被陈白一点一点的吸收了进去，皮肤一阵微微的蠕动，开始变得无比的坚韧起来，陈白捏了捏，竟然有种牛皮革的感觉。
淬炼完